Habla menos y actúa más: ofrece consejos prácticos sobre cómo superar la procrastinación, enfrentar el temor al fracaso y tomar decisiones firmes para alcanzar el éxito. Si eres una persona que busca inspiración y guía para pasar de la planificación o las palabras a la acción, es probable que encuentres valioso el enfoque claro y directo de este libro.

La Dosis el Podcast es presentado por Global Exchange International tu agencia con el programa internacional de intercambio con el cual puedes migrar si tienes entre 18 a 56 años. Si deseas saber cuales son tus oportunidades laborales en el exterior, escribe la palabra PODCAST al whatsapp que te lleva este link: https://wa.me/13057218760 y de manera muy concreta te pueden confirmar cuales oportunidades migratorias son para tí según las leyes y acuerdos entre embajadas y consulados.

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Feliz 25 de Diciembre!

Nunca es tarde para reflexionar sobre cuál es la mejor manera de iniciar tu día con energía. Estas sugerencias son ideales para esos días en los que deseas ser completamente productivo:

1. Evita posponer la alarma.
2. Hidrátate al despertar.
3. Realiza actividad física.
4. Comienza con algo positivo.
5. Define tus objetivos con claridad.

Este episodio 667 cuenta con la musicalización de Brendon Moeller y su tema On the Corner. Puedes escucharlo desde las 6 a.m. (hora del Este) en tu plataforma preferida.

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La edición 666 te invita a imaginar tu mejor versión dentro de 3 años, con una mentalidad completamente positiva. ¡Prepárate para llenarte de inspiración y asumir el control de tu destino!

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En este episodio 664 de La Dosis Diaria, compartimos 7 verdades que a menudo no queremos aceptar, pero que son completamente reales. Al escucharlas, recordamos lo esencial que es ser conscientes y cuidadosos con nuestros pensamientos y nuestras decisiones hacia nosotros mismos.

La realidad es que nadie está pensando en ti. Nadie más reflexiona sobre lo que realmente es mejor para ti, más que tú mismo. Por eso, nunca está de más prestar atención a estos conceptos que, sin duda, pueden aportar valor a nuestra vida.

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Existen técnicas psicológicas que pueden ayudarte a influir en cualquier persona para conseguir casi cualquier cosa. En el episodio 218, te las explicaremos con gran detalle. Aquí te compartimos 3 de esas estrategias:

• Si te encuentras en un debate, mantén un tono de voz sereno; esto generará la sensación de que tienes el control de la conversación.
• Una postura adecuada refuerza la seguridad en ti mismo. Expande tu cuerpo y ocupa más espacio, lo que resulta en un incremento de tu confianza.
• Tus pupilas se dilatan al conversar con alguien a quien amas profundamente.

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En este episodio 663 de La Dosis Diaria, presentamos 16 hábitos fundamentales, con la conducción de Alejandro Andueza y la musicalización a cargo de Giants' Nest. Entre estos hábitos se incluyen:

1. Ser afectuosos incluso fuera de la intimidad.
2. No hablar mal el uno del otro.
3. Ir juntos a la cama cada noche.
4. Reconocer y celebrar los éxitos de su pareja.

Escucha este episodio completo para descubrir los 16 hábitos esenciales para construir una relación sólida.

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El episodio 662 cuenta con la musicalización de DREEM y su tema NEVER LEAVE. La Dosis Diaria nos trae el siguiente enfoque: A los 30 años, ya deberíamos tener la suficiente sabiduría para dominar estos 5 principios:

• Sé cauteloso con tu información personal.
• No des por hecho que tu empleo es estable.
• Cuida tu salud y presta atención a tu cuerpo.
• Rodéate de las personas correctas.
• No confíes en la suerte, créala con tus acciones.

Escucha el desarrollo completo de cada uno de estos puntos en la voz de Alejandro Andueza.

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La Dosis el Podcast presenta los hábitos necesarios para convertirse en un verdadero éxito. Los enumeramos uno por uno y, al escuchar el episodio, encontrarás la explicación detallada de cada uno en la voz de Alejandro Andueza: La concentración profunda, planificar tu jornada la noche anterior, actuar de manera proactiva, enfocarte en los procesos más que en los objetivos y posponer las recompensas inmediatas. La musicalización de este episodio 661 está a cargo de Young Community con su tema Kwick Baby.

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El primer paso para acumular o generar dinero es gastar menos de lo que percibes, y con eso puedes lograr grandes cosas. No se trata de ganar más dinero de inmediato. El primer paso para aumentar tus ingresos no siempre depende de ti, ya que quizás tienes un jefe, necesitas generar más impacto o atraer más clientes. Sin embargo, reducir tus gastos es algo que puedes implementar hoy mismo, y esto no significa vivir en escasez.

Me lo han comentado personas que tienen ingresos muy altos, pero a veces los condicionan a pensar en carencia. ¡Y no! Para mí, el paso número 1 antes de generar riqueza es gestionar y dominar lo que tienes, ya sea mucho o poco. Aprende a que te sobre dinero, y cuando logres que durante algunos meses puedas decir: "Me está sobrando dinero", entonces empiezas a pensar en abundancia, porque ya cuentas con excedentes. Es en ese momento cuando puedes comenzar a invertir o hacer algo productivo con lo que te sobra.

Controlar tus gastos es el primer paso fundamental para acumular riqueza.

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El episodio 659 cuenta con la musicalización de DEX 1200 y su tema MALHANA. Son melodías elegantes que acompañan estas 6 perlas de sabiduría que transformarán tu vida:

• No te enfoques únicamente en la apariencia física.
• Domina el arte de decir NO.
• No te limites a lo que otros consideran diversión.
• Antes de casarte, debes conversar sobre absolutamente todo.
• Sana tus heridas emocionales antes de traer una nueva vida al mundo.

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