🎙️ La Dosis el Podcast – Edición: La adicción al estrés

La adicción al estrés describe un patrón de comportamiento en el cual una persona se vuelve dependiente de la sensación de estar constantemente bajo presión. Esto puede manifestarse buscando situaciones estresantes de forma repetida, cargándose de múltiples actividades a la vez o incluso provocando conflictos innecesarios para sentir la adrenalina que acompaña al estrés.

Este episodio es perfecto para reflexionar y compartir con otros, porque puede inspirar a reconocer y transformar ese ciclo.

Music by STRLGHT – Hosted by Alejandro Andueza

✨ La Dosis el Podcast es presentado por ETC CORP tu agencia con el programa internacional de intercambio con el cual puedes migrar si tienes entre 18 y 56 años.

👉 Si deseas saber cuáles son tus oportunidades laborales en el exterior, escribe la palabra PODCAST al WhatsApp en este link: https://wa.me/13057218760 y de manera concreta te confirmarán qué opciones migratorias aplican para ti según las leyes y acuerdos vigentes entre embajadas y consulados.

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En este episodio 905 de La Dosis el Podcast recordamos que cada uno de nosotros puede elegir su propia dificultad, porque nada es fácil: todo tiene su propio nivel de reto. Te presentamos varias opciones para que escojas el nivel de dificultad que estás dispuesto a asumir según tus propios objetivos. Recuerda: todo es difícil, pero depende de ti cuál eliges.

🎵 Music by DREEM – Hosted by Alejandro Andueza

Este episodio 308 es presentado por ETC CORP tu agencia internacional con el programa de intercambio con el cual puedes migrar si tienes entre 18 y 56 años.

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La edición 904 de La Dosis el Podcast presenta 10 señales para identificar si eres una persona con alta vibración.

Si te reconoces en al menos 7 de ellas, definitivamente eres alguien de Muy ALTA Vibración.

🎵 Music by SUM WAVE – Hosted by Alejandro Andueza

La Dosis el Podcast es presentado por ETC CORP, tu agencia con el programa internacional de intercambio que te permite migrar si tienes entre 18 y 56 años.

Si deseas conocer cuáles son tus oportunidades laborales en el exterior, escribe la palabra PODCAST al WhatsApp 👉 https://wa.me/13057218760.

De manera clara y concreta te confirmarán qué opciones migratorias son para ti, según las leyes y acuerdos entre embajadas y consulados.

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La edición 903 de La Dosis el Podcast presenta conceptos muy claros que, si tienes más de 35 años, debes tener totalmente entendidos.

🎵 La música está a cargo de Chibi Power con la voz de Alejandro Andueza.

La Dosis el Podcast es presentado por ETC CORP, tu agencia con el programa internacional de intercambio con el cual puedes migrar si tienes entre 18 y 56 años.

👉 Si deseas conocer tus oportunidades laborales en el exterior, escribe la palabra PODCAST al WhatsApp en este link: https://wa.me/13057218760. Allí te confirmarán de manera muy concreta cuáles oportunidades migratorias son para ti, según las leyes y acuerdos entre embajadas y consulados.

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Cada vez que comienzo a sentir inseguridades acerca de mi cuerpo, me detengo un momento a recordar todo lo que él hace por mí. Corre por mí, baila por mí, me mantiene con vida. Tiene una nariz que me permite oler la buena comida y unas cuerdas vocales que aman hacer este podcast. Sus piernas me han llevado de un lugar a otro toda mi vida. Tiene dos pequeños ojos almendrados que ven la belleza del mundo. Y un corazón que me ama incondicionalmente.

Cada vez que comiences a criticar o a juzgar tu cuerpo, recuerda que él ha estado ahí para ti desde el primer día y siempre estará contigo. Te ha sostenido cuando pensabas que no eras lo suficientemente fuerte para estar de pie. Tu cuerpo es tu hogar. Nunca te abandonará… no lo abandones tú a él.

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Seguramente muchos de ustedes que escuchan este podcast han pasado gran parte de su vida siendo personas tímidas.

Hoy quiero compartirles 8 tips para ganar confianza en ti mismo en solo 3 minutos:

1. Todos somos humanos.
2. Date crédito a ti mismo.
3. Ponte en situaciones incómodas.
4. Ponte en forma y vístete bien.
5. Permítete cometer errores.
6. Menos planificación, más acción.
7. Cree en ti mismo.
8. Toma riesgos.

En la edición 901 de La Dosis Diaria escucharás la explicación de cada uno de estos 8 consejos, con la musicalización de Heyson y su tema Stems Melody.

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Piensa antes de hablar. Y antes de seguir hablando, pregúntate lo siguiente:

👉 ¿Estás sumando o estás restando?

Si no estás seguro… elige el silencio.

🎵 Music by Magnofield – Hosted by Alejandro Andueza.

📌 La Dosis el Podcast es presentado por ETC CORP, tu agencia con el programa internacional de intercambio con el cual puedes migrar si tienes entre 18 a 56 años.

✈️ Si deseas saber cuáles son tus oportunidades laborales en el exterior, escribe la palabra PODCAST al WhatsApp en este link: https://wa.me/13057218760 y de manera muy concreta te pueden confirmar cuáles oportunidades migratorias son para ti según las leyes y acuerdos entre embajadas y consulados.

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Es habitual escuchar quejarse de que no sobra el dinero para comprar un iPhone. Y créeme, esto es más común de lo que piensas. Pero detrás de esa queja hay algo más profundo: la falta de una buena elección en nuestras prioridades. Cuando le damos muy poco valor a las acciones realmente importantes, terminamos alejándonos de los grandes objetivos que sí pueden transformar nuestra vida.

Music by Mansa.

Hosted show by Alejandro Andueza.

Este episodio 899 es presentado por ETC CORP tu agencia internacional con el programa de intercambio con el cual puedes migrar si tienes entre 18 y 56 años.

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En esta edición 898 de La Dosis el Podcast presentamos las herramientas disfrazadas de preguntas que te ayudarán a crear química con cualquier persona. Son preguntas estratégicas que, usadas en el momento adecuado, generan cercanía y conexión auténtica con esa persona con la que quieres construir una relación más especial.

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En este episodio de La Dosis el Podcast traemos los 7 errores clásicos a la hora de ser un mal conversador.

Comparte este podcast con quien consideres necesita mejorar sus tácticas para convertirse en un buen conversador.

Music by Rocket Jr – Hosted by Alejandro Andueza.

La Dosis el Podcast es presentado por ETC CORP, tu agencia con el programa internacional de intercambio con el cual puedes migrar si tienes entre 18 a 56 años.

👉 Si deseas saber cuáles son tus oportunidades laborales en el exterior, escribe la palabra PODCAST al WhatsApp en este link: https://wa.me/13057218760 y de manera muy concreta te confirmarán cuáles oportunidades migratorias son para ti, según las leyes y acuerdos entre embajadas y consulados.

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