Cómo sobrellevar la ANSIEDAD

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Cómo sobrellevar la ANSIEDAD episodes

  • Capítulo 9: La práctica hace la perfección

    COMO COMUNICADOR PUEDO DECIRLES QUE PARA FORTALECER CUALQUIER APRENDIZAJE, SEA ESTE PSICO EMOCIONAL, FISICO, O DE AUTO AUDITORÍA; ES NECESARIO EXPERIMENTAR LA ACCIÓN.

    HACE UNOS MESES, ANTES DE REALIZAR MI PROCESO PARA SOBRELLEVAR MI ANSIEDAD CON RESPECTO AL TIEMPO Y LA AUTOEXIGENCIA, CONVERSÉ CON PERSONAS QUE LOS CONSIDERABA MIS MENTORES. NECESITABA AYUDA. Y PENSÉ QUE ELLOS PODRÍAN AYUDARME.

    8 min
  • Capítulo 10: Las mejores prácticas para todas las soluciones de ansiedad naturales y autodirigidas

    SON ALGUNOS MESES EN QUE SIGO ESCRIBIENDO MI DIARIO DE DESARROLLO PERSONAL. Y ENCONTRÉ ALGO QUE QUIERO COMPARTIR CON USTED.

    ANTES CREÍA QUE TRABAJAR DE MANERA INDIVIDUAL ERA EL PARAÍSO. NO TENÍA QUE LIDIAR CON OTRAS PERSONAS, JEFES, NI NADA. QUE LINDO SERÍA, NO? PUES NO ES ASÍ.

    ES IMPOSIBLE CREER QUE SE TRABAJA O SE VIVE DE MANERA INDIVIDUAL. Y ESTO TOMÓ MUCHO MEJOR FORMA DESPUÉS QUE ASISTÍ A UN CURSO DE CRECIMIENTO PERSONAL. EN DONDE CONOCÍ A GENTE MARAVILLOSA Y ME RECONECTÉ CON PERSONAS QUE AMO MUCHO. ALLÍ ME DI CUENTA QUE EN SOLEDAD UNO SE DEMORA UN POCO MÁS EN LLEGAR A LA META DE SOBRELLEVAR LA ANSIEDAD.

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    6 min
  • Conclusión primera temporada Cómo sobrellevar la ansiedad

    Despedida de esta primera temporada de este primer sueño de entregar lo que he aprendido para ustedes.

    Hacer una producción como esta conlleva muchos sacrificios y satisfacciones. Pero esta información es super necesaria para vivir cada día. Deja tu aporte en paypal.me/andrewsosaVO para que podamos seguir entregando lo mejor de la experiencia de estar y hacerse cargo. Abrazos y gracias. 

    Mensaje de navidad para ti y tu familia: EVOLUCIÓN  Y AUTO APRENDIZAJE. Abrazos y mis más sinceras energías. Gracias.

    4 min

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Serie de capítulos que nos llevarán a darnos cuenta de la necesidad de detenernos a pensar y reflexionar sobre la forma en que estamos viviendo. Un espacio para apreciar, entender y escuchar…

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