Comunicação não é o mais importante

Muita gente acha que o maior problema nos relacionamentos é a falta de comunicação.

Mas não é. O verdadeiro problema é a falta de escuta ativa.

Você já reparou?

Enquanto um fala, o outro já está pensando em como se defender.

Enquanto um pede ajuda, o outro se prepara para um contra-ataque.

No fim, ninguém escuta ninguém.

E aí vem a frustração:

– “Ele não me ouve.”

– “Ela só reclama.”

Mas, na prática, os dois estão mais preocupados em provar o seu ponto de vista do que em entender a real necessidade do outro.

Quando escutamos em presença, ativamos áreas do cérebro ligadas à empatia e à regulação emocional. Isso cria conexão, confiança e abre espaço para o crescimento da relação.

Escutar não é passividade.

Escutar é acolher.

Escutar é dar ao outro a chance de mostrar quem ele é.

E dar a si mesmo a oportunidade de aprender e crescer.

Mas quando quem está atuando no relacionamento é o seu holograma (criança ou adolescente interno ferido), escutar o outro se torna algo quase impossível.

Na imersão “Saindo da Turbulência do Apego”, eu ensino como entrar em contato com esse holograma para que o seu adulto retorne ao comando do seu relacionamento e desenvolva a escuta ativa.

Essa habilidade que pode transformar não só seus relacionamentos, mas sua forma de se relacionar com o mundo.

O amor verdadeiro começa na escuta.

✨Para mais informações sobre a imersão “Saindo da Turbulência do Apego” clique no link 💖

Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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