Comunicar Felicidade, com Sónia Clemente e Melanie Simões!

By Sonia Catarina Pereira Clemente

Aprenda a ser mais feliz na prática e descubra mais sobre Psicologia Positiva.... more

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FAQs about Comunicar Felicidade, com Sónia Clemente e Melanie Simões!:

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Comunicar Felicidade, com Sónia Clemente e Melanie Simões! episodes:

May 03, 2022 #46 - A busca pelo corpo perfeito, quais os impactos na saúde mental?
De que forma a procura intensa pelo corpo sem defeitos pode ter um forte impacto na saúde mental?
Neste episódio de Comunicar Felicidade a psicóloga Melanie Simões fala sobre os impactos que a procura pela imagem perfeita pode ter no psicológico de cada um.
Programa emitido a 3 de maio de 2022
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16min
April 19, 2022 #45 - A psicologia como aliada de “guerra”
Nos dias que correm, e em contexto de pandemia e de guerra, a psicologia tem cada vez mais importância.
Os desenvolvimentos sobre a ofensiva militar desencadeada pela Rússia na Ucrânia deixam-nos em estado de alerta, e apesar de ser "longe", todos nós somos afetados indiretamente ou diretamente.
Neste episódio de Comunicar Felicidade a Psicóloga Melanie Simões aborda a importância de manter uma boa saúde mental como um dos recursos para a saúde em geral.
Programa emitido a 19 de abril de 2022.
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14min
April 05, 2022 #44 - Exercício físico em exagero: sim ou não?
A prática de exercício físico faz muito bem à saúde, mas quando são feitos de forma excessiva e sem a devida preparação até podem trazer consequências negativas para a saúde. Neste episódio de Comunicar Felicidade conversamos sobre as formas possíveis de reconhecer os exageros na prática de atividades físicas e quais são suas consequências físicas e mentais.
Programa emitido a 5 de abril de 2022.
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14min
March 22, 2022 #43 - O que é um dia bom?
Todos temos o nosso ideal de um dia bom, mas não de um mau.
Será que os dias bons são os mais calculados ou aqueles que nos desalinham?
Neste episódio falamos do que é de ter um dia bom e como podemos lá chegar.
Programa emitido a 22 de março de 2022.
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12min
March 08, 2022 #42 - Solidariedade feminina
Felicidades a todas as mulheres!
Obrigada por nos acompanhar no Comunicar Felicidade. Faz hoje 2 anos que o podcast foi emitido pela primeira vez!
E como hoje se assinala o Dia Internacional da Mulher é também nosso dever falar sobre as diversas formas que as mulheres têm em mãos para se poderem ajudar mutuamente.
Programa emitido a 8 de março de 2022.
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14min
February 22, 2022 #41 - Aprenda a trocar o pensamento negativo pelo positivo
Sempre que se der conta de que está com um pensamento negativo, verifique se não está a exagerar. Uma boa estratégia para mudar esse comportamento é condicionar a nossa mente a transformar os pensamentos negativos em pensamentos positivos. Neste programa a Psicóloga e Coach da Felicidade Melanie Simões partilha algumas ferramentas para que as possa começar a colocar em prática já hoje.
Programa emitido a 22 de fevereiro de 2022.
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10min
February 08, 2022 #40 - Como lidar com os ex
Quando um casal não consegue superar o fim de um relacionamento, "os" ou as "ex" podem-se tornar um tormento.
Será que há uma forma certa de manter uma relação com os ex?
Mantendo um diálogo aberto e respeitando a decisão da outra pessoa, tudo pode voltar ao seu lugar.
Ouça neste episódio as dicas da Psicóloga e Coach da Felicidade Melanie Simões e evite problemas.
Programa emitido a 8 de fevereiro de 2022.
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18min
January 25, 2022 #39 - Quando pai e mãe não se entendem sobre vacinas
A Direção-Geral da Saúde recomenda a vacinação das crianças entre os 5 e os 11 anos contra a Covid-19 no entanto a decisão cabe aos seus legais representantes. Em caso de desacordo, como proceder quanto à vacinação das crianças?
Programa emitido a 25 de janeiro de 2022.
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14min
January 12, 2022 #38 - Começar 2022 sem esquecer que resistimos a 2021
Começar 2022 com o pé direito significa não esquecer que 2020 e 20221 realmente existiram.
É preciso aprender com os anos que passaram para poder encarar o futuro.
Nesta fase decisiva é preciso da parte da ca um de nós um maior investimento na saúde mental. Neste programa a Psicóloga Melanie Simões partilha algumas formas para o poder ajudar.
Programa emitido a 11 de janeiro de 2022.
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13min
December 14, 2021 Como criar o Mapa dos Sonhos para 2022
O ano novo aproxima-se e neste episódio fica a saber como atrair, criar e concretizar os seus sonhos em 2022.
Programa emitido a 14 de dezembro de 2021
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