Comunicare per essere®

'Cara Annarosa, spesso le persone mi dicono che ho una bella scrittura. Io non so. So solo che quando devo scrivere una cosa ci metto molto tempo, prima la penso in testa, poi scrivo, voglio essere sicuro di spiegarmi bene. Penso che se io per primo non capisco cosa scrivo, ancora di meno ci capiranno gli altri. Vorrei sapere da te se questa mia attenzione puo' avere un significato particolare'. Cosa significa 'essere chiari'? Molte cose. Che hanno a che vedere con la comunicazione intrapersonale ed interpersonale. Molto utili. A patto di non diventarne schiavi.
Se ti va di approfondire e saperne di piu', visita https://annarosapacini.com o seguimi sui social network, cerca annarosapacini
'La chiarezza richiede conoscenza, la conoscenza aumenta la tolleranza, la tolleranza e' l'unica mediatrice di una pace per tutte le forze e in tutte le situazioni'. Johann Wolfgang von Goethe
In questa puntata del podcast potete ascoltare: Chelsea Royalty, brano 'Declaration Of Luv', licenza Commons Creative 3.0

'Non ci vedo piu' dalla fame', 'Mi sento un groppo in gola', 'Il volto in fiamme', 'Ho le mani gelate', sono sono degli esempi delle tante frasi di uso comune con le quali, attraverso la descrizione di stati fisici, noi parliamo anche di stati emozionali. Il corpo registra e comunica tutto. Quindi, quando parliamo di equilibrio e di salute, intendiamo un equilibrio psichico e fisico, e quindi un organismo che riesce a reagire meglio. Per questo puo' essere interessante osservare meglio noi stessi e gli altri, per capire quali segnali alcuni piccoli disturbi potrebbero voler darci.
Se ti va di approfondire e saperne di piu', visita https://annarosapacini.com o seguimi sui social network, cerca annarosapacini
Vote and win - Vota questo podcast su: www.european-podcast-award.eu
'La saggezza e' per l'anima cio' che la salute e' per il corpo'. De la Rochefoucauld
In questa puntata del podcast potete ascoltare: Allison Crowe, dall'album 'Secrets (original)', il brano 'Philosophy', licenza Creative Commons 3.0

Il linguaggio del corpo aiuta la comunicazione, ma non sempre. Dipende dai gesti e, soprattutto, dalla coerenza con ciò che provi davvero. Più sei coerente, più la tua comunicazione funziona. E, per prima cosa, è necessario che tu sia sincero con te stesso. Altrimenti, finirai per dire cose che non vuoi dire, e le risposte potrebbero non piacerti. Per questo è molto conoscere i significati dei gesti più usati e cosa possono rivelare della tua personalità, ma sempre ricordando che quello che è vero per tutti, a volte, può non esserlo per te. Come la tua scrittura, anche il linguaggio del corpo rivela il nostro equilibrio interiore, o, viceversa, le tensioni che affronti.
"È più importante sapere dove stai andando che arrivarci in fretta" (Mabel Newcomber)
Il tuo profilo grafologico, life coaching evolutivo, scopri la tua natura originaria, per saperne di più visita il mio blog: https://annarosapacini.com/
Puoi seguire il podcast di “Comunicare per essere” su tutte le app più diffuse per ascoltare radio e podcast, da iTunes a Spotify a Spreaker, basta abbonarti e potrai ascoltarlo quando vuoi.
E se questo podcast dedicato alla crescita personale ti piace, lascia la tua recensione su iTunes.
Resta in contatto con me, seguimi sulla mia pagina Instagram, https://www.instagram.com/annarosapacini/
Podcast: https://annarosapacini.com/se-il-tuo-corpo-dice-il-vero-il-messaggio-funziona-quello-che-dici-oltre-le-parole/

Un articolo rivela: il sonno serve anche agli anziani. Piu' dormiamo, meglio funziona il cervello il giorno dopo. Cade quindi il mito del sonno che agli anziani non occorre, per questo dormono meno. Pubblicata su Repubblica.it, la notizia rivela che non c'e' collegamento tra il consumo energetico e la capacita' di fare lunghe dormite. Meglio allora iniziare fin da giovani a creare buone abitudini per buoni sonni.
Se ti va di approfondire e saperne di piu', visita https://annarosapacini.com o seguimi sui social network, cerca annarosapacini
'Conserviamoci ancora un pergolato di tranquillita', e un sonno pieno di sogni dolci, e un respiro forte e quieto'. John Keats
In questa puntata del podcast potete ascoltare: Carlos Miguel, album 'Josepha', brano 'Marquise', licenza Creative Commons 3.0

'Buongiorno, mio figlio di 7 anni prima elementare disegna la nostra casa a meta'...'.
'Buonasera, io sono Valentina e ho una nipotina di 4 anni e mezzo ultimamente disegna molte case ma sospese in aria a volte colorate di rosso, blu e verde altre invece non le colora. Sapete dirmi cosa significa? grazie mille'. Queste che vi propongo sono soltanto alcune delle tantissime e-mail che ricevo da adulti un po' in ansia, pronti a cogliere ogni segnale 'strano' nei disegni dei bambini. Alcune risposte e piccoli suggerimenti per evitare di preoccuparsi la' dove non occorre.
Se ti va di approfondire e saperne di piu', visita https://annarosapacini.com o seguimi sui social network, cerca annarosapacini
'Rispetta il bambino. Non essere troppo il suo genitore. Non invadere la sua solitudine'. Ralph Waldo Emerson
In questa puntata del podcast potete ascoltare: The Twins(Double T), album 'My Musical', brano 'Stay Wid Me', licenza Commons Creative 2.0

La convivenza richiede sempre un certo impegno ed allenamento. Ancor di piu' se ci accade di vivere con persone che hanno stili di vita diversi dai nostri o modi di fare che non condividiamo. Cosi', ci scrive un'ascoltatrice, raccontando la sua esperienza, come comunicare e comportarsi con una persona tirchia ma anche generosa? Sopportare? Affrontare? Cambiare noi stessi o provare a confrontarci veramente con gli altri?
Se ti va di approfondire e saperne di piu', visita https://annarosapacini.com o seguimi sui social network, cerca annarosapacini
'Perche' non essere se stessi? Sta tutto li' il segreto di apparire al meglio. Se si e' un levriero, perche' provarsi a sembrare un pechinese?' E. Sitwell
In questa puntata del podcast potete ascoltare: Mr Khalid - N'nsaak, licenza Creative Commons 3.0

Parliamo anche in questa puntata di ansia e stress, ma da un punto di vista grafologico. Possono infatti essere molto diverse le motivazioni e le reazioni che abbiamo, come anche gli stati emozionali che si provano di fronte a situazioni che possono, oppure no, essere fonte di ansia e stress. Perche', quando si parla di preoccupazione, stress e distres, molto dipende dalle dimensioni soggettive. E per voi, la preoccupazione e' uno stimolo o un freno?
Se ti va di approfondire e saperne di piu', visita https://annarosapacini.com o seguimi sui social network, cerca annarosapacini
'Nessun effetto e' in natura sanza ragione; intendi la ragione e non ti bisogna sperienzia'. Leonardo Da Vinci.
In questa puntata del podcast potete ascoltare: Mel's, brano 'Take advantage', license url Commons Creative 2.0

La tendenza a rimuginare nasce dal desiderio di controllare la realtà. Ma più ci preoccupiamo e meno il nostro corpo è in grado di affrontare gli stress quotidiani. Eppure, secondo alcuni esperti, preoccuparsi fa bene, perchè può motivare o spingere a non trascurare dettagli importanti. Da 'Mente e cervello', un interessante articolo sul rapporto tra preoccupazione, comportamento e stress. Che può avere anche una lettura grafologica: secondo le caratteristiche individuali, infatti, le reazioni alle preoccupazioni possono essere molto diverse.
'Il futuro si costruisce un giorno per volta', Dean Acheson
In questa puntata del podcast potete ascoltare: The Twins(Double T), Album 'My Musical', brano 'I would', licenza Creative Commons 3.0
Approfondimenti, contatti e info su https://annarosapacini.com

Storia di un rapporto travagliato, tra un padre, la sua prima figlia, la nuova famiglia. Situazioni difficili, scelte a volte dettate dall'impulsivita'. E' possibile recuperare un rapporto incrinato? Incrinato, come un delicato vaso che abbia subito un colpo, o tanti piccoli colpi, che lo hanno ferito. La ferita si vede. Potra' scomparire? Le scelte e le possibilita' sono molte. La prima domanda da farsi e' chi vogliamo essere. Dalla risposta, che non e' scontata, ne consegue il poter imparare dai propri errori ed il poter scegliere strade diverse. Oppure no. E voi, cosa fareste?
Se ti va di approfondire e saperne di piu', visita https://annarosapacini.com o seguimi sui social network, cerca annarosapacini'Solo i grandi sapienti ed i grandi ignoranti sono immutabili'. Confucio
In questa puntata del podcast potete ascoltare: Carlos Miguel, album Josepha, brano Nostalgia, licenza Creative Commons

Prendiamo lo spunto, in questa puntata, dalla lettera di una mamma. Che racconta come suo figlio sia timido e bravo, e come nel giocare a basket non abbia quella 'sana cattiveria' che proprio ci vuole. Cosi', il padre se ne va a meta' partita, e la sera a casa tiene il muso. Cosi' la mamma cerca di fare 'ragionare' il figlio, perche' e' importante giocare nel modo giusto. Cosa fare, si chiede, cosa dire al padre? Le cose che si possono dire sono molte: che un figlio e' una persona, non una lampada di Aladino che soddisfa aspettative e desideri. Che c'e' sempre tempo per imparare e migliorare. Che la sofferenza che si porta dentro, se non trova un modo per superarla e gettarsela dietro le spalle, potrebbe diventare un peso che suo figlio si ritrovera' a sopportare. E' davvero questo l'insegnamento che vuole trasmettergli?
Se ti va di approfondire e saperne di piu', visita https://annarosapacini.com o seguimi sui social network, cerca annarosapacini'Se vuoi amarmi, amami per null'altro, se non che per amore'. E. Barret Browning
In questa puntata del podcast potete ascoltare: Chelsea Royalty, brano Declaration Of Luv, licenza Creative Commons