Comunicare per essere®

La dipendenza è un padrone senza coscienza. Che si tratti di droga o di alcool, di gioco o di pornografia, ogni dipendenza ti rende schiavo. E per uscire fuori dal tunnel, di ogni dipendenza (cibo, sesso, droghe, alcolici, sino a quelle più sottili ma non meno pericolose, lavoro, bisogno del rischio, legami non sani, e l’elenco può continuare a lungo) c’è bisogno di una forza straordinaria. Che deve ritrovare non solo chi è vittima, della dipendenza, ma tutti quelli che attraversano il tunnel con lui. Genitori che vedono i figli smarrirsi nella sostanza, figli che vedono i genitori perdere se stessi nella dipendenza. Uscire fuori dal tunnel è possibile. Ci sono strade, e possibilità, dalle Comunità ai Ser.D, dai gruppi di auto-aiuto agli alcolisti anonimi, dalla fede alla decisione che meriti di essere amato, e di vivere una vita bella. In ognuna di queste strade, la qualità della relazione umana, e della comunicazione, può fare davvero la differenza. Se hai un familiare che affronta un percorso per uscire fuori dal tunnel della dipendenza, e vuoi aiutarti, e vuoi aiutarlo, allora allena la qualità della tua comunicazione, così puoi diventare più forte, più sereno, più consapevole. Aiutare te stesso, che solo così puoi aiutare l’altro. Cliccando sul link puoi ascoltare la puntata, e leggere la trascrizione dell'audio:https://annarosapacini.com/recupero-dipendenze-figli-relazioni/   

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Non esiste una regola per garantirsi la durata di una storia d'amore. Pero' esistono alcuni punti fermi per cercare di non farci abbagliare inseguendo qualcuno o qualcosa che forse non sono cio' che vorremmo. Uno di questi, e' capire cosa davvero vogliamo, e quali sono le nostre priorita' in una storia d'amore. Riuscire a vedere le cose, e le persone, per quello che sono. Altrimenti, si rischia di cercare qualcosa che non c'e', nascosto da parole che forse non vogliono dire quello che sembra.
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Un articolo pubblicato su Repubblica.it parla di uno studio australiano che afferma che le persone di cattivo umore hanno una memoria migliore e maggiori capacita' di giudizio. Insomma, secondo la ricerca, la tristezza fa bene al cervello. Essere piu' critici e meno creduloni, pero', non rende certo il cattivo umore la soluzione migliore per chi vuole avere buoni rapporti con gli altri. C'd' allora un "umore ideale" che potrebbe aiutare il cervello, ma anche il cuore?
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La vita e' fatta di cambiamenti e anche di perdite e separazioni, per i quali dobbiamo elaborare il 'lutto': perdita di una persona cara, storie d'amore finite, licenziamento o pensionamento, esilio, traslochi... Spesso non abbiamo ne'l'energia, ne' la liberta' di spirito, ne' la capacita' di prendere decisioni positive e passiamo il nostro tempo a 'ruminare'. Superare la propria tristezza e imparare a vivere di nuovo, ritrovare la pace interiore, la serenita', dare un altro senso alla propria vita: ecco cosa consiglia un libro molto interessante.
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Il quesito vuole essere, volutamente, provocatorio. Ne' i genitori che urlano, ne' quelli che danno scapaccioni, sono un esempio di modello educativo e di dinamica relazionale da seguire. Eppure, come svela ricerche e libri, i due terzi dei genitori sfogano la propria rabbia urlando. Anche su bambini piccolissimi. Anche provocando in loro molte ansie e stress. Non lo fanno soltanto i genitori americani, pero'. Di genitori urlanti ce ne sono molti anche in Italia. Perche' urlano? Potrebbero non farlo? Possibili motivi, possibili soluzioni.
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E' gelosa della sua migliore amica. La causa? Un uomo. Il problema? Che non si tratta di adolescenti. Come si puo' affrontare una situazione di questo genere? Quali sono i motivi per cui un legame con una persona diventa cosi' esclusivo da non volerla dividere con nessun altro? E, ancora, la gelosia e' davvero gelosia? Oppure nasconde qualcos'altro?
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Ogni separazione e' un momento per crescere, ma anche un momento per soffrire. La sofferenza, in se', e' un'esperienza. Che tipo di esperienza, dipende da molti fattori. Ci sono persone che vivono insieme per anni, eppure non stanno davvero bene insieme. Altre, che non resistono una accanto all'altra che pochi mesi. Chi si rassegna, e chi invece si aspetta che l'amore sia altro. Si puo' capire se davvero si e' fatti l'uno per l'altra? Ogni scelta porta con se' cose che vanno, e cose che restano. Cosi', si pensa al passato, e lo si ricorda in modo diverso. Come capire qual e' la verita'?
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'L'importante e' che tu sia infelice' e' il titolo del primo racconto scritto da Antonello Venditti. Non ho ancora letto il libro. Ho letto soltanto un brevissimo estratto. In cui Antonello racconta che questa frase gli veniva rivolta dalla madre. Provocazione? Chissa'. Ma la frase centra un punto fondamentale delle relazioni interpersonali: ovvero, che non e' affatto facile essere felici della felicita' degli altri. E voi, ci riuscite?
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Ancora la lettera di un ascoltatore. Racconta la sua storia. Una relazione di sette anni, con la prima donna che veramente lo abbia saputo interessare. Che ancora ama, ma qualcosa non va. Recriminazioni, distacco. Possibilita' di tradire, o di essere tradito. Ogni relazione ha un suo destino, quindi, cosa fare? Questa la domanda, a cui cercheremo di rispondere.
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Mentire, anche a fin di bene, fa male ai bambini. Anche perche', ha scoperto uno studio americano, molti genitori mentono solo per motivi egoistici, e non per proteggere i propri figli. L'unico modo per proteggerli veramente e' dirgli la verita', ed aiutarli ad affrontarla, comprendendola, e, cosi', crescendo. Certo, dicono gli esperti, grazie alle menzogne dei genitori i figli perdono fiducia e diventano scettici. Ma questo non ci sembra un gran risultato. E a voi?
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