Comunicare per essere®

La prima cosa da capire non è perché, si è dipendenti da qualcosa, ma che tutti, in qualche modo, si è dipendenti da qualcosa. E poi, che ci sono dipendenze e dipendenze. Alcune, possono essere anche buone, perché non sono dipendenze, sono scelte. Altre, invece, che ti tolgono la piena libertà di essere – felice, realizzato, orientato verso una vita intenzionale – buone non lo sono mai. I motivi di una dipendenza, sono molti, infiniti, ma oltre il motivo personale, ce ne sono alcuni che riguardano tutti noi, legati alla percezione di sé e del proprio valore, del significato profondo della propria esistenza, della dipendenza dalle cose, dall’avere e dal fare, che soffoca la forza più grande, quella della realizzazione dell’essere. Così, una vita intenzionale e libera, può realizzarsi soltanto quando comprendi la causa della dipendenza più grande, e poi, impari a risolverla. Questo è l’inizio, vero, della piena libertà. “Non lasciate che il rumore delle opinioni altrui offuschi la vostra voce interiore” (S. Jobs)
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Se vuoi sapere se esiste un modo di pensare correttamente, sì, esiste. Pensare correttamente significa pensare nel modo giusto, per te, e la tua vita. Non farti fuorviare da influenze esterne. Mantenere un approccio oggettivamente fondato capace di dare voce e spazio alle tue esigenze soggettive. Il pensiero corretto è un modello di pensiero che, applicato alla vita, dà grandi risultati: a pensiero corretto corrispondono scelte corrette, corrette azioni, e una vita conseguente che darà il meglio per te. Ma pensare correttamente, sempre, non è cosa così semplice come possa sembrare: richiede di sviluppare una consapevolezza fondante, a monte. E, in base a quella, imparare a comprendere la realtà. Correttamente. Non è, però, nemmeno così difficile come possa sembrare: una volta compreso come fare, trattandosi di una risorsa strutturale, il pensare correttamente agirà per te e con te, e ti sosterrà in tutti i percorsi della tua vita, incluse battaglie e vittorie; perché, nella prospettiva del pensiero corretto, anche le esperienze negative, sono momenti che ti porteranno verso la tua vita migliore. “Non sottovalutare mai il potere del pensiero; è il più grande percorso verso la scoperta” (I. Koyenikan)
- Puoi leggere la trascrizione dell’audio qui: https://annarosapacini.com/pensare-correttamente
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Essere padrone di te stesso significa scegliere ed orientare la tua vita. Scegliere viene prima di orientare: perché non è possibile essere davvero padroni di se stessi se prima non si sceglie la persona che si è, che è poi la base per essere la persona che si crea. Per essere padrone di te stesso devi innanzitutto decidere di rafforzarti, sviluppare la tua saldezza interiore, comprendere bene quali sono gli aspetti in cui più ti riconosci, che mai vorresti abbandonare nella vita, ed anche, quelli che vorresti invece migliorare, e quelli che vorresti imparare ed aggiungere a te stesso. Ma la vera padronanza di sé non può prescindere da una conoscenza profonda e da una decisione fondante: quella di comprenderti ed accettarti, così come sei. E da lì, migliorarti e progredire quanto vuoi. Perché tutte le principali difficoltà di governo della propria vita, del proprio modo di essere, dei propri pensieri derivano da un unico errore fondamentale: cercare di essere altro da te. In questo podcast ti dico come puoi evitarlo, e quale sia il più profondo ed autentico significato dell’essere padrone di te stesso. “L’autocontrollo è semplicemente coraggio sotto un’altra forma. Può anche essere considerato come l’essenza principale del carattere” (S. Smiles)
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C’è una figura particolare, nella triade del tradimento: ed è la persona che tradisce, e continua a tradire, pur mantenendo la sua relazione ufficiale, spesso con tanto di moglie, di figli, di marito, di figli, di parenti e di vita regolare. Come se nulla fosse, o come se fosse giusto. Questa figura crea molti effetti, molti di più di quanto spesso, ne possa essere consapevole, non solo in se stessa, ma in tutti gli altri. E se l’amante di una persona che ha una famiglia sceglie, quella posizione, il partner di chi tradisce, o i figli, invece, non la scelgono proprio. Così può essere utile una riflessione ampia, sul rapporto fra tradimento e visione della famiglia, fra tradimento e visione di sé, ed anche, sulle scelte, le motivazioni e l’effetto che hanno sugli altri. Partendo da un presupposto: la vera felicità è quella che crea bene, e cose buone. Per tutti. Vuol dire che una persona riesce ad essere felice, e, grazie a quello, i suoi comportamenti creano felicità autentica anche nella vita degli altri. Anche la parola autentica, devi tenere d’occhio. E la parola illusioni. E poi, anche evitare ed affrontare. Partiamo dal rapporto tra tradimento e famiglia, per capire qual è la versione di amore che crei e che scegli, anche se nella tua vita non c’è il tradimento. “L’amore è come la luna, se non cresce, cala” (Proverbio arabo)
- Puoi leggere la trascrizione dell’audio qui: https://annarosapacini.com/il-tradimento-e-la-famiglia
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Ci sono parole che hanno un grande impatto sul mondo. Una di queste, è umiltà. O, meglio, un’interpretazione molto diffusa del significato di umile: come se umile significasse non essere, non affermarsi, non mostrare il proprio valore, come se essere se stessi, con valore e con coraggio, fosse sbagliato. Ma non è questo il significato vero, e profondo, dell’umiltà: l’umiltà è l’humus, la terra feconda, la capacità di coltivare e far crescere, di diventare consapevoli di se stessi, della propria vocazione e dei propri doni, ed usarli per essere grandi. Così, essere umile, significa capire e riconoscere il proprio valore, ed impegnarsi ogni giorno per realizzarlo nel mondo. Con coraggio, che vuol dire anche fare le scelte giuste per la propria vita, anche quando agli altri possano sembrare sbagliate. E cambiare, se ci accorgiamo che possiamo ancora migliorare. Ma senza mai tradire noi stessi e la nostra autenticità. “Valere e saper mostrare che si vale significa valere due volte: ciò che non si vede è come se non ci fosse” (B. Graciàn)
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La crescita personale è un percorso costante, una visione di vita, un atteggiamento ma, soprattutto, una serie di azioni, di effetti e di risultati. Funziona dentro di te tanto quanto funziona fuori. Capire in che modo puoi usarla, cosa significa veramente, e cosa significa veramente, per te, ti può permettere di fare molta chiarezza tra quello che è davvero un bene per la tua vita, e quello che non lo è. Tra ciò che davvero può condurti alla tua piena realizzazione, e ad una felicità profonda e consapevole, e quello che, invece, da questa dimensione ti allontana. Per questo ho deciso di spiegarti come funziona, per te, la tua, crescita personale. “Uno sforzo continuo - non la forza o l'intelligenza - è la chiave che sprigiona il nostro potenziale” (W. Churchill)
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La fedeltà è un costrutto sociale o una regola morale? Restare fedeli è una scelta, o un effetto? Alla domanda: siamo fatti per essere fedeli, rispondo che sì, siamo fatti per essere fedeli. Sei fedele tanto quanto sei felice. Sei fedele, tanto quanto sei soddisfatto di te. Sei fedele tanto quanto sei aperto alla fiducia e alla speranza. La fedeltà è anche, un costrutto sociale, e può, essere vissuta come una regola morale. Essere fedeli è una scelta, e anche, un effetto. Ma il vero e profondo significato dell’essere fedeli va in altra direzione: parla di sicurezza, di coerenza e di armonia. Fedeli a se stessi, alla propria visione della vita, alla propria scelta di felicità, da costruire e preservare. Puoi, non essere fedele, o pensare che la fedeltà non faccia per te, forse dovresti chiederti se è davvero così. E magari, può esserti d’aiuto esplorare quel mondo di forza e determinazione, di miglioramento e trasformazione, che scegliere di essere, e restare fedeli, porta con sé. “Con il passare del tempo ci accorgiamo che le cose davvero importanti della nostra vita sono quelle a cui siamo rimasti fedeli” (H. Arendt)
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Il modo in cui pensi le cose le rinforza o le indebolisce, sempre, le trasforma. Questo vale anche per le paure. Superare le paure è possibile, soprattutto se eviti di giudicarle e ti applichi, invece, al comprenderle. Non esiste vero coraggio senza che vi sia anche una forma di paura: tutto ciò che ti consente di progredire diventa parte del tuo percorso di liberazione della vita, paure comprese. Che la liberazione della vita non è la liberazione dalle paure, ma la liberazione delle tue vocazioni profonde, la realizzazione completa e consapevole del tuo essere più autentico. Lì sta quello che ti serve per integrare anche le paure in un’armonica e costruttiva visione della vita. Chiama le paure con il nome giusto, da lì, troverai la chiave per andare oltre. Se le riconosci le trasformi: te ne racconto alcune, così che tu possa usare al meglio le tue. “Conoscere le nostre paure è il miglior metodo per occuparsi delle paure degli altri” (C. Jung)
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Quello che esprimi è quello che senti, e quello che senti, è quello che sei. O meglio, che diventi. Scegliere, invece, di essere, te stesso, pienamente, consapevolmente, quello, è ciò che sei. E sei tu che crei la tua comunicazione. Tu, sei la tua comunicazione. Questo vale nella vita, quanto nella coppia. Se ci sono problemi nella comunicazione di coppia, questi nascono dentro di te. Puoi, giorno per giorno, risolverli, oppure, giorno per giorno, accrescerli. Se non sei davvero consapevole di come la tua comunicazione influenzi la tua vita di coppia e la tua relazione, potresti finire per creare proprio ciò che vuoi evitare, per peggiorare proprio quello che vorresti migliorare. Andare all’origine del problema è la strada migliore, ed anche la più veloce: comprendi la tua visione, sulla coppia, sull’amore, su quello che vuoi e quello che non vuoi, crea la visione giusta, realizzala. Così puoi risolvere ogni problema di coppia, che a volte vuol dire rendere la tua coppia attuale più felice per entrambi, altre volte capire che se non sareste davvero felici, restando insieme. Altre ancora, riuscire a fare quelle scelte necessarie che ti porteranno verso il vero amore. Alla base della comunicazione evolutiva in amore c’è la scelta di essere la persona migliore che puoi essere, non dare al partner la responsabilità del tuo divenire nella vita, e di determinare il tipo di vita che vuoi vivere. In questo podcast ti dico da dove puoi iniziare, a partire dall’osservare come comunichi e cosa crei. “Il cambiamento è una porta che si apre solo dall’interno” (T. Peters)
- Puoi leggere la trascrizione dell’audio qui: https://annarosapacini.com/la-comunicazione-nella-coppia
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Se ti chiedi se è possibile cambiare modo di pensare, ti rispondo subito: sì. Soprattutto, se conosci bene i motivi per cui lo vuoi cambiare. Gli obiettivi, per cui lo vuoi cambiare. Il “come” viene da sé, perché nel momento in cui sei consapevole delle motivazioni e degli obiettivi, allora saprai anche riconoscere la strada migliore per te. Cambiare modo di pensare, però, non è sufficiente, se non è un modo di pensare giusto e corretto, in linea con quello che sei e vuoi creare, in armonia con le tue visioni più profonde e con i tuoi valori. Per pensare nel modo giusto per te, devi partire prima da ciò che sta alla base dei tuoi pensieri, cioè le tue visioni, le idee che hai della vita e della realtà, gli effetti, che la vita e la realtà producono in te. In questo podcast ti racconto come si fa, a cambiare modo di pensare, perché è importante decidere come vuoi pensare, e come puoi davvero farlo, sempre. Più diventi consapevole di te, più puoi pensare consapevolmente. “Mai si è vissuto tanto come quando si è pensato molto” (F. Pessoa)
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