Comunicare per essere®

Vuoi essere amato? Ama. Vuoi essere compreso? Comprendi. Solo così puoi scegliere, anche quanto un amore sia giusto per te, se è giusto impegnarti, oppure è il momento di lasciar andare. Quando una coppia attraversa un momento di crisi aperto da un partner, quello, sente di avere ragione, e l’altro, per lui ha torto. Ma nessuna crisi nella coppia nasce dal singolo. È sempre frutto di un insieme di azioni e di eventi, interiori ed esterni, di entrambi i partner. L’amore vuole amore: se sei il partner che avverte un cambiamento nell’amore, è il momento di amare di più, e comprendere di più, per trovare le risposte vere. E se sei quello che scopre di non essere più amato come un tempo, ricorda che l’amore vuole amore, anche quello per te stesso. C’è un modo giusto, ed uno sbagliato, di comunicare, in ogni rapporto umano. “Per essere sereni, bisogna conoscere i confini delle nostre possibilità, e amarci come siamo” (R. Battaglia)
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Il vero valore del lavoro è il tempo. Il tempo che vi trascorri, il tempo che vi dedichi. Un tempo prezioso, che puoi usare per realizzare obiettivi, rafforzare intendimenti, cambiare modi di vedere e di pensare, se ti accorgi che non sono utili alla tua evoluzione. L’infelicità sul lavoro non è un destino, ma può diventarlo se credi di meritarlo. Può diventarlo se pensi di non avere alternative. Lo diventa sicuramente se deleghi la responsabilità della tua felicità professionale agli altri. Se sei infelice, per il tuo lavoro, con il tuo lavoro, con i colleghi di lavoro, o con un superiore, per il lavoro che hai o che non hai, è il momento di iniziare a cambiare le cose. “Lavorare senza amore è schiavitù” (Madre Teresa)
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Il carisma è qualcosa che dai, ma anche, ricevi. Può essere un buon carisma, o un carisma per niente buono. La qualità del carisma fa la differenza, e non occorre averne, per poter migliorare un rapporto sentimentale, la propria carriera professionale, l’idea che hai di te stesso. Ed anche, è importante sapere che ogni persona ha, un proprio personale carisma, ma lo eserciti, nella sua migliore qualità, soltanto quando eserciti la migliore persona che sei. Così, partiamo in questo podcast dal carisma per arrivare alla qualità, che è il fulcro di ogni esistenza e di ogni relazione umana, anche quella che hai con te stesso. “Bisogna seminare un carattere per raccogliere un destino” (R. Battaglia) - Leggi/ascolta: https://annarosapacini.com/qualita-carisma/  

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La comunicazione intima nella coppia è il risultato del legame del cuore. Se il cuore soffre, la sessualità soffre. Questo è vero molto più per le donne che non per gli uomini. In molte relazioni la comunicazione intima diventa una sorta di espressione della propria forza, del proprio potere, delle proprie richieste. Si desidera essere accolti, anche quando ci si comporta, nel vivere quotidiano, senza rispetto e senza che l’amore sia la guida. Il rapporto tra sesso e cuore è un rapporto profondo e sottile. Riguarda molto altro, riguarda la coppia come possibilità di crescita buona, ed il singolo, come possibilità di crescita buona. Non esiste una “buona sessualità” là dove entrambi i partner non provino gioia, e desiderio, e vicinanza del cuore. Così, potrebbe essere utile una riflessione che pone tutti, indipendentemente dal genere, nella dimensione in cui dovrebbero stare: quella in cui il corpo non domina la mente, le pulsioni fisiche non dominano il cuore, e il flusso potente dei sentimenti e delle emozioni, governato con equilibrio e saggezza, rende corpo e desideri fisici una piena espressione del vero amore. “La gioia nel sesso può essere sperimentata solo qualora l'intimità fisica sia accompagnata dall'intimità amorosa” (E. Fromm)
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Meglio conoscere te stesso, e realizzare nella vita ciò che sei, o puntare a migliorare, senza preoccuparti di conoscerti bene? Non tutta la crescita personale è davvero personale. Può essere crescita, non necessariamente evoluzione. Solo se conosci te stesso, davvero migliori, perché migliorare vuol dire progredire, evolvere, nel rispetto della persona che sei e che scegli di essere. Senza consapevolezza, non c’è vera crescita personale. Puoi diventare un buon imprenditore, ma essere un pessimo partner. Un buon amico, ma un cattivo genitore. Una persona gentile con chi conosci poco, e terribile con chi ti ama. La vera evoluzione personale è a tutto tondo. Scegli chi sei, e lo realizzi, ovunque, in ogni ambito della tua vita. Se sai, chi sei, lo realizzi di più. Da lì, il miglioramento, che può portarti dove vuoi: crescita personale non si chiama “personale” per combinazione. Di una persona. La tua, è quella buona per te. “La vita non è trovare se stessi. La vita è creare se stessi” (G. B. Shaw)
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Tutto il mondo passa dagli occhi. Ogni cosa che vedi, ogni luce, ogni colore. E tutto, produce un effetto. Come le parole, come i gesti, il tono della voce, i silenzi e gli sguardi, anche i colori comunicano. Possono rafforzare i tuoi sentimenti, indebolirli, richiamarti o allontanare. Ma il vero e più profondo significato del colore è quello di armonia e rinforzo, equilibrio e costruzione. Oggi, nella società in cui è immagine ogni relazione, ogni sentimento, tutto veicolato attraverso schermi, digitato premendo dei tasti, scorrendo su lettere, saper riconoscere cosa ti influenza, e come, è fondamentale per mantenere il potere di agire sulla tua vita. Per costruire e potenziare, l’equilibrio interiore, devi sapere anche da cosa difenderlo. Iniziando da ciò che osservi, ma, soprattutto, dall’effetto che produce in te. “La cosa migliore e più sicura è avere equilibrio nella tua vita, riconoscere i grandi poteri attorno a noi ed in noi. Se riesci a farlo, e vivere in quel modo, sarai davvero una persona saggia” (Euripide)
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- Per approfondire: https://annarosapacini.com/comunicare-la-propria-essenza/

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Capita, nella vita, di non trovare la persona giusta. O di averla trovata, e averla perduta. O che fosse giusta, un tempo, e adesso non lo è più. La paura di restare soli è qualcosa che a volte arriva da dentro, altre, arriva da fuori, dagli altri, dalle parole dette o non dette. Ma cosa vuol dire, restare soli? E non essere soli è meglio, comunque? Anche se si è “male accompagnati”? Eppure, la saggezza dei proverbi raccoglie secoli di vita e di esperienze, e nasce per trasmettere un insegnamento. Meglio soli che male accompagnati sta a dire che se stai bene con te stesso, puoi vivere una vita bella e ricca, anche se non trovi la persona giusta. Puoi trovare molte relazioni giuste, però, buoni amici, persone importanti. Perché si può essere soli anche in coppia, e vivere a fianco di qualcuno che non rispetti, e non ti rispetta, è una prospettiva che dovrebbe far paura più che non vivere con te stesso in buona compagnia. “Paradossalmente, la capacità di stare soli è la condizione prima per la capacità d'amare” (E. Fromm)
- Leggi/ascolta: https://annarosapacini.com/paura-restare-soli/

- Per approfondire: https://www.francopassarini.it/  

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La conoscenza non ha confini, ed ogni mezzo, può essere strumento di evoluzione. Dipende molto dall’uso che ne fai, e dal mezzo che scegli. Esistono saperi antichi che accompagnano l’uomo sin dai primordi, capaci di straordinaria modernità. Uno di questi è l’Astrologia: se sei un appassionato, potrà interessarti molto sapere come, e perché, puoi usarla per progredire nella vita. Se non sei un appassionato, oppure sei un super scettico, potrebbe interessarti una prospettiva diversa. Progredire, nella vita, è sempre questione di scelte. Così, poiché studio ed approfondisco, non soltanto gli strumenti che fanno parte del mio metodo, ma tutto quello che può arricchire il mondo interiore e sostenere una visione mirata al bene, ho deciso di parlarti dell’Astrologia che puoi usare, e di quella che ti sconsiglierei di usare. La differenza è chi usa lo strumento, un essere umano con una piena visione di umanità, o degli algoritmi che usano conoscenza, sapere e parole, senza reale percezione della cognizione umana, e di ciò di cui ha bisogno. “L’astrologia afferma che la forma del nostro futuro non può essere isolata dal nostro passato, ma che anzi esso deve essere legato al passato: ciò che sarai domani, sarà legato a ciò che sei oggi; ma anche ciò che sei oggi è legato a ciò che sarai domani!” (Osho)
- Leggi/ascolta: https://annarosapacini.com/astrologia-progredire-vita/
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Pensare alle cose che non vanno, può essere un aiuto fondamentale. Dipende però da come ci pensi. Quando ti senti sopraffatto, se, ti senti sopraffatto, inizia a pensare che tutto dipende dalla tua forza. Quella che generi, quella che senti, quella che esprimi. Non è il problema, a sopraffarti. È il modo in cui lo percepisci. Hai bisogno di rigenerarti, di ripartire, di cambiare prospettiva. Una battuta d’arresto non è una sconfitta, un momento più buio non è una resa, diventare consapevole della tua umanità non è debolezza. La vera forza è come il vero coraggio: sono veri se riesci ad usarli nel momento del bisogno. Perché quando bisogno non c’è, forza e coraggio possono essere nomi, ma non alleati e trasformazione. Ti senti sopraffatto? Bene. Così puoi iniziare a cambiare "Anche se il timore avrà più argomenti, tu scegli la speranza" (Seneca)
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La felicità su misura è da intendersi come una scelta altruistica, ed implica una profonda conoscenza di te stesso, tale da liberarti dai condizionamenti della vita, e da permetterti di riconoscere cosa sia, per te, l’espressione di felicità vera, percepita ma anche agita. Vissuta e creata. Nessuno di noi è disgiunto dalla propria felicità, che è legata più a come interagisci con ciò che incontri che non all’evento in sé che vivi. Ci sono persone che anche di fronte a grandi avversità riescono a trarre gioia da sé stessi e da ciò che incontrano, e persone che pur in situazioni di non profonde difficoltà, sono sempre alla ricerca di qualcosa che vorrebbero ma non c’è, di una felicità che percepiscono ma non sanno identificare. Su misura è l’unica felicità giusta, vuol dire rispettare te stesso, la tua vita, orientare la tua esistenza verso ciò che ti fa bene, e costruisce, bene. Per questo è altruistica. Le persone felici rendono felice il mondo, perché è ciò che sei, provi, pensi, determini e scegli che dà forma alla tua felicità. "Il segreto della felicità è la libertà, e il segreto della libertà è il coraggio" (Tucidide)
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