Comunicare per essere®

Pensare che l’amore resti uguale a se stesso è una delle più grandi cause di sofferenza. L’amore non è immutabile, e non resta mai uguale a se stesso. Si trasforma, tanto quanto tu, ti trasformi. L’amore verso te stesso, verso il partner, verso la vita. Una trasformazione che puoi guidare, ma anche subire. E se si parla di amore nella coppia, se l’amore cambia e tu non te ne accorgi, in genere non cambia mai in meglio. Perciò, se vuoi che il tuo amore cresca insieme a te, inizia dal decidere cosa è, per te, amare, e cosa vuoi mettere, nell’amore che ami. E che persona vuoi essere, che valore vuoi dare, che vita vuoi vivere. La qualità dell’amore è, infatti, prima di ogni cosa, qualità della vita. "Chi ama non resta mai identico a sé stesso” (Platone)
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Pensieri che si sovrappongono, emozioni che remano contro, sentimenti che ti appesantiscono: quando manca la chiarezza interiore, anche la realtà esterna appare più complicata. Portare ordine nella mente significa decidere che vuoi chiarezza e che scegli di voler capire davvero, quale sia la verità più giusta, la scelta, più giusta, e i pensieri da cui ogni scelta deriva, che l’azione nasce sempre nella visione del vivere che crei dentro di te. Il modo in cui vedi il mondo lo disegna, e quindi, per ogni azione di cambiamento, occorre occuparsi della causa, e non dell’effetto. Se ti pare che non ci sia, nei tuoi pensieri, l’ordine che vorresti, che la chiarezza manchi, che tra quello che senti e quello che sei, non ci sia l’armonia che vorresti, allora il primo passo è proprio quello di ricercare il tuo giusto ordine, che è poi, prima di ogni cosa, una dimensione interiore capace di mettere in sintonia la persona che sei con la vita che crei. “Ordine vuol dire la cosa giusta al posto giusto e al momento giusto” (Zygmunt Bauman)
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Tutto ciò che vivi ti influenza. Ma anche tu, influenzi tutto ciò che vivi. Se agisci a livello consapevole, puoi cambiare molto. Potrei dirti, tutto. Le influenze del passato, le tendenze che tolgono potere alla tua vita, rafforzare la persona che scegli di essere, costruire il futuro che vuoi vivere. La consapevolezza porta con sé molto risorse: forza, determinazione, saggezza, comprensione. Una serietà del vivere in cui ti assumi la responsabilità della tua felicità, e così, dai un contributo anche alla felicità degli altri. In questo podcast, i passaggi fondamentali per iniziare un vivere consapevole capace di aiutarti a trasformare la tua esistenza. “Noi non diveniamo, noi siamo. Non sforzatevi di divenire. Siate” (Bruce Lee)
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Ci sono molti modi di vivere. Quelli più utili, sono i modi di vivere che ti consentono di essere in pace con te stesso, di riconoscere il tuo valore e sostenerlo, anche quando la realtà vorrebbe convincerti del contrario. E ti fanno venire voglia di essere migliore, che non c’è aspetto di se stessi che non possa essere fatto progredire. Ma per scegliere la tua strada di evoluzione profonda e concreta, è necessario che tu la conosca, e per conoscere la strada, devi prima conoscere te. Chi sei nato per essere, chi sei diventato, quanto sei distante dalla tua piena realizzazione, quanto vicino. Come usare ogni tua caratteristica per vivere bene, nei tuoi panni, e nella tua vita. Capire te stesso ti permette di scegliere il te stesso che vuoi essere. Che è poi la vera differenza tra vivere una vita intenzionale e trovarti a vivere un’esistenza che non senti tua. La scelta è nelle tue mani.  “Chi conosce gli altri è sapiente; chi conosce sé stesso è illuminato” (Lao Tzu)
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Il passato ti appartiene, e come tale, ha un grande valore. Un valore che ti aiuta solo se sai come usarlo. Un passato fatto di rimpianti, o di recriminazioni, di occasioni che pensi perdute, di scelte che vorresti diverse, diventa un nemico. Il passato sei tu a riempirlo del valore che può avere. Ogni evento, ogni relazione, ogni momento, puoi leggerlo come un segno che, sulla mappa della tua vita, ben compreso e decodificato, ti aiuta a capire la strada giusta e a lasciare quella che per te, giusta non è. Così, “superare” il passato, vuol dire andare oltre davvero, vivere il presente per costruire il domani che vuoi essere. Perché sei tu, sempre, il motore vero della tua esistenza. E se lasci al passato questo potere, o agli altri, o a cause fuori di te, allora il passato ti sembrerà un destino. Ma ogni destino non è altro che una via, cui giungi passo dopo passo, e se dove sei arrivato non ti piace, il passato serve a dirti che è il momento di cambiare. “Non lasciare che il tuo passato determini il tuo destino” (Confucio)
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La coerenza che devi a te stesso nasce dalla consapevolezza del tuo valore. Riconoscerti, per essere. Sceglierti per realizzarti. E questo, in te e nel mondo, sempre, adesso e in ogni momento, avviene nella comunicazione. È, comunicazione. Quella che esprimi, ma anche quella che ricevi. La coerenza si fonda su una scelta focale: portare nella tua vita, il mondo che sei. In questo senso, gli occhi sono sguardo ma anche porta, percezione ma anche visione. Che puoi essere la persona che sei nato per essere solo se sai davvero chi sei, e ti vuoi. E, nell’ottica della perfettibilità umana personale, impari, cresci, ti evolvi, migliori e aggiungi. Il mondo che sei, è il mondo che crei. “Gli unici occhi belli sono quelli che vi guardano con tenerezza” (C. Chanel)
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Comprendere implica avere le idee chiare. La vera comprensione non è mai solo razionale. Se emozioni e sentimenti non sono d’accordo, non sarà mai comprensione vera. La vera comprensione è stabile, e riesce a convivere bene anche con altro da sé. Accettare comprendendo vuol dire riconoscere le differenze come valore, e anziché giudicarle, impararle, per crescere. In ogni relazione, che si tratti di amicizia o di amore, personale o professionale, riconoscere e partecipare è la strada migliore per connettere la tua vita alla bellezza delle vite che incontri. “Scopri chi sei e non avere paura di esserlo” (Gandhi)
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Le parole sono connessione. Le parole, sono distanza. Le parole giorno dopo giorno formano la persona che sei. In ogni forma, quelle che pronunci, quelle che pensi, quelle che provi, quelle che dici e quelle che non dici, che sempre, le mostri. Le parole, ogni parola, è sempre espressione di ciò che sei, che dipende da quello che provi, soprattutto, da come lo usi. Per questo, che si tratti di relazioni o di lavoro, di famiglia o di contesto sociale, di come ti senti e di come ti trovi nella vita che vivi, la comunicazione è il fondamentale strumento di trasformazione della vita. Che può essere evolutivo, e intenzionale. Oppure, involutivo. Perché se tu non vivi la vita, la vita vive te. E ti allontana da ciò che sei e che ti appartiene, da quel centro, unico e insostituibile, che è la base di ogni felicità. Parlare con il cuore vuol dire dare voce alla tua essenza. Per trovare le parole giuste, quell’essenza devi conoscerla. Comprenderla. Sceglierla. Migliorarla. Migliorarla, sempre, quando ti piace e quando non ti piace. Anche questo, è “cuore”, la scelta di autoliberarti alla massima espressione di te. Perché nessuno che sia prigioniero, di sé e della vita, può dire davvero di vivere pienamente. “Se hai la passione per la sacra felicità, getta via la tua arroganza e diventa un ricercatore di cuori” (Rumi)
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Il ruolo della fiducia nei rapporti umani è basilare. Avere fiducia significa credere nella possibilità dell’altro. Che possa progredire e migliorare, sviluppare come te una visione costruttiva dell’esistenza e della relazione. E oggi, occorre anche avere fiducia, nei rapporti umani, sempre più rarefatti e inquinati, fiducia che una relazione possa esistere, e resistere, e creare valore. “La fiducia, come l’arte, non viene mai dall’avere tutte le risposte, ma dall’essere aperta a tutte le domande” (E. Stevens)
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La fiducia in te stesso è un atto doveroso: perché se non credi nelle tue risorse, non le attiverai. Ed ogni essere umano nasce con la fiducia giusta e necessaria, che viene però modellata dalla vita. Quindi, la fiducia in te stesso nasce con te, e poi cambia, in base alle risposte dell’ambiente, della vita che incontri, delle persone che incontri. Che la verità è che il fondamento della fiducia è nelle relazioni, di ogni tipo che sono parte costitutiva di ogni esistenza, anche la relazione che hai con te stesso. E le relazioni esistono nella comunicazione, che è l’unico strumento su cui puoi avere davvero potere per cambiare le cose. A partire dalla giusta fiducia in te stesso, che poi, è anche fiducia negli altri, e, ancora, nella tua possibilità di concreta e attiva trasformazione. “La fiducia nell'altrui bontà è non lieve testimonianza della propria” (M. de Montaigne)
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