Comunicare per essere®

Ti è mai capitato di vivere una relazione sentimentale, in cui ottieni risultati opposti a quelli che vorresti, oppure hai scelto una persona che ami ma non ti corrisponde allo stesso modo? E di notare che, a volte, finisci per ritrovarti con persone sempre di uno stesso tipo? Anche in relazioni di amicizia o professionali, non solo sentimentali. Soprattutto, di non essere davvero felice, in queste relazioni? Ebbene, la causa, spesso, è nel tipo di rapporto che avevano i tuoi genitori tra loro e con te, e di come questo ti abbia influenzato. Se riesci a comprende cosa, e come, ti ha influenzato, allora potrai essere finalmente libero di vivere le tue relazioni nel modo migliore per te. Qualche esempio per capire come funziona e come non farti influenzare.
“Non hai avuto modo di scegliere i genitori che ti sei trovato, ma hai modo di poter scegliere quale genitore potrai essere” (M. W. Edelman). Per esteso, direi che non hai avuto modo di scegliere come essere influenzato dalle relazioni con la tua famiglia, ma hai modo di scegliere come non esserne influenzato (A. Pacini)
- Puoi leggere la trascrizione dell'audio qui: https://annarosapacini.com/dimmi-che-genitori-hai/
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In questa puntata voglio parlarti di come il tuo spirito può vincere sul tuo corpo. Cosa succede, quando sei preda di sentimenti negativi, avverti l’ansia, una collera sale e non sai come sfogarla, e magari arrivano anche problemi fisici, piccoli, grandi? Di solito, lo spirito si abbatte. E’ comprensibile, e umano. Eppure, proprio in quei momenti serve che lo spirito sia più forte. E da lì parte ogni guarigione ed ogni soluzione. Più il tuo spirito, la tua forza interiore, riesce a mantenersi salda, più le emozioni negative saranno ridimensionate. Le sofferenze morali, i dolori, le angosce, possono essere illuminati. E, una volta illuminati, riuscirai a vederli meglio, a trovare nuove prospettive. Così la forza interiore vince, e cambia anche la realtà esterna.
“Non sai mai quanto sei forte fin quando essere forte è la tua unica scelta” (Chuck Palahniuk)
- Puoi leggere la trascrizione dell'audio qui: https://annarosapacini.com/lo-spirito-puo-vincere-il-corpo/
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In questa puntata voglio parlarti delle persone che ho visto fare miracoli, e perché sono convinta che tutti possano farli. Il segreto del miracolo è il cambiamento evolutivo, cioè la possibilità di essere la persona migliore che puoi essere, e anche di più, oltre ciò che penseresti di essere e fare, perché nell’evoluzione c’è il mantenimento di ciò che è e la trasformazione in ciò che è nuovo. Sicuramente anche tu puoi fare i tuoi miracoli. Il valore del miracolo è proporzionale all’evoluzione che saprai attivare. Te ne parlo in senso concreto, non teorico. Di cose vere, non supposte. Una realtà che tocco ogni giorno con mano.
“Un miracolo è quando il tutto è maggiore della somma delle sue parti. Un miracolo è quando uno più uno è uguale a mille” (Frederick Buechner)
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Perché due persone vivono uno stesso evento in modo completamente diverso? Perché il modo in cui tu vedi la realtà è legato alla tua vita, alle tue esperienze ed alla tua personalità, quindi, unico. La tua personalità ti influenza: può essere, per te, il tuo punto di forza o il punto debole (dipende dalle prospettive). E se ti dicessi che, invece, può essere sempre un punto di forza, e che puoi orientare ciò che sei verso la direzione migliore per te? In questa puntata ti spiego come puoi modificare ciò che vuoi modificare per vivere meglio la tua vita, e come questo possa modificare anche il tuo ambiente.
“Non sei mai troppo vecchio per fissare un altro obiettivo o per sognare qualcosa di nuovo” (C. Lewis)
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Ciò che pensi influenza ciò che provi, e più i pensieri sono indesiderati, più continui a pensarli. Funziona così: più sei stressato, più facilmente pensieri fastidiosi ti vengono alla mente; più pensieri fastidiosi ti vengono alla mente, più ti senti stressato. C’è un modo per interrompere questo circuito vizioso? C’è, e non solo lo puoi interrompere, ma puoi addirittura imparare ad utilizzare i pensieri fastidiosi per stare meglio. Perché non sempre il pensiero indesiderato è davvero indesiderato, e non sempre è negativo. Come liberarti dai pensieri indesiderati e trasformarli in alleati
“Cambia i tuoi pensieri e cambierai il tuo mondo” (Norman Vincent Peale)
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Dalla catarsi all’intuizione profonda, scrivere (e parlare) di ciò che ti tocca da vicino (un obiettivo da raggiungere, una sofferenza da superare, un sogno da realizzare) ti rende più forte e ti fa stare meglio. E c’è di più: farlo nel modo giusto ti aiuta anche a resistere allo stress. Insomma, con la scrittura diventi più sano in tutti i sensi, perché ti permette di guarire anche dalle ferite dell’anima. Storie di chi lo ha provato. Scopri perché accade e come puoi farlo anche tu.
“Le parole che illuminano l'anima sono più preziose dei gioielli...” (Hazrat Inayat Khan)
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Inibire e trattenere pensieri e sentimenti può gradualmente diminuire le difese dell’organismo, perché le emozioni, quando diventano pesanti, fanno male all’anima. Se c’è un evento emotivo importante che in questo momento stai vivendo, sappi che se non trovi un modo per far emergere le emozioni e i pensieri che produce in te, non solo lo risolverai più lentamente e con più difficoltà, ma potrebbe influenzare in modo negativo anche altri aspetti della tua vita. Perciò, liberati dall’inibizione che ti impedisce di entrare in contatto con il tuo vero Io, e trova, invece, il modo di portarla alla luce. Puoi usare l’expressive writing® e la scrittura evolutiva®. In questa puntata, ti spiego come. “Nessuno è libero se non è padrone di se stesso" (Epitteto)
- Leggi/ascolta: https://annarosapacini.com/liberati-dall-inibizione/
- Qui puoi iscriverti a “Comunicare per essere®”: https://annarosapacini.com/podcast/ una via di evoluzione personale profonda, per una vita che ti corrisponda
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Se vuoi avere successo nella tua vita (successo, ovvero, riuscita, risultati di valore, progresso, raggiungimento) è fondamentale che tu riesca ad esprimere il tuo essere autentico, quello che viene prima delle influenze dei modelli familiari, delle esperienze relazionali, degli eventi che ti hanno segnato, a volte aiutato, a volte limitato: solo così potrai guidare la tua vita nella direzione che vuoi. Questo puoi farlo grazie al pensiero profondo®, perché è inconscio soltanto quello che non vuoi portare a consapevolezza. Ma se decidi di voler governare la barca della tua vita senza trovare scuse, allora puoi vedere molto più lontano di quanto avresti mai immaginato. Scopri come puoi fare a diventare pienamente consapevole di ciò che sei e di ciò che puoi.
“Risvegliandosi, coltivando la consapevolezza, la moderazione e il controllo, il saggio può fare di s stesso un'isola che nessun'onda può superare” Siddhārtha Gautama Buddha
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La tua scrittura rivela la tua vita, la tua storia, il tuo futuro. Ciò che sei, come lo sei diventato e soprattutto ciò che puoi essere. Grazie alla grafologia evolutiva® puoi acquisire piena consapevolezza del tuo essere e del tuo valore in tutte le sue sfumature, e sulla base di ciò che sei, delle tue aspirazioni, dei tuoi desideri, dei tuoi obiettivi, utilizzarle per costruire la vita che desideri. In questa puntata ti racconto come ho iniziato ad utilizzarla per aiutare le persone nella loro evoluzione.
“La grandezza non consiste nell'essere questo o quello ma nell'essere sé stessi; e questo ciascuno lo può, se lo vuole” (Søren Kierkegaard)
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Se pensi che questa puntata sia un inno all’egoismo, sappi che non è così. Ama te stesso e conquisterai il mondo significa che solo nel momento in cui riesci ad essere te stesso al cento per cento, con piena consapevolezza, piena soddisfazione, piena realizzazione, solo in quel momento i tuoi limiti non saranno più limiti e gli ostacoli non ti fermeranno. Allora tutto ti sarà più chiaro, il mondo ti sembrerà più bello, gli altri più amabili (o, almeno, non detestabili) e vedrai con chiarezza cosa davvero ti sta più a cuore. Soprattutto, saprai come fare. In questa puntata ti spiego perché, e da dove puoi iniziare.
"Sii il cambiamento che vuoi vedere avvenire nel mondo” (Mahatma Gandhi)
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