Manchmal braucht es nicht viel – nur einen Moment mit Schwingung und einen klaren Klang
Diese Episode schenkt dir eine Pause vom Denken, Planen und Funktionieren. Lass dich von den reinen Tönen der Kristallklangschalen berühren und finde zurück in deinen Körper, in deine Atmung und in diesen Moment.

Perfekt für zwischendurch – ob unterwegs, beim Spazieren oder einfach als bewusste Auszeit mitten im Alltag.

Nimm dir 10 Minuten nur für dich.

🌺 Mona

Aloha und herzlich willkommen zur conceptmoana x SNOCKS Morgenmeditation!

In dieser Folge begleite ich dich durch eine sanfte Morgenroutine, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Diese Meditation durfte ich als Teil meiner Klangschalenmeditation bereits in live bei dem SNOAcen's Teamtag von SNOCKS und Oceansapart anleiten – nun kannst du sie dir jederzeit nach Hause holen.

Dich erwarten bewusste Atemzüge, sanftes Klopfen zur Aktivierung deines Körpers und eine Visualisierung, die dein Herz mit Licht, Dankbarkeit und Freude füllt. Begleitet von sanften Tönes eines wundervollen Klangspiels und meiner Kristallklangschalen.

Mahalo für dein Vertrauen und deine Zeit — lass dich begleiten vom Aloha Spirit. 🌊🌺

Aloha und herzlich willkommen zur allerersten Folge von conceptmoana — deinem Podcast für Achtsamkeit, Klang und den Spirit des bewussten Lebens.

In dieser Auftaktfolge nehme ich dich mit auf die Reise zu den Wurzeln von conceptmoana. Ich erzähle dir, wie aus einer inneren Sehnsucht und meiner Zeit auf Hawai'i ein Herzensprojekt entstanden ist: ein Raum für mehr Präsenz, für Klang, für echte Verbindung — zu dir selbst und zur Welt um dich herum.

Du erfährst, warum der Ozean nicht nur Namensgeber, sondern auch Symbol für alles ist, was conceptmoana ausmacht: Flow, Tiefe, Weite und innere Balance.
Es geht um mehr als nur Achtsamkeit — es geht um das bewusste Ankommen im Moment, um die Kraft von Klang, Schwingung und um die Einladung, dich selbst neu zu spüren.

Ich freue mich, dich auf diese Reise mitzunehmen. Mahalo für dein Vertrauen und deine Zeit — lass dich begleiten vom Aloha Spirit. 🌊🌺

Aloha und herzlich willkommen bei conceptmoana — deinem Podcast für Achtsamkeit, Klang und den Spirit des bewussten Lebens.

Mein Name ist Mona — ich bin Meditationsleiterin, Klangpraktizierende und die Stimme hinter conceptmoana.

In diesem Trailer erfährst du, was dich hier erwartet:
Sanfte Klänge, geführte Meditationen, wohltuende Atemübungen und inspirierende Impulse, die dich wieder in Verbindung bringen — mit dir selbst, mit dem Moment und mit deiner inneren Balance.

conceptmoana ist mehr als ein Podcast: es ist ein Safe Space.
Ein Raum, in dem du zur Ruhe kommen, neue Energie schöpfen und deinem Alltag mehr Tiefe, Achtsamkeit und Leichtigkeit schenken kannst.

Lass uns gemeinsam den Raum für Stille, Klang und bewusstes Sein öffnen. 

Mahalo Mona