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Conecta episodes
- Cómo usar el estrés a nuestro favorEn este episodio aprenderás 3 estrategias prácticas para usar el estrés a tu favor y convertirlo en una fuente de motivación, en lugar de que sea un obstáculo que te paraliza.16 min
- Creencias limitantesQue es una creencia? Que pensamientos no me dejan avanzar? Que me impide alcanzar los resultados que busco?35 min
- HábitosCuatro pasos prácticos para desarrollar hábitos sostenibles. Aprende que no se trata de metas, sino del proceso y que es posible alcanzar resultados cuando el cambio nace de quienes somos.23 min
- HabitosQue son los hábitos? Cómo puedo cambiarlos? Aprende herramientas prácticas para ser la persona que quieres ser. Disfruta el proceso!27 min
- Cerrando CiclosA qué nos referimos con cerrar ciclos? Cómo podemos vivir este proceso de forma sana? En que me ayuda el ejercicio para lograrlo?20 min
- IntroducciónPermíteme interrumpir tu vida, poner un paréntesis y compartirte información relevante para tu bienestar físico y emocional.2 min
- 16 min
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El propósito de este programa es que conozcas el lado humano de las personas... somos más que un "número" de colaborador, somos mas que lo que hacemos, somos mas que lo que tenemos... somos seres vivos con historias, problemas, fortalezas y debilidades.
Espero encuentres ánimo al conectar con aquellos que quizás ves, pero no conoces.
Hay mucho poder en la vulnerabilidad.