Conectando Almas

Conectando Almas

By Gesel GóngoraHealth & FitnessMental Health
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Conectando Almas episodes

  • abundancia y carencia
    Aprovecho mi momento de conectar conmigo para grabar y compartir sobre este tema que me encanta... te comparto mi camino en la abundancia y carencia.
    Recuerda que lo que estás viviendo hoy está bien. :)
    21 min
  • No todos la están pasando bien

    Estamos de regreso al podcast :) !!

    Espero que pueda ayudar un poco a que te sientas mejor, a que conectes más contigo y la situación que estés viviendo hoy.

    No importa cuando leas esto, siempre existe la posibilidad de hacer salir el sol, te abrazo.

    @psic.gesel @geselgongora

    29 min
  • cuando la vida nos dice (no) espera

    Cuando la vida nos dice espera... puede afectarnos en diferentes áreas de nuestra vida, te comparto estrategias para poder sobrellevarlo. Eres merecedor de todo lo bueno de la vida. 

    @psic.gesel @geselgongora :) 

    15 min
  • reflexión + bienvenido 2023

    Hola!! Feliz 2023, estamos de vuelta!, y para iniciar el año les comparto una reflexión personal que me ayudó a mi proceso de conocerme y comprenderme más, espero te pueda ayudar a ti también. :) Lxs abrazo y estoy feliz de volver al podcast! 

    Los leo y seguimos conectando en @psic.gesel @geselgongora

    13 min
  • cumpleaños
    ¿Por qué cuando se acerca la fecha de nuestro cumpleaños podemos sentir nostalgia, sensibilidad o simplemente sentirnos diferentes?, les comparto lo que puede estar pasando tu mundo emocional cerca de tu fecha de nacimiento. También aprovechando que cumplí años hablo de 24 cosas que he aprendido en mi camino de vida hasta hoy. :) les mando un abrazoooooo !!
    @conectandoalmas @geselgongora
    19 min
  • ¿Personas tóxicas?
    Hola!! en este mini episodio hablamos un poco sobre las personas tóxicas... ¿una persona realmente es tóxica?, o ¿es tóxico el efecto que genera en ti? 
    Cuiden sus relaciones y procuren que cada una de ellas les sume un granito de arena,  generen paz y sean personas vitaminas en su vida :)
    Lxs abrazo!!! y estoy feliz de estar de vuelta en el podcast -@conectandoalmas @geselgongora
    17 min
  • días de bajón
    Hola🫶🏻 ayer en la madrugada decidí grabar este episodio para compartirles lo que aprendí de mi último día de bajón. Lo más importante es dejar de reprimir las emociones y comenzar a aceptarlas para poder sanar. Espero disfrutes mucho el episodio @conectandoalmas @geselgongora para seguir conectando
    13 min
  • no eres tú herida + relaciones
    Hello!! en este episodio te comparto lo que aprendí sobre el libro "Las cinco heridas que te impiden ser uno mismo", diciéndote algunas características de cada herida, con el fin de ayudarte a que te reconozcas en algunos comportamientos que se relacionan a tu herida y te comparto una estrategia para comenzar a sanarla. Recuerda: no eres tú herida❤️‍🩹
    Te comparto un “pre" del tema de relaciones y de como están ligadas con las heridas de la infancia (próximamente hare un episodio profundizando el tema), espero lo disfrutes mucho. :) Te abrazooooo 🫂
    @conectandoalmas
    @geselgongora
    29 min
  • crecer, prioridades + plática realista
    Hola!, estos días he estado cuestionando todo lo que me sucede y desde mi experiencia, eso viene de la mano con el crecimiento. Te invito a cuestionarte en este episodio y a abrazar un poco tu alma. 🫂✨💐
    Te abrazo !!! que tengas un domingo sin bajón ( y si lo tienes disfrutálo) :)
    @conectandoalmas @geselgongora
    22 min

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