Conectando Almas

Conectando Almas

By Gesel GóngoraHealth & FitnessMental Health
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Conectando Almas episodes

  • las crisis y los cambios nos hacen evolucionar
    Hello! en este episodio te comparto mi pensar sobre el sufrimiento productivo + cambios + crisis + una simple experiencia que me hizo reflexionar acerca de cómo las emociones salen de alguna manera por más que las reprimamos. Si estas pasando por un momento de cambio en tu vida, este episodio te servirá (y si no, también), espero lo disfruten. ☁️🦋
    Gracias por conectar conmigo !!! :)
    @geselgongora @conectandoalmas
    15 min
  • conectar contigo y dejar ir

    Hola☁️💗, en este episodio te comparto mi experiencia sobre la importancia de aprender a dejar ir todo lo que no te suma y el como está ligado a la conexión que tienes contigo mismx. 

    Infinitas gracias por escuchar el podcast y compartirlo :) 

     [email protected] @geselgongora

    27 min
  • un viaje a mi interior

    En el episodio del hoy les comparto la reflexión que me llevé hoy... cambiemos nuestra mente y cambiaremos nuestra vida. 

    Tienes el poder de elegir y de alinearte con tu propio concepto de paz y plenitud.

    Espero les guste <3.

    IG:  @conectandoalmas_ @geselgongora

    20 min
  • la magia de ir a terapia
    En este episodio te cuento mi experiencia al vivir la terapia, algunos tipos de psicoterapia que hay y beneficios de acudir a uno. Te invito a conectar conmigo y a romper el estigma en tu casa, en tu circulo social y lo más importante en ti. :)
    Contáctame como @geselgongora @conectandoalmas_
    19 min
  • EP7. Mensaje para ti✨
    Hello!!, bienvenidx a la nueva sección de mini episodios. En este episodio te comparto un poco de mi pensar acerca del amor propio, imperfección y aceptación. Quédate con todo lo que te aporte y compártelo con alguien que quieras. 
    12 min
  • conoce tu herida de la infancia | Ana Pinto
    En este episodio tenemos como invitada a la Psicóloga Ana Pinto y nos comparte su experiencia y aportación al tema Heridas de la Infancia.
    Te compartimos las 5 heridas, en caso de que te identifiques con una es importante que comiences a trabajar en sanarla. Puedes comunicarte conmigo o Ana para cualquier pregunta sobre el tema. ✨
    IG:@conectandoalmas_ @geselgongora
    IG Ana: @poesiapaganaoficial
    1 hr 29 min
  • el poder del perdón | Mariana Cadaval
    En este episodio invité a Mariana Cadaval, hablamos de la paz y sanación que presentas al momento de practicar el perdón en tu vida diaria, el cómo llevar los cambios, dejar amistades, parejas, y todo lo que ya no conecte contigo. Espero disfruten mucho esta platica tomándose algo rico y se lleven mucho de lo que hablamos. :) 
    Los libros que mencione son: Si lo crees, lo creas -Brian Tracy y El sutil arte de que te importe un carajo -Mark Manson (soy pésima en recordar nombres de libros o los nombres en general).  
    Me encuentras en Instagram como @geselgongora @conectandoalmas_, invitada @marianacadaval
    1 hr 11 min
  • ¿por qué guardar lo que sientes?
    Hola!, en este episodio nos hacemos la pregunta ¿por qué vivir guardando los sentimientos?, hablamos de la importancia de expresar tú sentir, y el cómo influye en tu vida. Te invito a llenarte de paz y liberarte, expresando todo sin culpa de la manera en la que te sientas más cómod@. Si te gustó el episodio no olvides compartirlo :) 
    Contáctame en Instagram cómo @geselgongora | @conectandoalmas_ para ver más contenido de Salud Mental.
    25 min

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