Hay personas que te roban la energía pero también existen otras que te la regalan con solo una mirada.

Marian Rojas Estape define a esas personas como personas vitamina porque te suponen un chute de energía que no se consigue de cualquier manera.

¿Por qué no rodearnos de esas personas? Estoy segura de que eso cambia nuestra actitud y si cambia nuestra actitud podremos cambiar todo lo demás.

Si te apetece escuchar sobre todo esto, solo tienes que darle al play.

Hace mucho tiempo una compañera de trabajo me dijo eso de "lo que sucede conviene".

Estas semanas he interiorizado que de alguna forma eso es así.

Muchas veces no encontramos explicación a lo que ocurre a nuestro alrededor y, seguramente, no la tenga. Pero cuando nos paramos a analizar lo que ha ocurrido podemos ver que en realidad convenía por alguna circunstancia que fuera así.

Eso también me está dando calma ahora.

Si hoy te apetece escuchar estas divagaciones, sólo tienes que darle al play

¿Te has planteado alguna vez como se han dado los grandes cambios de tu vida? ¿Cómo llegaste hasta ellos? ¿Cómo fue ese proceso gracias al cual tomaste la determinación de cambiar?

Tal vez esos cambios hayan sido impuestos, en ese caso ¿Cómo los incorporaste a tu vida?

Hasta ahora no me había parado a analizar ese proceso como tal.

De esto os hablo hoy, de como nuestra mente pasa por distintas etapas cuando vemos que la única alternativa posible para seguir viviendo es el cambio.

Si te apetece escucharlo, solo tienes que darle al play.

En nuestro día a día hacemos mil cosas que mantienen nuestra mente ocupada. Yo la lleno de

viajes que me he obligado sola a realizar, otros las llenan de tareas

interminables, de cursos continuos, de demandas del resto…

Y acabamos llenando huecos que tal vez deberían estar vacíos para que la semilla que cada uno

tenemos, lo que de verdad llevamos dentro, pudiera crecer y salir de forma sana

al exterior.

 Sobre esto os cuento hoy. Sobre espacios vacíos, sobre huecos que no nos atrevemos a mirar.

 Si te apetece escucharlo solo tienes que darle al playa.

Por fin siento que empiezo a moverme de verdad hacia el objetivo que me marqué hace más de un año.

Están siendo días bonitos, de mucho trabajo, de estudio, de viajes... Supongo que después de estos meses era justo eso lo que necesitaba.

Empiezo a moverme y cruzo los dedos para no tener que volver a parar.

Si te apetece escuchar como han transcurrido estos días sólo tienes que darle al play.

Cómo os contaba hace un par de semanas quería crear un canal en el que compartir las meditaciones que me han ayudado durante todo este tiempo a no caer en la desesperación o la locura, esas prácticas que me han ayudado a mantener la calma y a encontrarme un poco mejor.

Así nace Medita, confía y salta. Si te apetece escuchar cómo ha surgido y que te puedes encontrar allí, solo tienes que darle al play.

Después de estos días en los que siento que vuelve la calma me he propuesto, ahora sí, un objetivo para empezar a desarrollar ese ámbito laboral al que no he dejado de aspirar.

Creo que ahora ya podré dedicarme en cuerpo y alma a ello así que vamos a volver a ese camino que tuvimos que aparcar hace algunos meses para retomarlo y poder cumplir el propósito que me hice hace casi 12 meses.

Si te apetece escuchar todos estos pensamientos solo tienes que darle al play.

Por fin parece que podemos volver a retomar nuestra rutina, nuestra vida... Y con esa esperanza he pensado en poder empezar ahora ese otro proyecto, paralelo a éste, en el que nos dediquemos a meditar...

Os he contado muchas veces los beneficios que me ha reportado esta práctica y tal vez de esta forma pueda ayudar a quien se encuentre con esos audios y decida darle al play.

A mi me dió la vida encontrarme con las meditaciones de Ana García del Barrio así que si yo pudiera seguir esa estela sería otro pequeño sueño cumplido.

Y en el fondo de eso se trata ¿no? De confiar y saltar...

Si te apetece escuchar esta reflexión completa solo tienes que darle al play.

Siento la necesidad de parar, de parar y descansar, pero hacerlo de verdad. El problema es que al parar aparece el sentimiento de culpa, la sensación de pérdida de tiempo... Ahora sé que eso tiene un nombre y que no me pasa solo a mi.

Si te apetece escuchar todas estas sensaciones sólo tienes que darle al play.

Parece que poco a poco vamos a poder volver a la normalidad...

Si no hay ninguna sorpresa podremos ir retomando nuestra rutina y eso, es estos momentos de nuestra vida, es un auténtico regalo.

Rutina y counselling, sobre eso divago hoy...

Si te apetece escucharlo sólo tienes que darle al play.