从长记议

—主播的话—

这次一起聊了聊我们在有限的租房经历中的心路历程。没有一套属于自己的房子，是有些人的漂泊，也是有些人的奇遇漂流。祝正在买房路上的你得偿所愿，也祝同样还是“浮萍”的你能够更好地和自己相处，在内心找到足够的安全感。

—本期主播—

香音（全网同名@一棵香菜cilantro）

佳哥（微博@成精回本修炼中）

亚龙（微博@Astronomchet）

—本期剧透—

2:00 关于赞赏功能

6:13 都柏林的“住房危机”

14:50 窒息的“公寓”居住体验

21:51 租房就是一次一次地探知自己的底线

25:02 通勤距离很重要：不想每天早上在地铁上看绝望的打工人的脸

28:40 要注意下水啊！下班洗澡到一半水漫金山的故事

31:50 关于独居：孤单的浓度理论

36:55 好的室友关系：类似老夫妻，但是达成默契各玩各的

41:13 跑题了：能接受类似Gen桑和Gakki的“分居婚”吗

45:00 买房和租房：拥有一套房子，成为生活的主人

50:00安定感来源于房子，或是想走就走的自由身

—本期音乐—

（按出现顺序）

Michael Jackson – Never Can Say Goodbye

Swing – 帝国大厦

—制作—

香音（全网同名@一棵香菜cilantro）

—收听方式—

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—主播的话—

大家好，本期从长记议，我们借由网飞新出的美剧《Beef》聊了聊我们身上的东亚性，除开原生家庭带来的影响，我们更多提及了独属于我们的社会环境。不管如何，大家也可以观察自己身上那份独特的东亚气质。

—本期主播—

佳哥（微博@成精回本修炼中）

亚龙（微博@Astronomchet）

—本期剧透—

4:04 我们对东亚性的理解，集体与个体的区别，慕强，自我情感价值需求的缺位

25:50 中日韩的东亚性存在很多差异

42:26离开东亚才开始真正与东亚性作斗争，亚裔与土生土长东亚人的不同体感

59:24 松弛感与紧绷之间是否存在一条新的路径？

1:03:32 东亚式痛感让我们的人生体验更加丰富了吗？

—相关链接—

《Beef》 https://movie.douban.com/subject/35413042/

《白莲花度假村》 https://movie.douban.com/subject/35506348/

《亢奋》 https://movie.douban.com/subject/30181462/

—本期音乐—

Bridge Over Troubled Water--- Simon & Garfunkel

Somewhere Only We Know---Keane

—制作—

剪辑：亚龙（微博@Astronomchet）

—收听方式—

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—主播的话—

时隔一年，我们又开了一场无主线无提纲的闲聊局。我们三个一起回顾了一下从上次闲聊到现在各自的生活和心态发生的变化。现在我们三人身居三个不同的国家，各自对当地的春日体验如何？在异国他乡生活了这么几个月，对于当地的风俗文化又怎样的感知，有没有想要主动融入？当然，春天嘛，亚龙又生活在浪漫之城巴黎，我们肯定不可免俗地会来一段感情理论的菜鸡互啄环节哈哈哈。就像春日多变的天气，全程思维跳跃但莫名连贯，笑声不断。

—本期主播—

佳哥（微博@成精回本修炼中）

亚龙（微博@Astronomchet）

香音（微博@一棵香菜cilantro）

—本期剧透—

1:17 追忆一年前的那次热闹的闲聊

3:37 香音的突击灵魂提问之一：你们觉得和去年此时的自己比，发生了什么变化？

13:50 对于各自所在地的春天有什么感受

19:16 我和亚龙身处异乡，对异域文化的不同心态

26:53 突然谈起外国朋友们吃饭的习惯，于是聊了来到欧洲之后的一些饮食和人际交往文化冲击

36:21 “法式松弛”本身是一种努力还是自然发生的事情？

39:15 “亚龙！你可是住在the city of loooooooove!”，于是开始聊一些感情观

45:58 香音的突击灵魂提问之二：你是想成为一个人的白月光还是最后的爱人？

—本期音乐—

片头/片尾：봄이좋냐?? What The Spring?? (喜欢春天吗??)—10CM

插曲：Love Me Do—The Beatles

—制作—

剪辑：佳哥（微博@成精回本修炼中）

—收听方式—

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—主播的话—

（这其实是一期囤货）本期我们从睡眠，聊到梦境，又跑偏聊到了这些梦境背后的现实生活。只有一些恶性反例，没有任何指导意义。希望给你一点共情、陪伴和快乐！祝你今天睡个好觉！

—本期主播—

香音（全网同名@一棵香菜cilantro）

佳哥（微博@成精回本修炼中）

亚龙（微博@Astronomchet）

—本期剧透—

01:15 每况愈下的睡眠

14:38 如果一直睡不好就能把睡眠进化掉吗

18:26 当我在梦里见到离开的亲人

22:50 在梦里去现实中去不到的地方

28:50 在叙利亚反恐，在都柏林卖鸡蛋灌饼

33:13 在梦里做口译、说外语是可能的吗

37:51 渐远的友谊让人深夜EMO，但最终想通啦

42:40 话题跑偏：默许朋友远离自己，是主动放弃友谊吗

49:27 睡前的葬礼规划：佳哥今日聊死亡（1/1）

53:31 为了改善睡眠做了哪些(疯)事：关于酒精、冥想、心理咨询

—本期链接—

《伊尼舍林的报丧女妖》https://movie.douban.com/subject/34969348/?dt_platform=com.douban.activity.weibo

—本期音乐—

（按出现顺序）

Robbie Williams; Lily Ellen – Dream A Little Dream

余佳运 –梦里

Carol Kidd – When I Dream

—制作—

香音（全网同名@一棵香菜cilantro）

—收听方式—

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—主播的话—

大家好，本期的书影漫谈，我们收到中信出版社的邀请，和大家一起读美国前第一夫人米歇尔·奥巴马的全新自传《我们携带的光》。除开对她个人人生故事的了解，我们还讨论了米歇尔奥巴马作为一个黑人女性所展现的韧性与奋斗，同时也聊到后疫情时代美国梦和个人奋斗神话叙事的变化。

如果有听众朋友希望购买实体书阅读，可以点击下方从长记议的节目专属优惠链接进行购买，同时我们也将在听众群抽取三位听众赠送Elon Musk母亲的自传《人生由我》或米歇尔奥巴马的新书《我们携带的光》，感谢大家的支持。

听众专属购书优惠链接：https://detail.tmall.com/item.htm?id=709669416214&spm=a21dvs.23580594.0.0.1d29645eMSjLCv

—本期主播—

香音（全网@一棵香菜cilantro）

佳哥（微博@成精回本修炼中）

亚龙（微博@Astronomchet）

—本期剧透—

3:01 新自传与《成为》的异同之处

9:51 后疫情时代的反思与疗愈

15:44 如何评价米歇尔奥巴马这一个人与她所处的这个时代？

24:21 传统家庭结构秩序的捍卫者以及新时代的观念变革

34:59 少数群体如何争取权益？如何融入主流社会？

45:42 “行高处的路”到底意味着什么？

—相关链接—

《成为》https://book.douban.com/subject/30389372/

—本期音乐—

History Has Its Eyes On You---Hamilton (Original Broadway Cast Recording)

America---Simon & Garfunkel

—制作—

剪辑：亚龙（微博@Astronomchet）

—收听方式—

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—主播的话—

今天来分享一下最近我读到的比较有趣的书《一百年，许多人，许多事》，聊了聊翻译家杨苡，她生活里的女人们的故事，她的经历与个性，和她的译作《呼啸山庄》。把这本书推荐给喜欢了解近现代文学和历史的人。

—本期主播—

香音（微博@一棵香菜cilantro）

—本期剧透—

0:58关于杨苡和《呼啸山庄》

3:15 为什么想聊聊杨苡的口述自传

6:07杨苡的家庭：世家的小姐，姨太太的女儿，杨宪益的妹妹

7:52 杨苡的母亲，杨苡与母亲

12:01 怎么看相对进步的杨苡观念中的绝对糟粕？

14:54 杨苡身边其他女性的故事：悲剧和闪光

25:49 百岁外文系女生：杨苡的天真、诚实和淡然

—相关链接—

一百年，许多人，许多事：https://book.douban.com/subject/36162256/

九零后：https://movie.douban.com/subject/35427471/

跳岛：纪念翻译家杨苡：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/63ee3990e99bdef7d3de2539

—本期音乐—

Doris Day - Que Sera Sera

Pi Ano -  Que Sera Sera

—制作—

剪辑：香音（微博@一棵香菜cilantro）

—收听方式—

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—主播的话—

这是一期我们很久之前就想聊的话题，即作为女性感到恐惧的时刻。这些时刻，不光与潜在暴力相关，也包含由于社会对女性圈定的框架，女性不得不屈从的那些瞬间所带来的恐惧。我和香音分享了各自的经历，为消减恐惧曾做出的努力，以及对“安全”的期待。作为一名客观上无法百分百共情的男性，亚龙也坦诚分享了他认为在此类议题上男性应当具有的态度。

—本期主播—

佳哥（微博@成精回本修炼中）

亚龙（微博@Astronomchet）

香音（微博@一棵香菜cilantro）

—本期剧透—

2:03 作为女性，你时常经历哪些与性别相关的恐惧？

12:19亚龙作为男性是否也有过类似恐惧？18:34 除了对于潜在暴力的恐惧，与性别相关的羞耻化所带来的恐惧

27:04为了消减恐惧，做出过哪些事情？40:11 身边的人/自己是否有过恐惧成真的时刻？

56:55作为女性生活中的矛盾之一，对于化妆的思考

63:54在何种环境、情况下、何种条件的加持下会更有安全感？

—相关链接—

—本期音乐—

片头：Only You—Selena Gomez，

片尾：My Mind & Me—Selena Gomez

—制作—

剪辑：佳哥（微博@成精回本修炼中）

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—主播的话—

大家好，从长记议将在三月女性月中推出一系列关于女性的节目。本期书影漫谈中，我们一起读的书是美国喜剧演员/作家Jessi Klein写的关于她成为一个母亲的经历的书I’ll Show Myself Out—Essays on Midlife & Motherhood，我们讨论了一个母亲被社会强加或默认的压力与痛苦，以及母亲被“污名化”的伟大。母亲并不是生来伟大的英雄，母亲只是一个普通的有自己秘密与黑暗的人。

—本期主播—

香音（全网@一棵香菜cilantro）

佳哥（微博@成精回本修炼中）

亚龙（微博@Astronomchet）

—本期剧透—

3:10 阅读这种散文式作品的观感如何？香音：如同阅读中年佳哥的微博

12:28 训练孩子上厕所与化蝶的母亲儿女隐喻

19:55 母亲的隐秘得到讲述，被父权社会炮制的“母爱伟大”谎言

42:51 母亲与“月嫂”、“保姆”并不冲突，母亲理应得到应有的育儿帮助

49:32 母亲与儿女之间或远或近的距离感

1:03:41关于养儿防老的讨论

1:12:45 那些被迫进入母亲角色的女性应该得到关注

—相关链接—

无

—本期音乐—

La nuit n’en finit plus---Petula Clark

La maladie d’amour---Michel Sardou

—制作—

剪辑：亚龙（微博@Astronomchet）

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—主播的话—

这周我们三个聊了聊自己的大学学习经历。我们几个大学毕业已经好几年了，现在回望那四年，我们一起谈了谈各自的收获和最后悔的事情，进入大学前对其的构想和实际经历的差别。另外，对于最近再次冲上舆论风口浪尖的“名校光环”我们也各自谈了自己的看法。最后，一个人在大学中究竟要学什么？我们理想中的大学教育究竟是怎样的？我们一致认为，在目前瞬息万变的世界中，大学更应该成为一个可以让人们灵活地终身学习的机构，而不是成人路上不堪试错也难以折返的青春殿堂。

—本期主播—

佳哥（微博@成精回本修炼中）

亚龙（微博@Astronomchet）

香音（微博@一棵香菜cilantro）

—本期剧透—

2:51 还能回忆起上大学之前对大学的想象吗？和实际出入多少？

15:50 大学四年觉得自己学会的最重要的一件事情是什么？有没有后悔的事情？

37:54 各位对名校光环怎么看？所谓的好学校究竟能带来哪些优势？对于一个人的身心发展真的有帮助吗？

51:43 一个人在大学究竟要学习什么？我们理想中的大学教育是怎样的？

—相关链接—

Nature子刊：北大清华等团队发现，读完大学，中国学生批判性思维和学术技能出现全面下降https://mp.weixin.qq.com/s/nDPwDXjTFK0iZWafSLOPNg

—本期音乐—

片头：TRUSTFALL—P!NK

片尾：Walk Me Home—P!NK

—制作—

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—主播的话—

这周我们三个聚在一起聊了聊二外。作为语言专业学生的亚龙和香音以及半路出家的我分别分享了自己学习二外的经历（不是经验）。同时，因为在日常工作生活学习中都会频繁使用英语，我们又不可避免地将各自的二外和英语进行了对比。最后，在全球化的大环境下，英语越来越多地成为了说着形形色色“小语种”的人们沟通的捷径，这到底是促进了交流还是消磨了文化的多样性？对此，我们也展开了讨论。

—本期主播—

佳哥（微博@成精回本修炼中）

亚龙（微博@Astronomchet）

香音（微博@一棵香菜cilantro）

—本期剧透—

3:26 各位的二外是什么？什么时候开始学的，为什么选这门语言？

15:02 除了现有的二外，各位还有哪些想学的语言？

20:48 对比二外和英语的难度以及学习起来感受上的差别

34:20 学习语言的具体方法和学习这门语言的目的也紧密相关

39:23英语越来越多地成为了说着形形色色“小语种”的人们沟通的捷径，这到底是促进了交流还是消磨了文化的多样性？

60:05 语言是一种特权，特权应该是拥有的人要意识到的，不该是要求没有的人苦苦追求的

—相关链接—

—本期音乐—

片头：Deseos de Cosas Imposibles—La Oreja De Van Gogh

片尾：Ecos De Amor—Jesse & Joy

—制作—

剪辑：佳哥（微博@成精回本修炼中）

—收听方式—

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