从长记议

—主播的话—

上周三，经典治愈家庭美剧《我们这一天This Is Us》迎来大结局，我们就这一部我们都特别喜欢的美剧展开了讨论，聊到了对剧中人物的理解以及看完剧之后对家庭和亲密关系的期待。希望大家有时间也可以看看这部著名的“柠檬水”美剧。

—本期主播—

香音（全网同名@一棵香菜cilantro）

佳哥（微博@成精回本修炼中）

亚龙（微博@Astronomchet）

—本期剧透—

4:37 这部美剧提供的生活范式，以及出色的剧情设计和剪辑手法

15:53 我们各自最能共情的剧中角色

27:41 剧情体现的精神回归与寻根之旅，找寻生命自我

35:22 我们最喜欢的剧里的CP 

55:37 最喜欢的桥段与台词

1:06:51 对于这部剧我们不喜欢的方面

1:19:54 这部剧呈现的家庭史与家族传承

—相关链接—

《回归故里》https://book.douban.com/subject/34942789/

《人世间》 https://movie.douban.com/subject/35207856/

—本期音乐—

片头：And So It Goes---Billy Joel

片尾： Closing Theme (This Is Us)---Siddhartha Khosla

—制作—

剪辑：亚龙（微博@Astronomchet）

—收听方式—

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—主播的话—

大家好，这期的节目比起治愈，其实更有可能是致郁的。我和香音具体谈了谈漫长的封锁对我们的影响。比起封锁初期的努力苦中作乐，现在的我们更多的是疲惫。我们三个还从自己的经历出发，聊了聊封锁期间大学生们的所承受的生活学习和心理的压力，以及外界对于疫情期间大学生群体的不了解与不理解。本期的录制时间是我和香音因为上海疫情在校封锁两个月“纪念日”。而我写下这些话的时间是封锁第70天。嗯，我们的生活没什么变化。

一些背景知识：CI/MI是我们专业的缩写，练习是口译专业的特殊功课。

disclaimer：截至发布这一期为止，同学隔离居住问题和女生加餐问题已解决。

—本期主播—

香音（全网同名@一棵香菜cilantro）

佳哥（微博@成精回本修炼中）

亚龙（微博@Astronomchet）

—本期剧透—

3:02 封锁了60多天之后，学校又出了阳性病例，这几天状态如何

3:47 香音：封锁前期平稳，中后期开始有阳性病例之后状态开始走下坡路

4:15 佳哥：前期因为没地方练同传，加之学期末的淘汰考，整个人非常崩溃。后期逐渐麻木

7:45 香音和佳哥在被关到已经不知今夕是何年的时候是如何标志时间的

11:18 香音：现在的日子像是跑八百米，那最后一百米在无限循环

12:59 封锁期间周围同学什么状态

19:20 神奇的小卖部运行机制

22:05 很多人其实对疫情期间被封在宿舍里的大学生的境遇并不了解

36:40 疫情让大学生失去了太多珍贵的体验，“非必要”才是生活的盼头不是吗

39:45 香音：疫情让我不太会去深刻地信任什么了

42:22 亚龙：虽然我不在上海，但是疫情也让我从绝不囤货变成了一个开始囤货的人

47:42 香音：虽然疲惫，也还是会努力争取知情权和公平对待

60:00 最近一点点快乐的事情（悲哀警告）

63:43 虽然知道自己只是颗小螺丝钉，但是疫情期间尤其清晰感受到的一环扣一环的庞然大物仍然让人窒息

—本期音乐—

片头： evermore—Taylor Swift/Bon Iver

片尾： mad woman (Explicit)—Taylor Swift

—制作—

剪辑：佳哥（微博@成精回本修炼中）

—收听方式—

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—主播的话—

本期，作为独生子女的我向有亲弟弟、姐姐的亚龙佳哥抛出了一系列问题，一起聊了聊我从未体会过得非独生家庭生活、兄弟姐妹的联结，以及这种亲情和成长经历对性格和观念的影响。你的童年我的童年确实不一样… 

—本期主播—

香音（全网同名@一棵香菜cilantro）

佳哥（微博@成精回本修炼中）

亚龙（微博@Astronomchet）

—本期剧透—

2:27 香音：最近作为独生子女，忽然想要兄弟姐妹了

10:58 亚龙：相比表姐妹们，和弟弟更能玩到一起

13:00 佳哥：我和姐姐的非典型非独生子女的故事

19:25 亚龙：生活在微观的“二胎时代”，默认要有弟弟妹妹的事实

21:55 联结不是因为血缘，而是因为共同生活、参与彼此的成长

27:47 父母对不同子女的教育是一视同仁还是因材施教？

32:20 父母的爱和关注能做到均等吗？

35:09 佳哥：当我把父母的爱归错因

41:54 亚龙：“长子的责任”对我的影响

44:13 处理兄弟姐妹关系是一种训练，让人习得爱与被爱

49:50 佳哥：童年的家庭关系某种程度上影响了爱情观

52:52 一些更现实的讨论：原生家庭与新生家庭、财产分配

1:02:25 小偏题：你会和父母撒娇吗？

1:08:16 亚龙：无论是独生还是非独生家庭，对父母的要求应该永远是最高的

—本期音乐—

（按出现顺序）

裘德 – 浓缩蓝鲸

陈奕迅 – 信心花舍

裘德-气温差

—制作—

香音（全网同名@一棵香菜cilantro）

—收听方式—

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—主播的话—

5月3日，美国高院泄出一份判决草案，草案决定推翻1973年判决的Roe v. Wade（罗诉韦德案），这意味着美国女性堕胎的权利将受到极大限制。在这样的情况下，我们重看了Ruth Bader Ginsberg大法官的纪录片，聊了聊罗诉韦德案和RBG大法官的一生，希望能从已经逝世的RBG身上获得一些力量。

—本期主播—

香音（全网同名@一棵香菜cilantro）

佳哥（微博@成精回本修炼中）

亚龙（微博@Astronomchet）

—本期剧透—

3:37 罗诉韦德案近况与简要介绍

7:23 RBG对罗诉韦德案的一些批评，被推翻的趋势早已存在

11:48 美国党派纷争愈烈，高院法官也只是穿着袍子的政治家

15:44 这条新闻带来的私人感受

24:02 世界大事件都具有传导性，会影响到世界各地的人

33:15 对RBG纪录片印象最深刻的几个片段

41:23 RBG在处理案例时所采取的循序渐进的策略展露其专业精神和能力

49:00 RBG和丈夫Martin的神仙爱情，相濡以沫互相扶持

57:00 RBG被热议的健康问题，以及大选前去世造成的政治影响

1:03:19 历史的前进需要思潮涌动和共识凝聚

1:06:24  “非完美”的女性主义者才应该是常态，需要去寻找问题根源

—相关链接—

Politico媒体关于草案的报道 https://www.politico.com/news/2022/05/02/supreme-court-abortion-draft-opinion-00029473

罗诉韦德案Roe v. Wade https://en.wikipedia.org/wiki/Roe_v._Wade

布什诉戈尔案Bush v. Gore https://en.wikipedia.org/wiki/Bush_v._Gore

Safe-haven law https://en.wikipedia.org/wiki/Safe-haven_law

大法官金斯伯格RBG https://movie.douban.com/subject/27615467/

《异见时刻：“声名狼藉”的金斯伯格大法官》 https://book.douban.com/subject/30258976/

机智的医生生活 https://movie.douban.com/subject/33464863/

我的解放日志https://movie.douban.com/subject/35322421/

金斯伯格：罗伊案可能被推翻吗？ https://mp.weixin.qq.com/s/_0pGHYRxCRmkZjOQ9VWloA

—本期音乐—

片头：Who Lives, Who Dies, Who Tells Your Story---Hamilton (Original Broadway Cast Recording)

片尾：A Sky Full of Stars---Coldplay

—制作—

剪辑：亚龙（微博@Astronomchet）

—收听方式—

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—主播的话—

这一期我们三个想聊聊音乐。因为疫情，很多的体验不得不遗憾搁置，无法走向户外走向开阔，就只能向内看，发掘回忆，而音乐则是这些回忆的载体。我们一起聊了聊各自听歌的历史，平时听歌有些什么习惯，分享了一些音乐唤起的记忆。希望大家都能够在这个不平静的春夏通过音乐获得一些慰藉。

—本期主播—

香音（全网同名@一棵香菜cilantro）

佳哥（微博@成精回本修炼中）

亚龙（微博@Astronomchet）

—本期剧透—

4:17 大家最近听音乐多吗，主要听什么类型的呢

6:47 香音的AirPods蘸辣椒酱的故事

9:15 从什么时候开始耳机成了我们的生存工具

9:50 亚龙的童年约等于音乐沙漠

15:10 香音：“我三岁出入KTV, 五岁出入夜总会”

21: 58 平时用什么听歌软件，怎么建歌单的

31:32 佳哥：听音乐没有高下，鄙视链滚出地球

33:50 各自分享音乐所承载的回忆

48:18各位中学时期班歌是什么

52:22 听歌有什么guilty pleasure嘛

59:03 最近最常听的歌是什么

—相关链接—

《从长听起》歌单https://music.163.com/#/playlist?id=7406752587&userid=375608919&creatorId=8931736

—本期音乐—

片头：A Thousand Miles—Vanessa Carlton

             Apollo 11(feat. Jay Park)—JAMIE (박지민)/朴宰范 (박재범)

四渡赤水出奇兵—中央乐团合唱团

片尾：peace—Taylor Swift

—制作—

剪辑：佳哥（微博@成精回本修炼中）

—收听方式—

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—主播的话—

大家好，这是我们最新推出的固定栏目“书影漫谈”的第一期，之后我们也会不定期更新这个栏目，就一本书、一部影视作品等来进行交流讨论。在世界读书日的这一天，我们三个人一起聊了聊阅读，推荐了一些风格大相径庭的书目，希望大家也可以抽出时间阅读，从中找到慰藉。

（本期本人@亚龙录音有一些杂音，请见谅。）

P.S. 佳哥在推荐Dispatches from the Edges时对时间线有些口误，书中所记录时间为2005年。

—本期主播—

香音（全网同名@一棵香菜cilantro）

佳哥（微博@成精回本修炼中）

亚龙（微博@Astronomchet）

—本期剧透—

3:07 我们各自对最近阅读状态的满意程度

8:23 我们习惯看纸质书还是电子书，为什么

16:31 我们看/不看英文原版书的理由

24:22 香音的“无痛”作家推荐：毛姆、罗素、王尔德

27:32 佳哥推荐之一：CNN记者Anderson Cooper关于美国2005年左右各种灾害的报道记录

39:15 亚龙推荐：柏林墙相关的书籍影像作品

55:43 香音推荐：关于贾樟柯的电影、自由和苏轼未被细说的人生痛苦

50:35 佳哥推荐之二：美国新移民看美国的视角，以及虚构类作家推荐

1:17:50 我们对有声书的看法

—相关链接—

《幸福之路》 https://book.douban.com/subject/3633588/

《我从哪里来》 https://book.douban.com/subject/35491403/

《别人的动物园》 https://book.douban.com/subject/35637832/

《柏林墙倒塌的夜晚》 https://movie.douban.com/subject/5160992/

《我们年轻，我们强大》 https://movie.douban.com/subject/26306774/

《贾想》 https://book.douban.com/subject/27062726/

《苏轼十讲》https://book.douban.com/subject/33411346/

《近距离看美国系列》https://book.douban.com/subject/1027191/

《消失的爱人》吉莉安·弗琳https://book.douban.com/subject/24541883/

《利器》吉莉安·弗琳https://book.douban.com/subject/27014523/

《大小谎言》莉安·莫里亚蒂 https://book.douban.com/subject/34826184/

《他的秘密》莉安·莫里亚蒂 https://book.douban.com/subject/34431983/

《亲爱的妹妹》罗莎蒙德·勒普顿 https://book.douban.com/subject/27039964/

《从此以后》罗莎蒙德·勒普顿 https://book.douban.com/subject/27017381/

Taking Sides Series  https://book.douban.com/subject/26285117/

The Meritocracy Traphttps://book.douban.com/subject/34430633/

Permanent Record  https://book.douban.com/subject/34841756/

Ask Your Developer https://book.douban.com/subject/35350734/

Dispatches from the Edge  https://book.douban.com/subject/1839301/

A Promised Land  https://book.douban.com/subject/35218075/

Moby Dick  https://book.douban.com/subject/1547198/

—本期音乐—

片头：In My Life---The Beatles

片尾：Vivre à en crever---Mozart l’Opera Rock

—制作—

剪辑：亚龙（微博@Astronomchet）

—收听方式—

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—主播的话—

本周，一起在剁手无门的疫情封闭状态里，回顾了一下我们的冲动消费史，反思了一下自己起起伏伏的购物欲，并且探讨了一下“断舍离”的可能性。（词穷了

—本期主播—

香音（全网同名@一棵香菜cilantro）

佳哥（微博@成精回本修炼中）

亚龙（微博@Astronomchet）

—本期剧透—

1:20 不同的消费类型：淘宝超级会员、半夜购物狂魔和只有生存欲没有消费欲的人

6:39 冷静购物秘诀：先加购，但不马上买

9:32 购物箴言：在犹豫要不要买的时候就别买，不然一定会后悔

12:21 永远不会穿的连衣裙、高跟鞋：冲动购物战果勾画了我想变成的人

13:42 冷静购物秘诀2：买一件衣服之前必须想出它的3套搭配

14:43 冲动消费的另一战地：暴饮暴食

16:49 消费——搞钱的动力

17:53 nice to have但是不必需的小东西vs精神生活和体验性消费

21:35 商品营销蹭社会议题热度，OK吗？

28:22 消费需求是不是被可以创造出来的？

30:51 或许无奈的买包人：关于背大牌包挤地铁和宋智雅讨论

42:32 “断舍离”的正版解释

44:55 断舍离的开始：被迫放弃大学时期的物品

49:30 “湿厕纸论”：给物品赋予意义

51:16 “丢掉物品的时候，要跟它们说‘对不起’和‘谢谢’”

57:04 物品是情绪和回忆的容器

59:12 当我翻出了姐姐的笔记本，上面写着：I hate my sister

—相关链接—

《断舍离》https://book.douban.com/subject/24749465/

《请输入搜索词：WWW》https://movie.douban.com/subject/30403333/

—本期音乐—

7 Rings - Ariana Grande

Be Honest - Jason Mraz (feat. Inara George)

—制作—

香音（全网同名@一棵香菜cilantro）

—收听方式—

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—主播的话—

这期，我们请来了我们的同学，也是我们的好朋友Jemma来一起聊聊英语的口音问题。相信口音是很多英语学习者都会经常思考的问题。这次我们四个就聚在一起谈谈各自的英语口音是怎么样形成的，为了口音训练曾经进行过哪些努力。为什么大家在英语学习过程中这么在意口音？口音在口译中真的重要吗？

—本期主播—

香音（全网同名@一棵香菜cilantro）

佳哥（微博@成精回本修炼中）

亚龙（微博@Astronomchet）

—本期嘉宾—

Jemma—英语配音爱好者（B站@Kenobae）

—本期剧透—

2:47 大家的英语各自是什么口音呢？

6:49 不光英语口音会受周围环境影响，中文也是

8:30 Jemma为什么选择了英音，练习英音的方法，以及各种不同英音的介绍

25:29 香音曾经试图学习英音的尝试，觉得比起系统性硬学，exposure 更有效

29:55 亚龙和英音的短暂缘分，以及学习美音的方法

33:10 佳哥对英音的兴趣属于听个响儿,对发音上心其实是因为想唱好英文歌

37:13 有没有向往的或者推荐的口音

39:32 亚龙：总是强调主流口音会让一些人群不断边缘化，希望英语是多样化的

44:43 佳哥：口音像是你写的字，字漂亮当然好，但学英语不是练书法，传达信息的文章通顺才是好

47:59 口音存在鄙视链吗？对于不同口音的刻板认识哪儿来的

64:02 作为翻译有什么讨厌/喜欢的口音吗

70:42 口译员需要口音很好吗

77:07 各方注意！前方性感声线出现预警，请大家按需收听

—相关链接—

《权力的游戏》https://movie.douban.com/subject/3016187/

英语趣配音https://www.qupeiyin.cn/index.html

英语魔方秀http://www.mofunshow.com/

《神探夏洛克》https://movie.douban.com/subject/3986493/

艾玛·汤普森（Emma Thompson）https://baike.baidu.com/item/%E8%89%BE%E7%8E%9B%C2%B7%E6%B1%A4%E6%99%AE%E6%A3%AE/10766483?fr=aladdin

蒂尔达·斯文顿（Tilda Swinton）https://baike.baidu.com/item/%E8%92%82%E5%B0%94%E8%BE%BE%C2%B7%E6%96%AF%E6%96%87%E9%A1%BF/5690145?fr=aladdin

Learn the Cockney accent with Jason Statham https://www.iqiyi.com/w_19ru7mojnd.html

《两杆大烟枪》https://movie.douban.com/subject/1293350/伊万·麦格雷戈（Ewan McGregor）https://baike.baidu.com/item/%E4%BC%8A%E4%B8%87%C2%B7%E9%BA%A6%E6%A0%BC%E9%9B%B7%E6%88%88/4534817?fromtitle=%E4%BC%8A%E4%B8%87%C2%B7%E9%BA%A6%E5%85%8B%E6%A0%BC%E9%9B%B7%E6%A0%BC&fromid=1132600《猜火车》https://movie.douban.com/subject/1292528/大卫·田纳特（David Tennant）https://baike.baidu.com/item/%E5%A4%A7%E5%8D%AB%C2%B7%E7%94%B0%E7%BA%B3%E7%89%B9/1107608?fr=aladdin《赎罪》https://movie.douban.com/subject/1950148/《污垢》https://movie.douban.com/subject/3785918/《分裂》https://movie.douban.com/subject/26600660/《神秘博士》https://movie.douban.com/subject/1763834/《奇异博士》https://movie.douban.com/subject/3025375/《赖世雄高级美语》https://book.douban.com/subject/4201322/《王冠》https://movie.douban.com/subject/26427152/《美语发音秘诀》https://book.douban.com/subject/21354939/《尼基塔》https://movie.douban.com/subject/4317617/ 

—本期音乐—

片头：London Boy—Taylor Swift

             Ode To My Family—The Cranberries

片尾： You'll Be Back—Jonathan Groff/Original Broadway Cast of Hamilton

—制作—

剪辑：佳哥（微博@成精回本修炼中）

—收听方式—

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—主播的话—

在这一期中，我们三个人本意是想要温馨一把，来聊聊疫情封锁下我们如何来治愈自己，结果在开头伤春悲秋不到十分钟后，我们便开始了贯穿到尾笑到打鸣的“发疯自嗨”，全程嘻嘻哈哈不着调，毫无营养，聊天涉及鬼片地图炮、“各怀鬼胎”的哈利波特分院测试、大尺度美剧让人原地成佛等内容，爆笑含量80%。不管如何，希望大家也能和好朋友一起这么爆笑聊天，在疫情的日子里稍微不着调一点。

P.S. 23min到29min有佳哥倾情描述鬼片情节，胆小者可选择跳过；

P.P.S. 文化沙漠我们本人在节目中将獾（huān）院念成了獾（guàn）院，请不要介意

—本期主播—

香音（全网同名@一棵香菜cilantro）

佳哥（微博@成精回本修炼中）

亚龙（微博@Astronomchet）

—本期剧透—

2:42 新一轮疫情到来，我们的抑郁程度状态都发生了变化

8:36 主动回避社交媒体，同时化伤心为愤怒

12:51 社交媒体上对于上海这座城市的复杂情绪导致一些嘲讽的声音出现

14:22 在现在的国际环境背景下看冷战间谍文学，在动荡中间谍们和敌人成为挚友甚至爱人，真情让人心情舒缓

18:16 佳哥独特的看鬼片疗法，阅片无数后的鬼片鉴赏与评析，以及胜出的泰国鬼剧情详解

32:30 去逛街散步，看看线下人们的真实生活状态，会更加贴近生活，得到疗愈

26:32 三个狮院在哈利波特分院测试时的一些小心思

42:55 《午夜凶铃》callback关于剧情物品录像带的讨论

46:07 大尺度美剧《亢奋》让人清心寡欲，没有任何欲望，佳哥建议按需观看，不要一次刷完

50:35 晒太阳，让身体和精神都放松起来

57:26 生活的情绪需要一些发泄口，有时候放声哭一哭也很好

—相关链接—

《冷战三部曲》 https://vallennox.com/

《柏林谍影》 https://movie.douban.com/subject/1293190/

《亢奋》 https://movie.douban.com/subject/30181462/

《我们这一天》 https://movie.douban.com/subject/26794215/

《性教育》 https://movie.douban.com/subject/27594217/

分院测试https://www.wizardingworld.com/

《午夜凶铃》 https://movie.douban.com/subject/1307696/

《鬼影》https://movie.douban.com/subject/1773217/

Queendom 2 https://movie.douban.com/subject/35700767/

—本期音乐—

片头：うれし、たのし---コーコーヤ

片尾：ดี๊ดี (UNEXPECTED)---JAYLERR, Ice Paris

—制作—

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—主播的话—

本期节目是上一期的下半部分，我们从超英电影中的女性角色说起，讨论了我们心中目前影视作品对女性角色塑造的可取之处与不足，进而又聊了聊国内外电影对青春女性的描绘。（此处有《狗十三》和《青春变形记》剧透，请小心！）希望未来荧幕上的所有形象，无论男女，都可以更加真实和多样。

—本期主播—

香音（全网同名@一棵香菜cilantro）

佳哥（微博@成精回本修炼中）

亚龙（微博@Astronomchet）

—本期剧透—

2:06 超级英雄电影当中的女性角色：“冰箱里的女人”

6:02 神奇女侠与惊奇队长：希望超级英雄电影中的女性不再扁平

8:27 女性的主体性：做女人难，做女权主义女人难上加难

11:06 生物书上的健美女人：肌肉不是男人的垄断

12:55 享有特权者眼中往往看不到特权

15:23 “邪恶羞耻”是一种规训，“为母则刚”是一句绑架

18:17 希望看到“女版joker”和“女版座山雕”

20:54 一定要让女性角色往“狠”里靠吗？

24:31 《狗十三》：最喜欢的国产院线青春片（剧透）

27:41 想看到“灰色地带”中真实的女性成长与困境

31:14 拒绝“一叶障目”，从不粉饰女性地位开始

33:56 “黑人女性偷走了我的工作”：凭什么这本来就是“你的”工作？

35:18 庞大的信息输入，是不是反而让我们更“非黑即白”了？

37:27 《青春变形记》：反叛与顺从的挣扎，接受内心的熊猫（剧透）

—本期涉及影视作品—

《黑寡妇》https://movie.douban.com/subject/25828589/

《惊奇队长》https://movie.douban.com/subject/26213252/

《神奇女侠》https://movie.douban.com/subject/1578714/

《疑犯追踪》https://movie.douban.com/subject/5980670/

《三块广告牌》https://movie.douban.com/subject/26611804/

《一个母亲的复仇》https://movie.douban.com/subject/26996734/

《哈利·波特》https://movie.douban.com/subject/1457217/

《杀死伊芙》https://movie.douban.com/subject/26915602/

《狗十三》https://movie.douban.com/subject/25716096/

《青春变形记》https://movie.douban.com/subject/35284253/

《头脑特工队》https://movie.douban.com/subject/10533913/

—本期音乐—

Ready to Go – Republica

I’m So Free – Beck

（《惊奇队长》OST）

—制作—

香音（全网同名@一棵香菜cilantro）

—收听方式—

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