通常靈魂剛進入黑洞的人，會怎麼選擇下一步呢？以我的故事讓大家參考，通常遇到重大事故的人會怎麼選擇下一步，通常下一步又會帶來什麼樣的危機或轉變呢？

市面上很多改善睡眠的方法，保健食品，藥品，運動，瑜珈，冥想…等！這些方法經過自身經驗後的感想是什麼？如果想跟除失眠，上面的方法做得到嗎？還是有更好的辦法呢？

你是否跌到人生谷底？你是否凡事都不順利？你是否覺得運氣差到不行？你可能進入靈魂暗夜（靈魂黑洞）！盡如靈魂黑洞怎麼辦呢？會經歷什麼事呢？為什麼靈魂會掉入黑洞呢？

生活壓力大是常見的失眠因素，生活壓力大是事實，但是怎麼樣調整心態，讓生活壓力大的情況之下，能夠改善睡眠，這集我們跟各位分享幾個改善的方法

我以前一直以為覺醒一定是在發生大事件，極致痛苦之下才有可能覺醒，後來我發現不只這個情況，後來探索一些開悟者的書籍之後才發現，為什麼覺醒通常在這種情況下發生，還有覺醒除了在這些情況之下，還有可能在哪些情況下發生呢？讓我們一起聊聊

應觀眾要求，我們分享有關於失眠的資訊，網路上有關失眠的資訊跟資料很多，根據失眠長達十年的我，試過各種方法之後，對失眠的整理，這不是知識分享，這可以活生生的人體實驗血淚經驗史。失眠的原因有哪些？真正的真兇是誰呢？讓我們一起來探討

因為英文翻譯成中文的關係，導致於很多心靈書籍把開悟與覺醒講成類似的東西。為了讓更多人更能理解自己所在於的階段，我順道解釋一下我對覺醒與開悟之間的看法，作為覺醒系列的開場，希望大家早日進化

困惑三十幾年的問題？我是誰？我為什麼在這裡？我來這裡幹什麼？我為什麼在這個家庭？相信很多人花一輩子才搞懂人生，甚至很多人一輩子都搞不懂人生，還有人一輩子都沒想過人生！！你呢？是否探詢人生很久？是否像一個迷路的人，想找到回家的路？是否想脫離痛苦邁向快樂？是否一直在找一個正確的活法？ https://open.firstory.me/user/cl0rewwdw00300hychi3o8uqi/comments

留言告訴我你對這一集的想法： 早上爸爸告訴我，他心口總是悶悶的，一股氣都排不出來怎麼辦？我笑了笑！！因為以前的我，不只胸口悶悶的，甚至不知道什麼是快樂！以為有錢就快樂了，但是有錢後發現還是不快樂！你也常常感覺悶悶不樂嗎？你想要每天都開開心心的嗎？讓我告訴你方法https://open.firstory.me/user/cl0rewwdw00300hychi3o8uqi/comments

祖宗業力影響你的生活？