Connected and Free

Diese Folge ist ein Zusammenschnitt der Antworten meiner Gäst:innen auf die Frage nach ihrer Vision, die ich zum Abschluss jeder Podcastfolge stelle. Alle Visionen noch einmal zu hören ist sehr kraftvoll und es wird deutlich, dass sich die Ziele, Wünsche und Ansichten meiner Gäst:innen sehr ähneln und in vielen Punkten überschneiden. Die Worte machen Lust auf die nächste Staffel, die im Frühling 2021 kommen wird und schon in Vorbereitung ist.

Ich freue mich auf alle weiteren Gespräche und bin sehr dankbar für die gemeinsame Erfahrung mit meinen bisherigen Gäst:innen und die Unterstützung meiner Freund:innen. Bis bald. Pass auf dich auf. Deine Annika

In dieser Folge erfährst du:

• Welche ethischen Herausforderungen es in der Kakaobranche gibt

• Wie der Klimawandel die Arbeit der Kakaobauern beeinflusst

• Worauf du beim Kakaokauf achten solltest

• Warum Mangrovenwälder wichtig fürs Klima und die Biodiversität sind

• Was in der Lebensmittelindustrie schief läuft und was man besser machen kann

• Wie man im Kapitalismus Geldströme sinnstiftender und heilender einsetzen kann

• Welche Tipps Mathias hat, falls du deine eigene Firma gründen möchtest

In dieser Folge erfährst du:

• welche Umweltprobleme es in der DDR gab

• wie sich Umweltaktivist*innen in der DDR organisiert haben

• wie es dazu gekommen ist, dass das Nationalparkprogramm der DDR noch in der letzten Kabinettssitzung der DDR-Regierung im Jahr 1990 beschlossen wurde

• warum für einen im Kapitalismus erfolgreichen Naturschutz nicht nur naturwissenschaftliche, sondern auch ethische, interkulturelle und ökonomische Ansätze und Kenntnisse wichtig sind

• welche konkreten Renaturierungsmaßnahmen eine weitere Verschärfung der Klimakatastrophe abmildern können

in dieser Folge erfährst du:

• was die Kabutze ist und nach welchen Prinzipien sie organisiert ist

• wie man sich gemeinsam organisieren und eine Initiative gründen kann

• welche Möglichkeiten der Vernetzung von unterschiedlichen Initiativen es gibt

• was unsere Kleidung mit unserem Klima, der ökologischen Krise, Geschlechternormen, Feminismus und Kapitalismus zu tun hat

• Wie es möglich ist persönliche (anarchistische, antifaschistische) Werte auch in Vereinen zu leben

• wie du deinen ökologischen Fußabdruck durch deine Nutzung von Kleidung verringern kannst

• wie es zum Einsturz der Rana Plaza Fabrik gekommen ist und was diese Katastrophe über die Kleidungsindustrie aussagt

• was du tun kannst um menschenverachtende Praktiken in der Kleidungsindustrie nicht zu unterstützen

• was Konsum mit deiner politischen Haltung zu tun hat

In dieser Folge erfährst du:

• Was Entwicklung bedeutet und du deine eigene Entwicklung unterstützen kannst

• Wie du Ängste überwinden kannst um dich zu entfalten und deinen Lebensweg zu gehen

• Wie du lernen kannst mit Veränderung umzugehen und dich als vollkommen wahrzunehmen

• Warum Beziehungen generell so wichtig im Leben sind und deine Beziehung zu dir die Basis dafür ist, um mit Anderen in Kontakt zu kommen

• Wie Transparente Kommunikation funktioniert

• Wie Meditation, Achtsamkeit und MBSR dein Leben verändern und helfen können Stress abzubauen

Tipps zur Vertiefung des Wissens:

o [MBSR Verband](https://www.mbsr-verband.de)

o [Irene Gonzalez Website](http://www.irene-gonzalez.de)

Hast du Lust dich mit mir zu verbinden?

o [meine Website](http://www.connectedandfree.de)

o [mein Instagram](https://www.instagram.com/annikapoblocki/)

o meine Emailadresse: [email protected]

Vielen Dank für die Unterstützung bei der Umsetzung dieser Folge, vor Allem bei

o Irene Gonzalez – MBSR Lehrerin, Coach

o Ella Zickerick für das Design des Podcast Covers

o David Pöll für die Komposition des Liedes

Ich freue mich über dein Feedback und wünsche Dir viel Spaß mit dieser Folge!

In dieser Folge erfährst du:

• was Yoga ist

• wie man (als Anfänger*in) seinen Zugang zu Yoga finden kann

• was grundlegende Konzepte im Yoga sind

• wie du durch die Yogapraxis mit dir selbst, anderen Menschen und der Natur in Verbindung kommen kannst

• Was Yoga im Körper und Geist bewirken kann

• warum es manchmal erfüllender ist loszulassen und weniger zu haben /zu wollen

• wie Yoga hilft versteckte / unterdrückte Fähigkeiten zu entfalten und deine Botschaft in die Welt hinauszutragen / Frieden in die Welt zu bringen

• wie Yoga dir im Umgang mit Emotionen helfen kann

• wie Entscheidungen unser Leben erleichtern können

Tipps zur Vertiefung des Wissens:

o [Yoga Vidya Dresden](https://www.yoga-vidya.de/center/dresden/start/)

o [Yoga Vidya](https://www.yoga-vidya.de)

o [Yoga Vidya Wiki - hier kannst du alle unbekannten Begriffe zum Thema Yoga finden](https://wiki.yoga-vidya.de/Hauptseite)

Hast du Lust dich mit mir zu verbinden?

o [meine Website](http://www.connectedandfree.de/blog/)

o [mein Instagram](https://www.instagram.com/annikapoblocki/)

o meine Emailadresse: [email protected]

Vielen Dank für die Unterstützung bei der Umsetzung dieser Folge, vor Allem bei

o Ulrike Neidel – Leiterin des Yoga Vidya Zentrums in Dresden – für das inspirierende Gespräch

o David Pöll für die Komposition des Podcast Liedes

o Ella Zickerick für das Design des Podcast Covers

Ich freue mich über dein Feedback und wünsche Dir viel Spaß mit dieser Folge!

In dieser Folge erfährst du:

o was der internationale Gemeinschaftsgarten Johannstadt ist und welche Werte dort gelebt werden

o wie man den größtmöglichen Wert in urbaneren Freiräumen schaffen kann

o wie Gemeinschaft mit Menschen aus unterschiedlichen Kulturen für alle bereichernd gelebt werden kann

o was Menschen, die schon lange in Deutschland leben, von Migrant*innen lernen können

o welche konkreten Tipps Mattes hat, falls du ein ähnliches Konzept umsetzen möchtest

o wie ökologische Nachhaltigkeit und Gerechtigkeit unsere Erde zu einem besseren Ort machen werden

Tipps zur Vertiefung des Wissens:

o [Internationaler Gemeinschaftsgarten Johannstadt](https://gg-joh.de)

o [Internationale Gärten Dresden](https://internationale-gaerten-dresden.de)

o [UFER Projekte](https://ufer-projekte.de)

o [Dresden Pflanzbar](https://www.dresden-pflanzbar.de/gaerten/)

Hast du Lust dich mit mir zu verbinden?

o [meine Website](http://www.connectedandfree.de/blog/)

o [mein Instagram](https://www.instagram.com/annikapoblocki/)

o meine Emailadresse: [email protected]

Vielen Dank für die Unterstützung bei der Umsetzung dieser Folge, vor Allem bei

o Mattes Hoffmann – Gründungsmitglied des internationales Gemeinschaftsgartens Johannstadt in Dresden

o Julian Klingenberg fürs vernetzen von Mattes und mir

o David Pöll für die Komposition des Liedes

o Ella Zickerick für das Design des Podcast Covers

Ich freue mich über dein Feedback und wünsche Dir viel Spaß mit dieser Folge!

In dieser Folge erfährst du:

• woran im Senckenbergmuseum für Naturkunde gearbeitet und geforscht wird

• näheres zum Forschungsprojekt von Birgit - der Flussuferwolfsspinne Arctosa cinerea

• wie durch das Land- und Hochwassermanagement des Menschen natürliche Lebensräume schwinden und Tierarten ausgerottet werden

• warum der momentane massive durch den Menschen verursachte Biodiversitätsverlust so tragisch ist

• wie in der Natur alles zusammenhängt

• warum es wichtig ist, dass junge Menschen einen Zugang zur Natur erlernen

• wie der Klimawandel unsere Wahrnehmung der Natur verändert

Tipps zur Vertiefung des Wissens

o [Rainer Foelix Spinnen Fachliteratur „Biologie der Spinnen“](https://www.buecher.de/shop/fachbuecher/biologie-der-spinnen/foelix-rainer-f-/products_products/detail/prod_id/42665890/)

o [Ausstellungen im Naturkundemuseum -> „Abenteuer Neiße“ über die Ökologie der Neiße und ihre Kulturgeschichte mit Informationen zur Flussuferwolfsspinne geöffnet bis zum 10.01.2021](https://museumgoerlitz.senckenberg.de/de/ausstellung/sonderausstellungen/abenteuer-neisse/)

Hast du Lust dich mit mir zu verbinden?

[meine Website](http://www.connectedandfree.de)

[mein Instagram](http:// https://www.instagram.com/annikapoblocki/)

meine Emailadresse: [email protected]

Vielem Dank für die Unterstützung bei der Entstehung dieser Folge, vor Allem bei

o Dr. Birgit Balkenhol - promovierte Biologin am Senckenbergmuseum für Naturkunde und Lehrerin für Biologie - für das inspirierende Gespräch

o David Pöll für die Komposition des Liedes

o Ella Zickerick für das Design des Podcast Covers

Ich freue mich über dein Feedback und wünsche Dir viel Spaß mit dieser Folge!

Herzlich willkommen! Wie schön, dass du da bist beim Podcast CONNECTED AND FREE. Interessieren dich Themen wie "Verbindung zu dir", "Verbindung zu anderen Menschen" oder "Verbindung zur Natur"? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Folge erzähle ich dir kurz, worum es hier gehen wird und wer ich bin. Sei gespannt auf alle spannenden Gespräche, die hier auf dich warten. Hast du Lust dich mit mir zu verbinden?