Emotionen gehören zum Menschsein – und dennoch tun sich viele schwer damit, sie offen zu zeigen oder anzusprechen. In dieser Folge setzen wir uns mit dem Misstrauen gegenüber der eigenen emotionaler Kommunikation auseinander. Was unterscheidet emotionale Ehrlichkeit von strategischer Einflussnahme? Und welche Rolle spielen Verletzlichkeit und Vertrauen in diesem Spannungsfeld?Wir beleuchten, wie wir lernen können, Emotionen klar, verantwortungsvoll und verbindlich zu kommunizieren – ohne sie zu instrumentalisieren. Ein ehrliches Gespräch über Verletzlichkeit, Grenzen und die Kraft emotionaler Klarheit – für alle, die sich mehr echte Verbindung wünschen.

Manchmal gibt es Situationen im Leben, die alles verändern. Ausgelöst durch einen Anruf der Arztpraxis, haben wir so eine Situation durchlebt und wollen mit euch teilen, wie es uns ging, und was geholfen hat. Damit auch ihr in solchen Situationen im Leben ein Werkzeug habt, das hilft, Unerträgliches zu verarbeiten.

Obwohl unser Verständnis von Stärke meistens in unserem Kopf versteckt bleibt, wird sie in unserem Umgang miteinander sichtbar. Denn wir alle wollen stark sein und verhalten uns dementsprechend. Leider führt unsere unsichtbare Definition von Stärke häufig zu sichtbaren Problemen in der Partnerschaft. In dieser Folge teilen wir mit euch, wie unser Verständnis unsere Beziehung oft auf die Probe gestellt hat und wie wir in ein gesundes Verhältnis wachsen durften.

Isolation und Kontrolle sind ein zerstörerischer Teil vieler Beziehungen. In dieser Folge sprechen Betty und Martin darüber wie es dazu kommt, und noch wichtiger, wie man diese schmerzhaften Muster hinter sich lassen kann. ⚙️ Zum Kernemotionen-Rad

Jeder von uns hat seine Geschichte. Oft sind es unsere schmerzhaften Erfahrungen in der Vergangenheit, die uns daran hindern eine glückliche Beziehung in der Gegenwart zu führen. Betty und Martin erzählen wie unterschiedlich das aussehen kann und welche Heilungswege es gibt.⚙️ Zum Kernemotionen-Rad

„Reden ist silber, Schweigen ist Gold!“ Das mag in manchen Situationen stimmen, doch in der Partnerschaft hat Schweigen einen gravierenden Effekt auf unseren Partner. Durch ein Experiment wurde herausgefunden, wie schlimm es für Menschen wirklich ist, wenn ihr Gegenüber nicht auf sie reagiert. Das ändert sich auch nicht mit der Zeit. Es entstehen tiefe Verletzungen nicht durch Worte, sondern durch das Fehlen von ihnen. 

In dieser Folge nehmen wir euch in unseren Prozess mit und teilen wie wir diesen Kreislauf mittlerweile durchbrechen. 

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Unsere Wünsche sind durch einen ganz wichtigen Faktor motiviert: Freude. Wir empfinden Freude beim der Vorstellung etwas zu erreichen, umzusetzen oder zu verändern. Nur leider passt die Umsetzung oft nicht in unseren Alltag. Wie scheitern wegen mangelnder Kapazität. Wenn wir jedoch lernen, unsere Grenzen zu akzeptieren, können wir Entscheidungen treffen, die zu langfristiger Freude führen.
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Obwohl Sex einen Großteil der Medienwelt einnimmt, werden damit einhergehende Herausforderungen oft totgeschwiegen. Aber was ist, wenn es bei einem selbst nicht so läuft wie in den Sexszenen aus Hollywood-Filmen? Was, wenn man Schmerzen erlebt und lieber wegrennen würde, als mit seinem Partner intim zu werden? Wir wollen das Schweigen brechen und teilen mit euch unsere Geschichte. Denn eins haben wir durch unsere schmerzhaften Erfahrungen gelernt: Es gibt Hoffnung.⚙️ Zum Kernemotionen-Rad

Kennst du diese tiefen Gespräche in deiner Beziehung, nach denen du denkst: Wow! Jetzt kenne ich diesen Menschen und dieser Mensch kennt mich. Diese Gespräche entstehen oft zufällig. Und so oft wünscht man sich diese Gespräche und weiß nicht, wie man da hin kommt. Wir zeigen dir, wie du so ein Gespräch starten kannst und wie ihr selbst in kritischen Phasen tiefe Verbundenheit erreichen könnt.

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Müdigkeit gehörtest bei allen Menschen zum Alltag. Welchen Einfluss das allerdings auf die Partnerschaft hat, ist nur wenigen bewusst. Wir sprechen darüber, wie wir gelernt haben damit umzugehen und geben dir wertvolle Tipps für deine Beziehung.

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