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Así funciona el autoengaño en pareja 🚨

CUANDO TE OBSESIONAS CON LA INFIDELIDAD… pero el problema real es otro.

A veces no se trata de que estás “celosa” o de que tu pareja es “infiel”. Estás intentando no mirar una verdad que duele más:

👉 que tu pareja quizá no está tan dentro como tú.

Porque si el conflicto es “me puede ser infiel”, tu mente siente que puede hacer algo: vigilar, controlar, comprobar, anticiparse. Y esto genera una Falsa sensación de control.

Pero si el conflicto es “no me ama igual”… ahí no hay trucos. Solo realidad, duelo y elección.

Y así funciona el autoengaño en pareja: luchas contra un enemigo que quizá no existe para no enfrentarte al que de verdad asusta.

¿Te ha pasado? ¿Lo has visto en alguien? 👀

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Fíjate en esto al elegir a quien meter en tu vida 🔍

Ser empático no es solo “entenderte”, es sentirte. Esta es la diferencia:

🧠 Empatía cognitiva: capto lo que sientes, lo que temes, lo que deseas.

❤️ Empatía emocional: se me mueve algo cuando te veo vivirlo.

Porque hay personas que te leen PERFECTO y aun así no les tiembla nada por dentro. Y ahí está el peligro:
comprenden tu herida con precisión, pero no la comparten… y pueden usarla para hacerte daño.

🧨 Empatía cognitiva sin empatía emocional = mucho poder, cero freno.

Así que cuando elijas a alguien, no mires solo si “te entiende”. Mira esto: ¿Se le encoge el corazón cuando sufres? ¿Se le revuelve el cuerpo? ¿Se emociona contigo? ¿O se queda completamente impasible ante el dolor de los demás?

Porque entenderte… puede hacerlo cualquiera. Pero sentirte… ahí se separa la gente segura de la gente peligrosa.

El pensamiento automático crea una creencia… y la creencia crea miedo.
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