Consciencia y Transformación

Consciencia y Transformación

By Majo CascalesHealth & FitnessMental Health
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Consciencia y Transformación episodes

  • Meditación. Sólo Siento Mi Sentir
    Esta meditación es ideal para mantener de forma consciente la practica de la meditación en tu día a día.
    Una sencilla manera de soltar pensamiento y acrecentar la paz y la quietud mental.
    La meditación es una manera muy útil y sencilla para dedicarse tiempo y elevar la conciencia. Recomendable 100%.
    20 min
  • Taller: Puedo ver las cosas de otra manera
    Audio extraído de un taller presencial donde se mostró los dos tipos de observación. Una de ellas te acerca a la paz, la otra el miedo. A través de ejercitar la consciencia puedes acceder a ver las cosas de otra manera, una manera amorosa y pacífica.
    40 min
  • Meditación. Silencio y Quietud Mental
    Esta meditación es ideal para mantener de forma consciente la practica de la meditación en tu día a día.
    Una sencilla manera de soltar pensamiento y acrecentar la paz y la quietud mental.
    La meditación es una manera muy útil y sencilla para dedicarse tiempo y elevar la conciencia. Recomendable 100%.
    20 min
  • Meditación. Accede A La Gratitud Que Soy
    Esta meditación es ideal para mantener de forma consciente la practica de la meditación en tu día a día.
    Una sencilla manera de soltar pensamiento y acrecentar la paz y la quietud mental.
    La meditación es una manera muy útil y sencilla para dedicarse tiempo y elevar la conciencia. Recomendable 100%.
    18 min
  • Meditación. Expandiendo Mi Comodidad
    Esta meditación de corta duración es ideal para mantener de forma consciente la practica de la meditación en tu día a día.
    Una sencilla manera de soltar pensamiento y acrecentar la paz y la quietud mental.
    La meditación es una manera muy útil y sencilla para dedicarse tiempo y elevar la conciencia. Recomendable 100%.
    13 min
  • Meditación. Quietud Desde Mi Respiración
    Esta meditación de corta duración es ideal para mantener de forma consciente la practica de la meditación en tu día a día.
    Además en este caso podrás usar ejercicios sencillos de respiración para acrecentar la quietud mental y reducir el estrés.
    La meditación es una manera muy útil y sencilla para dedicarse tiempo y elevar la conciencia. Recomendable 100%.
    17 min
  • Meditación. Usando Mi Respiración
    Esta meditación de corta duración es ideal para comenzar a incorporar la practica de la meditación en tu día a día.
    La meditación es una manera muy útil y sencilla para dedicarse tiempo y elevar la conciencia. Recomendable 100%.
    8 min

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Aquí encontrarás meditaciones y audios para entrenar tu mente, elevar tu consciencia y así hallar tu quietud mental. Ser consciente de lo que realmente eres es el verdadero camino del autoconocimiento que te acompaña hacia la libertad absoluta.