Las heridas que nos acompañan a lo largo de nuestra vida, en mi caso es casi automático, cuando sucede algo que la roza, mi mente me dice "es por qué tú no eres suficiente", "tú no tienes las cualidades que la persona busca", y me hace sentir rechazada, pero me gusta que se muestre mi herida, por qué quiero recordarles que esto es una ayuda para nosotros, lo que queremos es liberarnos, pero ¿Cómo podemos hacerlo? 

Vamos a profundizar... Namasté, Durga Stef.

Les cuento una historia que me inspira muchísimo y que sé que a ustedes también podría ayudarles, esto para identificar esa productividad tóxica que muchas veces nos lleva a hacer, hacer y hacer, pero desde un lugar poco sano. Pero vamos a hablar sobre cómo podemos estar enfocados en nuestras metas sin olvidarnos de recargar el alma, como damos esa pausa para estar. Por qué esto sí está atado a la productividad...

Cada emoción es un niño en sufrimiento que nos están diciendo "ayúdame", cuando las escuchamos, es como si pudiéramos darles nosotros mismos calma, le ayudamos a esa parte más vulnerable de nosotros mismos, vamos a ver como podemos conectar con esa parte que nos sana. Nos vemos dentro queridos, Namasté, Durga Stef.

No porque sientas deseo por alguien más, estando en pareja, se trata de que algo está mal en tu relación, o que necesitas accionar ese deseo con la otra persona (teniendo relaciones, cercanía, etc.). El deseo es algo biológico que sentimos todos los seres humanos, y que no está mal sentirlo, pero ¿Qué pasa cuando resisto el deseo? 

¿Te has sentido alguna vez dando vueltas a un mismo problema sin encontrar salida? En este episodio exploramos una de las ideas más poderosas y liberadoras que podemos aplicar a nuestra vida diaria: la mente no siempre es la solución. A menudo, pensamos que el exceso de análisis y reflexión nos ayudará a salir de los problemas, pero, en realidad, puede mantenernos atrapados en el ciclo de la preocupación.

Tu mente no está diseñada para resolver todo. A veces, lo que más necesitamos es hacer espacio para nuevas perspectivas. 

Namasté, Durga Stef. 

Cuantas veces nos preocupamos demasiado por el paso que sigue, y por tener controlado nuestro futuro o por entender todo lo que nos está pasando en ese momento donde nos encontramos muy en caos, y son momentos de mucho caos por qué en realidad "Nosotros no estamos escribiendo el guion", pero si nos paramos a contemplar esta frase, y la integramos a nuestra vida, podemos observar la calma que nos da que todo está surgiendo porque es lo que necesita surgir en ese momento, no en otro, justo así.  Vamos a platicar más sobre esto queridos...

Nos vemos dentro. Namasté, Durga Stef. 

¿De qué sirve traer objetos que representa lo que nos conecta a ese lugar en nuestros corazones?