ConscienteMenteTu - Sussy Mejía

By Sussy Mejía

Espacio dirigido al bienestar personal, enfocado en la Conciencia del Presente y la Salud Mental es decir; ser consciente del aquí y el ahora, disfrutando el presente y tomando en cuenta técnicas que ... more

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ConscienteMenteTu - Sussy Mejía episodes:

November 14, 2023 Venciendo tus inseguridades
¿Al asumir nuevos retos que se te presentan en la vida te han llegado pensamientos o dudas sobre tu capacidad de lograr nuevos proyectos?
¿Quieres saber cómo ayudar a tu mente a vencer esas inseguridades impuestas por los demás
o incluso por ti mismo?
En este programa hablaremos sobre el proceso
para vencer las inseguridades que pueden surgir en nuestra mente al momento de asumir nuevos retos como, nuevo trabajo, nuevos estudios como inicio de un año escolar en otro nivel, nuevos proyectos sociales, familiares o incluso laborales en este programa te ayudaré a vencer tus inseguridades para dar esos primeros pasos para mantenerte motivado para realizar todo lo que te propongas realizar por más difícil que se presenten las circunstancias y sobre todo para sentirte mejor contigo mismo, sintiéndote seguro de lo que eres capaz de lograr.
No olvides seguirnos en nuestras redes sociales como
@concientementetu ya sea en FB o Instagram, Youtube, en Tik Tok, para que puedas tener más herramientas que aporten valor a tu vida y tener más información sobre mi Libro de “Memorias con vida”.
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11min
November 14, 2023 Superando nuevos retos
¿Alguna vez te has encontrado con situaciones que generan incertidumbre, desconfianza o temor?
¿Quieres saber cómo ayudar a tu mente a superar esos nuevos retos que se te presentan en la vida?
En este programa hablaremos sobre el proceso
para superar los nuevos retos, sobre todo los que trae el año nuevo en ocasiones objetivos planteados o incluso situaciones inesperadas como cambios de lugar de vivienda, de situación familiar, académica o laboral, para motivarte a realizar
acciones que contribuyan a mejorar en tu salud mentar para sentirte mejor y superar los nuevos retos que se te presenten en la vida.
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12min
November 14, 2023 Automotivación y salud mental
¿Sabías
que la práctica de hacer “propósitos de año nuevo” hecho de forma consciente, crea
un impacto positivo en tu salud mental y bienestar personal?
¿Quieres
formar parte de las personas que se plantean y logran alcanzar sus propósitos
de año nuevo?
En este programa hablaremos sobre la conocida “automotivación”
y como esta puede contribuir de forma positiva para perseverar en los objetivos
que te has planteado en este año nuevo, como mejorar en tu salud mentar para
sentirte mejor y por consiguiente en tu vida personal, familiar y laboral.
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12min
November 14, 2023 Propósitos de año nuevo
¿Sabías que la práctica de hacer “propósitos de año nuevo” hecho de forma consciente, crea un impacto positivo en tu salud mental y bienestar personal?
¿Quieres formar parte de las personas que se plantean y logran alcanzar sus propósitos de año nuevo?
En este programa hablaremos sobre los famosos “propósitos de año nuevo” y como hacerlo de forma más consciente para mejorar en tu bienestar personal y ¡también te daré algunos consejos que te ayudaran a ser perseverante sin desanimarte para alcanzar tus metas de forma positiva en tu vida para sentirte mejor y contribuir con tu bienestar personal.
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12min
February 23, 2023 Radio Luz: Cerrando ciclos de fin de año
En este programa conocerás como ayudar a tu mente a cerrar ciclos o etapas de fin de año y te daré algunas recomendaciones que te ayudarán a dejar atrás el pasado y recibir con los brazos abiertos el nuevo año y las nuevas oportunidades. Sígueme en mis redes sociales FB, IG, YouTube y Tik Tok como @conscientementetu
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12min
February 23, 2023 Radio Luz: Felicidad Navideña y Autocuido
En este programa hablaremos sobre la “excesiva felicidad navideña” y los efectos que puede causar en nuestra salud mental y nuestro bienestar personal. También te daré a conocer algunos consejos que te pueden ayudar a evitar caer en este comportamiento y fomentar el autocuido. Sígueme en mis redes sociales FB, IG, YouTube y Tik Tok como @conscientementetu
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12min
February 23, 2023 Radio Luz: Cuidando tus emociones navideñas
En este programa te daré a conocer cuáles son algunas de las emociones que se intensifican en navidad y te daré algunos consejos que te ayudarán enfrentarlas y para sentirte mejor y vivir esta época de forma más plena y más consciente. Sígueme en mis redes sociales FB, IG, YouTube y Tik Tok como @conscientementetu
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11min
February 23, 2023 Radio luz: Reduciendo el estres navideño
En este programa hablaremos sobre el inevitable “estrés navideño” y te daré algunas recomendaciones que te ayudarán a reducirlo y evitar el caos, para sentirte mejor y vivir esta época de forma más plena y más consciente sin olvidar el verdadero significado de la navidad. Sígueme en mis redes sociales FB, IG, YouTube y Tik Tok como @conscientementetu
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12min
February 23, 2023 Radio Luz: Cuidando tu salud mental en navidad
En este programa hablaremos sobre algunas actividades que puedes realizar para seguir cuidando de tu salud mental en esta navidad y te daré algunas recomendaciones que te ayudarán a sentirte mejor disfrutando y viviendo de esta época de forma más plena y más consciente. Sígueme en mis redes sociales FB, IG, YouTube y Tik Tok como @conscientementetu
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12min
February 23, 2023 Radio luz: Ayudandote a ser más constante
En este programa hablaremos sobre la constancia, como ayudar a tu mente para no dejar de lado esas metas y como perseverar en alcanzarlas a pesar de las adversidades que se te presenten en el camino. Sígueme en mis redes sociales FB, IG, YouTube y Tik Tok como @conscientementetu
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