En este programa hablaremos sobre la   desmotivación, sus tipos y te daré algunas recomendaciones que te ayudarán a superarla   para que puedas retomar tus metas y hacer pequeñas acciones positivas te ayudará   a mejorar en tu estado de ánimo y sentirte mejor. Sígueme en mis redes sociales FB, IG, YouTube y Tik Tok como @conscientementetu

En este programa hablaremos sobre   la confianza en ti mismo, cuáles son esos pensamientos que obstaculizan y   bloquean nuestra autoconfianza y te daré algunas recomendaciones que te ayudará   a aumentar la confianza en ti mismo para alcanzar tus mentas, mejorar en tu salud   mental y sentirte mejor. Sígueme en mis redes sociales FB, IG, YouTube y Tik Tok como @conscientementetu

En este programa hablaremos sobre la   autoexigencia destructiva, cuáles son las características de las personas autoexigentes,   cuáles son las consecuencias y como poner límites a la autoexigencia   destructiva nos ayudará a mejorar en nuestra salud mental y sentirnos mejor. Sígueme en mis redes sociales FB, IG, YouTube y Tik Tok como @conscientementetu

¿Sabías que también los padres tienen un papel fundamental e influir positivamente en sus hijos para superar los retos que se les presenten en la vida? En este programa hablaremos sobre los retos o las metas y como desde la paternidad se puede ayudar a superarlos de forma positiva venciendo sus miedos y alcanzarlos. Para más herramientas que aporten valor a tu vida sígueme en mis redes sociales como @conscientementetu FB, IG, Youtube y Tik Tok 

¿Quieres saber cómo influir de forma positiva en tus hijos desde la paternidad? En este programa hablaremos sobre la influencia positiva que pueden tener los padres en la mejora de su salud mental y te daré algunas recomendaciones para fomentar el bienestar emocional y tener un mejor control de tus emociones. Para más herramientas que aporten valor a tu vida sígueme en mis redes sociales como @conscientementetu FB, IG, Youtube y Tik Tok 

¿Sabías que lo que escucha nuestro cerebro determina la forma que actuamos y en la percepción que tengamos de nosotros mismos? Quieres conocer algunas sencillas acciones que te ayudaran a fortalecer la autoconfianza desde la infancia y en ti misma? En este programa hablaremos sobre la importancia de la autoconfianza y conoceremos algunas acciones que puedes realizar para desarrollarla ya sea en ti mismo o desde la infancia en tus hijos, nietos, sobrinos. Para más herramientas que aporten valor a tu vida sígueme en mis redes sociales como @conscientementetu FB, IG, Youtube y Tik Tok 

 ¿Te has preguntado Cómo se puede enfrentar la maternidad ante situaciones difíciles, sin afectar a nuestros seres queridos? En este programa haremos una breve reflexión sobre cómo ser madre en momentos de difíciles y te daré algunas recomendaciones que te ayudarán a seguir ejerciendo esa maternidad sin perder el control y sobre todo guardando la calma. Para más herramientas que aporten valor a tu vida sígueme en mis redes sociales como @conscientementetu FB, IG, Youtube y Tik Tok 

¿Has escuchado hablar de la palabra “autocuido”, sabes en que consiste y como aplicarlo en tu vida? En este programa hablaremos sobre el autocuido enfocado a la maternidad y te compartiré algunos consejos que te ayudarán a aplicarlo en tu vida personal y en tu hogar. Para más herramientas que aporten valor a tu vida sígueme en mis redes sociales como @conscientementetu FB, IG, Youtube y Tik Tok 

¿Sabías que celebraciones del día de la madre genera una carga de emociones que pueden beneficiar o afectar tu salud mental?¿quieres saber como celebrar este mes dedicado a las madres y ayudarte a mejorar en tu salud mental? En este programa hablaremos de la maternidad y su relación con la búsqueda constante de mejora de la salud mental y te daré algunos consejos que te ayudarán a sentirte mejor contigo misma y con tu rol de maternidad. Síguenos en nuestras redes sociales como @conscientementetu en FB, IG, Youtube y Tik Tok

En este programa hablaremos sobre que   es el autocuido, los tipos de autocuido, sus beneficios y te daré algunas recomendaciones   que te ayudarán a fomentarlo en tu vida diaria de forma breve y en algunas   acciones que te ayudarán a sentirte mejor, mejorar en tu bienestar personal y   a alcanzar tus objetivos y metas personales, laborales, profesionales e   incluso sociales. Síguenos en nuestras redes sociales como @conscientementetu en FB, IG, Tik Tok