Consciousmess Podcast

Gute Leistungen reichen nicht und kleinste Fehler sind der Beweis für die eigene Unzulänglichkeit. Viele Menschen kennen das Gefühl in sämtlichen Lebensbereichen nach dem persönlichen Optimum zu streben und haben es sich zur Lebensaufgabe gemacht, das Beste aus sich herauszuholen. Was steckt hinter dem Druck, alles perfekt machen zu müssen? Wie stellen wir realistische Ansprüche an uns selbst und ist Perfektion wirklich die Lösung aller Probleme?

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Laura begleiten Depressionen seit ihrer frühen Jugend. Kira hat vor allem als Angehörige eines Betroffenen mit Depressionen Kontakt. Wie fühlen sich Depressionen an? Was bedeutet die Diagnose für das eigene Leben und unsere Beziehungen? Wo findet man Hilfe? Was kann man als Angehörige*r für Betroffene, aber vor allem sich selbst tun? Und wieso sind psychische Erkrankungen eigentlich immer noch so stark stigmatisiert?

Fragen zur Erkrankung und Anlaufstellen in Deiner Nähe: Tel.: 0800 / 33 44 533

Psychotherapeut*innen in Deiner Nähe finden: https://bptk.de/patient-innen/#psychotherapeutensuche

Telefonseelsorge: https://www.telefonseelsorge.de/telefon/

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Kira projiziert in alle Männer Unzuverlässigkeit und böse Absichten hinein, Laura ist von extrovertierten Menschen genervt, die viel reden und häufig im Mittelpunkt stehen. Wenn wir jemanden als nervig, unsympathisch oder bedrohlich empfinden, hat das häufig mehr mit uns selbst zu tun, als uns lieb ist. Sich die eigenen Projektionen bewusst zu machen kann unangenehm sein, weil wir uns dabei an die eigene Nase fassen müssen. Warum wir es trotzdem tun sollten, besprechen wir in der heutigen Folge.

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„Und, wann möchtest du Kinder?”, eine Frage die fast jede Frau im Laufe ihres Lebens früher oder später hört. Die Frage nach dem Kinderwunsch ist intim und persönlich, jedoch scheint es gesellschaftlich total normal, sie einfach so ungeniert zu stellen. Warum ist das so? Fällt man aus der Norm wenn man keinen Kinderwunsch hat und braucht jeder Mensch Kinder für ein Erfülltes Leben?

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Im Kontext von Heilung und Persönlichkeitsentwicklung kommen wir immer wieder mit dem Thema Vergebung in Kontakt. Dabei wird uns häufig suggeriert: wir können erst dann wirklich heilen, wenn wir vergeben. Aber ist das wirklich so? Und wann ist Vergebung vielleicht sogar ungesund?

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Menschen können sich im Laufe der Zeit entwickeln und wachsen, aber grundlegende Persönlichkeitsmerkmale bleiben oft bestehen. Was bedeutet es für eine Partnerschaft, wenn bestimmte Merkmale und Muster die Beziehung immer wieder belasten? Wie groß ist eigentlich die Chance die/den eigenen Partner zu verändern und was kann ich tun, wenn sich partout keine Änderungsbereitschaft herstellen lässt?

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