Una de las técnicas que más me gusta practicar cuando quiero conseguir una meta es la de las afirmaciones. Nacho me pidió que le explicara en qué consistía esa técnica y este podcast es la respuesta. En este episodio vamos a hablar de las afirmaciones, en qué consisten y cómo ponerlas en práctica para conseguir nuestros sueños y metas. Mediante la repetición de frases puedes convencer a tu mente de ciertas cosas que quieres que te pasen. En este episodio os doy las claves para crear afirmaciones claras y concretas que os ayudarán también a vosotros.

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