Entrevista a Roberto Amorosi, especialista en culturismo cultural. Hablamos de culturismo, sobre todo de aquello que hacen los culturistas pero que también debería hacer casi todo el mundo.

Importancia de entrenar: ¿qué dirías a los que dicen que no tienen tiempo para hacer deporte?

¿Por qué todo el mundo debería entrenar la fuerza y la hipertrofia?

¿Qué es entrenar la fuerza?

¿Por qué todo el mundo debería cuidar su alimentación?

Importancia de dormir suficientes horas

Importancia del estrés y el cortisol en nuestra salud

Y un poco de crítica acerca del actual estado del mundillo fitness

MÚSICA

Intro: Tomas Skyldeberg

Cierre: Droid Bishop