En este episodio del 2024, les comparto el nuevo enfoque con el que le daremos un objetivo dónde compartiré aprendiendo sobre temas para construir una vida digna desde la alegría para la salud y el bienestar.

En este espacio tenemos como invitado al Psicólogo y Tanatólog Saúl Islas con el que compartimos ciertas reflexiones o dudas sobre cómo se construye un hombre, cómo vive su masculinidad y demás observaciones que logramos encontrar dentro de la consulta, aperturándonos a proponer y sugerir formas en las que un hombre puede comenzar a construirse o deconstruirse y tener un desarrollo personal, viviendo su masculinidad de una manera más digna.

En este episodio, la Maestra Anasylvia nos relata sobre su camino dentro de la enseñanza de un idioma extranjero, así como sus experiencias, anécdotas, enseñanzas y profunidizamos en diversos escenarios que envuelven la formación docente, la educación, así como, nos brinda puntos importantes a trabajar dentro y fuera del aula.

El autor Sergio Rodríguez Guerrero nos escribe un texto que invita a reflexionar sobre la construcción del hombre en México a través de la categorización de diversas condiciones que uno puede encontrar en los hombres, además que nos invita a reflexionar principios que los hombres pueden construir en su vida para significar el "ser hombre".

El ejercicio del perdón con uno mismo, es un acto que requiere de valentía pero sobre ello, de un trabajo interior; mirar hacia adentro, reconociendo lo que uno es y ha elegido en su camino. Un acto de humildad para con el mismo y el cuerpo, el pasado, las elecciones y los errores. Te comparto una práctica, sí es que estás preparado para hacerlo.

El Qi Gong es una práctica que contiene una serie de métodos, ejercicios mentales y físicos; que sirven para mejorar e incrementar las capacidades del conocimiento, la conciencia y el cuerpo, promueve y mejora la salud, equilibra las emociones y libera la sabiduría e inteligencia más elevada.

En este episodio, nos cultivamos a través de lo que la autora Gabriela Torres Casillas nos comparte sobre cómo la humanidad puede ser elegida desde la infancia o niñez a través de las enseñanzas brindadas por la guía que se le ofrece, revisamos y reflexionamos diversas opciones para cultivar una humanidad comenzando por nosotros.

En este episodio, abrimos paso a un tema que nos compete a todos los seres humanos, aceptar y reconocer nuestra vulnerabilidad cómo parte de nuestra esencia nos puede permitir darle cabida a las emociones que se anidan en el cuerpo para saber moverlas, mirarlas y poder trabajar con ellas, además de poder acompañar a otros en su vulnerabilidad.