En el podcast de hoy Tania nos habla sobre las heridas de la infancia. ¿Qué son realmente? ¿Cómo influyen? 

En estes podcast Rocío nos habla de la precopación, en concreto de ese bucle en el que entramos muchas veces y va haciendo que entremos en el círuclo y que incluso otras veces vaya haciéndose más grande.

En este podcast Laura nos habla de la asertividad, un concepto que  utilizamos mucho en psicología y que sin duda te va a ser muy útil.

En el podcast de hoy hablaremos sobre "la esencia de la autoestima" ¿Sabés realmente a qué nos estamos refiriendo? ¡No lo dudes y en 1 minutos lo descubrirás!

En  el siguiente episodio te aclaramos algunas ideas sobre lo que implica  tener actitudes o comportamientos relacionados con la dependencia  emocional.

En el podcast de hoy, os ofrecemos una serie de herramientas para detectar si tu psicólogo está ayudándote.

🎙¿Te has dado cuenta de que tu cabeza suele estar en el futuro o en el pasado? Con una preocupación o dándole vueltas a cómo tendrías que haber hecho tal cosa? Aunque es algo muy frecuente, te habrás dado cuenta de que no es muy beneficioso. Por ello en el podcast de hoy, Marina Romero, nos explica un ejercicio que nos ayuda a traernos al momento presente 🧘🏻‍♀️

Aquí te dejo unos consejos para facilitar la adquisición de un hábito de  lectura si nunca lo has tenido o te encuentras en un bloqueo lector.