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Esistono due modi di ridurre lo stress: agire sul problema o agire sulle proprie emozioni. La ridefinizione cognitiva è un modo per modificare la nostra percezione dello stress.

1,2,3 sono già passati un paio di secondi così. La nostra è una generazione in continuo movimento e stare al passo con il tempo è divenuto enorme fonte di turbamento. Eppure i nostri protagonisti credano ci sia una ricetta a tutto questo…

Con Eugenio, Gianluca e Rea, Helios e Samuela, Tra il live, il nuovo disco, le nuove uscite.

Uno sguardo sull’Ucraina: numeri che riguardano la durata della guerra, il numero di sfollati e di accolti, perciò, un’occhiata anche alle azioni che intraprende l’Italia.  Vengono stanziati in Siria 1 miliardo e mezzo di euro per le comunità che ospitano i rifugiati, ma l’UE non vuole investire nella ricostruzione finché non ci sarà un vero e proprio passaggio di potere.In Lituania oltre 2500 richiedenti asilo sono detenuti in condizioni disumane dopo aver attraversato il confine con la Bielorussia. Medici Senza Frontiere afferma che le politiche adottate dall’UE volte a limitare la migrazione e ad espandere la detenzione hanno un impatto negativo sulla salute mentale e sul benessere delle persone.nContinuano i salvataggi al largo delle coste di Libia e Malta, mentre la situazione migratoria afghana in Iran si complica.

Tra mood musicali dolci e perfetti, seppur senza zucchero Ascolta la playlist /INDASHADOW, in cui la sfumatura lo-fi è l'ingrediente principale della ricetta, con tutte le imperfezioni del caso che divengono pura scelta estetica deliberata

Muhammad Ali è stato una delle figure mitologiche di cui Agòn vuol parlare. Prima Cassius Clay, ripercorriamo le tappe della sua vita soffermandoci su una pietra miliare del mondo della boxe: l'incontro con George Foreman.

Hai mai sentito parlare di euristiche? In meno di due minuti: una definizione, un confronto, vantaggi e svantaggi.

Per Catharine MacKinnon ciò che accomuna le donne di tutto il mondo è il fatto di essere vittime di discriminazione e violenza, e per questo non possono essere considerate umane. Nel corso della storia la donna è stata privata del valore della dignità umana sia da un punto di vista morale che giuridico.

Mi chiamo Denis, adoro la musica, a volte suono la chitarra o l'ukulele, a volte faccio foto, a volte faccio sport...l'ultimo anno ho fatto qualche triathlon con una bici da corsa del 1967, senza contachilometri, senza sportwatch e senza cardiofrequenzimetro...sono fortunato, ancora riesco a sentire come batte il cuore.  In questa prima puntata parlerò di Orfeo, protagonista del mito greco e della favola cantata da Carmen Consoli.

Generazione Transizione: La nostra generazione è una generazione in continua transizione. Che sia essa ecologica, digitale o sociale siamo immersi in questi turbamenti. Cambiare ed essere in movimento però, può essere un’occasione di crescita e miglioramento… chissà cosa ne pensano i nostri protagonisti.