Es subcampeón mundial, subcampeón panamericano y bicampeón europeo de jiu-jitsu, pero en Costa Rica pocas personas conocen su historia.  El costarricense Julián Espinosa, de 24 años, se está robando todos los reflectores internacionales. Su ascenso es atípico y un caso de estudio en países como Brasil y Estados Unidos, donde no están acostumbrados a perder ante un centroamericano. El sexto invitado de Contracorriente nos revelará lo difícil que es forjar una carrera profesional en un deporte poco común para los ticos.

Después de un 2024 de ensueño, en el que llegó a semifinales de Juegos Olímpicos y la final de la Liga Diamante, el vallista costarricense Gerald Drummond recuerda los momentos más difíciles de su vida.  En 2019, antes de Juegos Panamericanos, Gerald tomó la decisión "de retirarse" por la escasa ayuda económica. Desde entonces, el atleta tico suma dos clasificaciones a Juegos Olímpicos: Tokio 2020 y París 2024.
Intro - (00:00)
Viendo los Juegos Olímpicos inició todo - (04:08)
La influencia de su madre - (05:42)
"Yo invito a la gente a soñar" - (10:10)
Los Juegos Nacionales lo cambiaron todo - (13:49)
La presión de ser un joven prodigio - (18:31)
Se acabó el dinero y el retiro se veía cercano - (22:33)
Empecé a ir al psicólogo - (27:06)
¿Qué cambió en Gerald después de Tokio 2020? - (30:05)
"Visualizo que Los Ángeles 2028 serán mis últimos Juegos Olímpicos" - (36:37)
"En algún punto dejé de disfrutar el deporte" - (39:01)
"Me meto en la cabeza de los rivales" - (40:40)
El sueño de ser entrenador - (44:07)
Un espacio para abrirse - (46:42)

Costa Rica tenía 5 años sin ver a un ciclista nacional coronándose campeón de la Vuelta Internacional a Costa Rica, pero en diciembre del 2024 un joven palmareño de 24 años vino a cambiar la historia. Luis Daniel Oses considera que la nueva generación de ciclistas ticos tiene mucho para dar y él, junto a otros nombres como Joseph Ramírez y Alejandro Granados, pueden traerle muchas alegrías al país.
Intro - (00:00:00)
Sus orígenes en Palmares - (00:06:37)
Inicios en el atletismo  - (00:09:37)
"Al principio no me gustaba el ciclismo" - (00:20:16)
Su primera experiencia en un equipo de ciclismo - (00:26:07)
Una mentalidad tranquila - (00:37:12)
Primera vez en la Vuelta a Costa Rica - (00:40:54)
Una pasantía en España - (00:47:10)
Llama la atención del equipo 7C - (00:52:30)
¿Cómo se prepara un equipo para llegar a la Vuelta a Costa Rica? - (00:56:09)
De lleno en la Vuelta a Costa Rica 2024 - (01:04:29)
¿Cómo es un día a día en la Vuelta a Costa Rica? - (01:12:24)
"Yo no era de los favoritos" - (01:16:20)
Los comentarios que demeritan la Vuelta - (01:21:53)
El valor sentimental de llegar a la meta - (01:24:01)
La posibilidad de ir a un equipo extranjero y los Juegos Olímpicos - (01:27:30)
Conclusión - (01:31:39)

La primera gimnasta olímpica en la historia de Costa Rica, Luciana Alvarado Reid, repasa los momentos más importantes de su vida. Se habló de todo: la clasificación a Tokio, su nueva etapa universitaria en Estados Unidos, la controversial renuncia a la selección nacional, y otros grandes momentos: 
Intro - (00:00:00)
Los inicios en GymStars - (00:02:29)
Campamento en Estados Unidos - (00:05:50)
Un deporte que las hace madurar muy rápido - (00:09:08)
Rumbo a la selección nacional - (00:11:42)
Su amor por los otros deportes - (00:17:36)
¿Cómo es la escuela en casa? - (00:20:29)
La transición a la categoría élite - (00:30:04)
¿Dudaste del proceso? - (00:35:49)
El sueño olímpico nace - (00:36:41)
La clasificación a Tokio 2020 - (00:38:59)
La experiencia de Tokio y el movimiento Black Lives Matters - (00:46:58)
Reclutada por Central Michigan University - (00:51:47)
La influencia de Taylor Swift y su amor por el arte - (00:57:43)
¿Cómo es el día a día en Estados Unidos? - (01:02:01)
Renuncia a la selección nacional de Costa Rica - (01:07:11)
¿Quieres ser entrenadora? - (01:18:12)
Conclusión - (01:19:29)

La pentacampeona mundial de CrossFit adaptado, Amalia Ortuño Lizano, está dispuesta a cambiar de deporte con tal de estar en los Juegos Paralímpicos de Los Ángeles 2028. A Ortuño le detectaron una enfermedad degenerativa a los 28 años y desde entonces...todo cambió. En este episodio nos relata cómo el deporte se convirtió en "un refugio" cuando la vida "dejó de tener sentido". 

Kenneth Tencio, el atleta masculino de Costa Rica con el mejor resultado histórico en unos Juegos Olímpicos, detalla las barreras que ha superado para llegar a la élite mundial y la importancia de la salud mental en este proceso.
- Intro - (00:00:00)
- "Trabajé en el mercado vendiendo embutidos" - (00:02:14)
- Primeras competencias y complicaciones en el bus - (00:06:22)
- Llegó el primer patrocinador - (00:09:01)
- Primeros eventos internacionales - (00:13:57) 
- "Yo estaba dispuesto a morir por mi sueño" - (00:18:40)
- El valor de saber venderse con videos - (00:20:17)
- Los "amigos" le dieron la espalda - (00:25:01)
- El viaje a Norteamérica que lo cambió todo - (00:27:45)
- Carlos y la firma con Red Bull - (00:39:43)
- Subcampeón mundial en 2018 - (00:49:00)
- Proceso clasificatorio rumbo a Tokio 2020 - (00:54:00)
- En el Olimpo - (00:57:59)
- La vida después de Tokio 2020 - (01:01:29) 
- Así se construyó el BAC Park by 10cio - (01:03:27) 
- La depresión aparece y se apaga el sueño de París 2024 - (01:15:37)
- "Siento que me voy a levantar más fuerte" - (01:24:58)
- Conclusión - (01:30:25)