A nova temporada do Controle Y começa na academia, com a seguinte pergunta da instrutora:

"De zero a dez, sendo “0” totalmente insatisfeito e 10, totalmente satisfeito, como você auto-avalia sua autoestima, Y?”

Será que ele está me questionando sobre minha capacidade de estar consciente das minhas emoções, sentimentos, necessidades físicas e psíquicas - e da minha relação respeitosa e amorosa comigo mesmo? Ou ele só quer saber que nota dou para minha aparência?

Me dando um seis, pensei estar ~bem comigo mesmo~, como justificativa. Afinal, não mereço um dez.

Por que não mereço um dez?

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*O ÚLTIMO EPISÓDIO DA TEMPORADA*

Eu joguei no meu Instagram a seguinte pergunta: qual foi o melhor conselho que você recebeu este ano?

E vieram reflexões muito legais. Muitas delas ajudaram essas pessoas a enfrentarem este ano tão f*da!

Que esse episódio faça você se sentir acolhido e perceber que não está sozinho nessa.

Os melhores conselhos estão neste podcast. 

Até o dia 20/1/2021 - com a nova temporada do CONTROLE Y!  :)

Que o seu 2021 seja incrível!

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Neste episódio especial, Gabriel Justo (@gabrieljusto), Thiago Theodoro (@luxoeriqueza) e eu - que dizíamos que quem fosse fazer a retrospectiva de 2020 estaria ferrado -  resolvemos destacar os melhores momentos deste ano.  Além de falarmos de alguns altos e baixos (muito mais baixos), trouxemos também algumas notas de repúdios para vinte/vinte!

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O Gabinete das Amantes se reúne neste episódio de Podcast para falar suas vivências como destruidoras de lares.

Amábile Reis (@amabilerreis), Vand Vieira (@vandvieira) e Y criaram uma CPMI para tentar entender porquê de ficamos com alguém comprometido.

As melhores / piores histórias de amantes estão neste podcast.

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A de anal, B de brochadinha, C de chucããão...

Junto com Alan (@alanclausen), Nilo Caprioli (@nilinho) e Uno (@sentomesmo), Y montou um guia do Sexo Gay em ordem alfabética.

As melhores dicas com foco em saúde sexual estão neste podcast.

Spoiler: não tem V, X, W, Y, Z…

“Amigo é coisa pra se guardar…” Depende, Milton! Depende…

Os especialistas em finalizar amizades de longa data: Ana Requião (@anarequiao), Gabriel Trindade (@oitrindade) e Kamilla Silva (@ka_mimi), junto com Y, contam seus piores rompimentos com amigos.

Os principais motivos para acabar uma amizade estão neste Podcast.

Chegamos à conclusão de que lidar com um ex namorado é mais fácil do que com um ex amigo.

Você é coaching de macho? Sempre tenta mudar o outro?

Falamos sobre as dinâmicas de relacionamentos quando uma das partes quer mudar/melhorar o outro.

Os reprogramadores de mindset Amábile Reis (@amabilerreis), Andressa Crema (@andressacremapsicologa) e Lucas Bazan (@eubazan) ajudam Y a entender o limite: é incentivo ou controle?

As melhores/piores histórias de pessoas que mudamos e que tentaram nos mudar estão neste podcast.

Não sabendo que era impossível fui lá e descobri…

Achei que iria ser um amor para vida toda, mas foi um um período experimental gratuito de 15 dias. O Ghosting veio…

Nesse podcast falamos sobre quando a pessoa simplesmente desaparece sem deixar nenhuma explicação.

As assombradas Amanda Caroline (@mandzcarol), Clara Novais (@claranovais) e Matheus (@mateuscb), junto com Y, respondem a um teste para medir os níveis de Ghosting.

A fim de tentarmos atrair algum carma positivo para evitar outros Ghostings, ensinamos como encerrar um ciclo sem uma resposta do outro e tentamos o impossível: entender o motivo da pessoa sumir.

As melhores/piores histórias de assuntos inacabados estão neste Podcast.

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Ele ficou estranho depois de uma demonstração de afeto? Mudou com você e de repente apareceu namorando? Se afastou sem motivo algum?

Neste episódio, desenhamos os perfis de pessoas que estranham e que são "estranhadas".

Os especialistas em estranhamento, Fillipi Almeida (@fill1ntheblank), Mirian Silva (@miiiriian) e Zotha (@zothavio), se juntam a Y e fazem as combinações destes perfis.

As melhores histórias de alguém que ficou estranho estão neste Podcast.

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Medo de exército? De parentes te arrastarem prum puteiro? Copiar o estilo dos meninos da escola para passar desapercebido? Se segurar para não “dar pinta?” Você já foi um gay enrustido?

Junto com @essemenino, @marciobanfi e @vandvieira, Y fala sobre o período quando ele já havia se entendido como gay, porém preferiu não se declarar. As melhores histórias de gays enrustidos estão neste Podcast!

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