Conversas do Bunny

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  • #155 CONVERSAS DO BUNNY: "Escolher roupa muito larga, não é a solução!"

    As mulheres mais fortes, enfrentam alguns desafios, por vezes, difíceis de lidar.

    Seja pela frustração de não encontrar roupa que gostem para o tamanho, seja pela comparação que vão fazendo, seja por não se sentirem bem com a sua imagem, seja pelo medo da crítica e julgamentos (muitas vezes errados), pelas inseguranças, ou por tantos outros...


    Mas, existem erros comuns que tornam o desafio ainda maior, sem necessidade! Porque também existem algumas soluções/decisões que podes aplicar para te ajudar a sentir mais bonita e confiante com o teu visual!


    Se quiseres ir mais a fundo e explorar todas as outras áreas que te podem ajudar a acelerar essas respostas que procuras para te sentir autêntica, confiante, ouvida e amada, inscreve-te no desafio de 21dias rumo à tua transformação!

    👉Link para a inscrição: https://moda.sofiacoelhodesigner.com/pagina_desafio_21dias


    Vamos juntas?


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    57 min
  • #154 CONVERSAS DO BUNNY: "5 coisas que precisas de fazer para teres a imagem que desejas?"

    Todas desejamos sentir que a roupa projecta exatamente a imagem de QUEM SOU EU?

    A questão maior é que nem sempre sabemos o que queremos realmente ou como fazer isso. Uma coisa sabes, queres sentir-te mais segura, confiante, autêntica e bonita com a tua imagem!

    Para isso é preciso um compromisso da tua parte, agir na direção certa!

    Existem 21 etapas que considero importantes serem trabalhadas, mas hoje partilho contigo 5 delas.


    Se desejares muito uma mudança no teu visual, então desafio-te a descobrires as 16 etapas que faltam:

    Clica no link e dá esse passo por ti:

    👇

    https://moda.sofiacoelhodesigner.com/pagina_desafio_21dias


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    59 min
  • #153 CONVERSAS DO BUNNY: "Sentes-te confusa com a tua Imagem?"

    Mesmo as pessoas mais confiantes, passam por momentos de alguma confusão com a imagem e sentem-no quando se olham ao espelho.

    Um dos sentimentos pode ser alguma rigidez da imagem e acabam por transmitir uma mensagem de afastamento, mesmo sem intenção.


    Por vezes, é necessário voltar às bases e responder à pergunta mais smples: QUEM SOU EU?


    O excesso de informação, de opções e a falta de tempo para te dedicares a ti, tendem a ser um dos principais responsáveis deste sentimento.

    Então se és empresária, empreendedora, ou ocupas um lugar de destanque a mensagem que estás a passar, poderá não ser a que tinhas intenção de transmitir.


    Nestas Conversas do Bunny, vou convidar-te a conheceres-te melhor, para alinhares a tua essência com a tua imagem.


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    1 hr
  • #152 CONVERSAS DO BUNNY: "As dúvidas com a imagem na transição de carreira"

    Este tem sido num dos maiores desafios que tenho recebido das mulheres que se tornaram empreendedoras.

    E também foi um desafio que tive de enfrentar!

    A base é perceber bem como somos e o que queremos.

    Porque pode levar a uma quebra de identidade grande, por quereres descolar da imagem que tinhas.

    Aconteceu com algumas figuras públicas, por exemplo em Portugal com a Luciana Abreu, ou a Miley Cyrus, na América.

    Ambas com um perfil e imagem de menina, onde os papéis que recebiam colocaram-lhe esse rótulo. Contudo, quiseram abraçar outros projetos e outros voos, comnuma imagem de mulher sensual, para isso, tiveram de alinhar a mente com a imagem! Mesmo, sabendo que teriam críticas!


    Quando trazes uma mudança para tua vida, é importante que ela reflita a essência da pessoa, com a imagem que queres transmitir!


    Mas, existem estratégias que te podem ajudar nesta transição de imagem e carreira.


    Vamos juntas para mais uma conversa descontraída mas sempre profunda!


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    50 min
  • #151 CONVERSAS DO BUNNY: "O erro quase escondido no eu visual"

    Este é um pormenor muitas vezes pouco valorizado mas que pode comprometer o teu visual e não só!


    Vou partilhar contigo 3 erros, que podes estar a cometer e não sabes!


    Espero por ti, para mais uma conversa profunda, mas descontraída.


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    47 min
  • #150 CONVERSAS DO BUNNY: "Pára de te Esconder atrás da Roupa!"

    Muitas mulheres escondem o seu corpo atrás da roupa e por isso, vivem uma vida inteira de desconexão e frustração com a sua imagem. Levando a inseguranças, baixa autoestima e até alguma falta de confiança e amor próprio.


    Existe uma grande diferença entre Esconder e Favorecer o corpo.


    Mais um tema profundo a ser abordado nas Conversas do Bunny.

    Comenta aqui,

    - És uma mulher que ainda se esonde atrás da roupa?

    Então deixa-me ajudar-te quebrar esse ciclo e comenta "PODER" para te enviar o meu e-book gratuito.


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    55 min
  • #149 CONVERSAS DO BUNNY: "O teu Super Poder"

    Por vezes, ao longo da nossa caminhada de vida, enfrentamos alguns sentimentos de angústia, medo da crítica, receio de não sermos boas o suficiente no que fazemos, inseguranças, frustrações, entre muitos outros sabotadores.


    O que nem sempre nos lembramos, é que existe o outro lado da moeda. E se existimos, é porque temos em nós um super poder, muitas vezes, nem damos conta dele, porque nos focamos demasiado nas nossas vulnerabilidaades!


    Será que não és tu, a tua própria sabotadora por esconderes todas as coisas maravilhosas que tens em ti?


    Espero por ti, nestas Conversas do Bunny


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    46 min
  • #148 CONVERSAS DO BUNNY: O medo do armário vazio

    Este sentimento é mais comum do que possamos imaginar.

    Acredito que quase todos nós já passámos ou estão a passar por este bloqueio.

    Isto é muito mais profundo que um simples armário vazio, isto espelha muitas vezes como nos sentimos por dentro. Por norma, está associado ao medo da escassez.

    Erradamente, procuramos o "cheio", para fugir a esse pensamento e sentimento inconsciente, o que nos leva a sentir o oposto... falta de clareza, confusão, peso e assoberbamento. Simplesmente porque buscamos aquela falsa sensação de segurança!

    O que nem sempre sabemos, é que isso acaba por influenciar todas as áreas da nossa vida, não só o nosso armário!

    Vem comigo para mais uma conversa descontraída mas sempre profunda.

    Espero por ti desse lado e se fizer sentido, partilha este direto com outra pessoa.


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    55 min
  • #147 CONVERSAS DO BUNNY: "Desconstruir Estereótipos"

    Rótulos criados om base em julgamentos, podem ser algo limitador no que toca em ser diferente, ou ousar ser autêntico, devido ao medo da crítica.


    Começar a desconstruir estereótipos também depende de nós mesmos!


    Mais uma conversas descontraída, mas sempre profunda, nestas conversas do Bunny.


    #sofiacoelhodesigner #fashiondesigner #conversasdobunny #moda #roupa #mulheres40mais #coachforwomen #lifestyle #autoestima #autenticidade #confiança #autoconhecimento

    49 min
  • #146 CONVERSAS DO BUNNY: "O teu amor próprio torna-te bonita e forte"

    Há medida que vou conhecendo mulheres mais velhas, vou conhecendo melhor os seus desafios, histórias, mas também vou descobrindo o que as faz brilhar!

    Hoje falo-te de um projeto especial e como as pequenas coisas se tornam impactantes.

    Espero-te desse lado, para mais uma Conversa do Bunny.


    Descobre aqui o projeto das t-shirts c'Alma:

    https://forms.gle/hBBaDJuV3Ls3TGbc8


    #sofiacoelhodesigner #mulheres40mais #coachforwomen #moda #roupa #fashiondesigner #fashion #lifestyle #mentoria #autoestima #confiança #autoconhecimento #autenticidade #tshirtscalma

    49 min

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Podcast com a criadora Sofia Coelho, que por vezes tem o prazer de ser acompanhada por diversos convidados.