Conversas que Curam

Neste episódio especial do Conversas que Curam, falamos sobre o Setembro Amarelo, mês dedicado à prevenção do suicídio e à valorização da vida. Você vai entender como a saúde mental está ligada ao bem-estar físico, conhecer sinais de alerta importantes e descobrir práticas simples que ajudam a fortalecer a mente no dia a dia.

🌟 Uma conversa clara, leve e inspiradora, para lembrar que pedir ajuda é um ato de coragem e que cuidar de si mesmo é o primeiro passo para viver melhor.

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Neste episódio do Conversas que Curam, falamos sobre o bullying presencial e o ciberbullying, com exemplos reais de como eles acontecem no dia a dia. Você vai conhecer os principais sinais de que uma criança ou adolescente pode estar sofrendo, entender o papel das escolas e saber quais providências tomar. Também discutimos por que o bullying é crime no Brasil e como quem pratica muitas vezes também está em sofrimento. Um episódio para refletir, acolher e agir.Ajude a divulgar para quem necessita dessa informação também!

Neste episódio, você vai descobrir como avaliar se a vida no exterior é realmente para você. Vamos falar sobre motivação, resiliência, choque cultural, adaptação sem rede de apoio, impacto na família, planejamento financeiro e a sensação de não pertencer nem lá, nem aqui. Um guia realista e direto para quem pensa em fazer as malas — e quer decidir com consciência.

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Neste episódio do Conversas que Curam, vamos explorar como o simples ato de caminhar em um parque ou se exercitar ao ar livre pode se transformar em uma poderosa ferramenta de autocuidado.

Com base no artigo científico “Physical Activity in Natural Settings: An Opportunity for Lifestyle Medicine” (Maddock & Frumkin, 2024), falamos sobre os benefícios físicos, mentais e emocionais comprovados pela ciência ao praticar atividades em ambientes naturais.

Uma conversa essencial para quem busca equilíbrio, bem-estar e um estilo de vida mais conectado com a natureza.

Pressione o play e venha pensar nessa possibilidade 🌿

Se você tem se sentido sobrecarregado, ansioso ou emocionalmente exausto, este episódio é para você. Preparei um detox emocional guiado com relaxamento profundo para te ajudar a desacelerar, respirar com mais consciência e reencontrar seu centro.

Em apenas 20 minutos, você será conduzido por uma experiência de reconexão e equilíbrio — um momento só seu, para cuidar da sua saúde mental e emocional.

🧘 Ideal para ouvir antes de dormir, ao acordar ou sempre que precisar de um respiro no seu dia.

Dê esse presente a você mesmo.
Ouça agora em Conversas que Curam !

E retorne a esse episódio sempre que necessitar se autorregular!

Por que tantos homens enfrentam dificuldades sexuais em silêncio?
Neste episódio do Conversas que Curam, vamos falar com clareza e sensibilidade sobre os principais transtornos sexuais masculinos — como disfunção erétil, ejaculação precoce, hipersexualidade e falta de desejo — e como experiências traumáticas podem estar por trás deles.

Vamos abordar:

✔️ Iniciações sexuais precoces e traumáticas
✔️ Relações frustrantes e humilhantes
✔️ O impacto do estresse crônico e da cultura da alta performance
✔️ Quando o excesso de desejo é, na verdade, uma fuga
✔️ E caminhos reais de cura — com psicoterapia, apoio médico e autoconhecimento

Um episódio essencial para homens, terapeutas, parceiros(as) e todos que desejam entender melhor a relação entre sexualidade, trauma e saúde emocional.

🧠💬 Falar sobre isso é parte da cura.
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A rejeição dói — e não é só força de expressão. Estudos mostram que o cérebro processa a rejeição como dor física. Neste episódio do Conversas que Curam, mergulhamos nos diferentes tipos de rejeição (afetiva, social, profissional, familiar e interna), exploramos os impactos emocionais e como essas experiências, especialmente na infância, moldam nossa autoestima e relacionamentos.

Você vai entender:

• Por que a rejeição nos afeta tanto

• Como identificar os diferentes tipos de rejeição

• O que a ciência diz sobre os efeitos da rejeição no cérebro

• Estratégias práticas para lidar com essa dor

• A importância de cuidar da sua criança interior

💡 Se você já se sentiu excluído, ignorado ou inadequado — este episódio é para você. Descubra caminhos possíveis de cura e reconexão consigo mesmo.

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Você se sente exausto por sempre dizer “sim”? Tem dificuldade em se colocar em primeiro lugar sem culpa? Neste episódio, vamos falar sobre o que são limites saudáveis, por que é tão difícil estabelecê-los e como eles podem transformar sua saúde emocional. Descubra os diferentes tipos de limites — emocionais, mentais, sociais, digitais e físicos — e aprenda a usar o “não” como ferramenta de autocuidado. Um guia prático para quem quer parar de se anular e começar a se respeitar.

Dê o play e cuide da sua saúde mental! 💙

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Você já sentiu seu coração acelerar sem motivo aparente? Ou percebeu sua mente cheia de pensamentos catastróficos? Neste episódio, exploramos dez sinais físicos e mentais que podem indicar que um ataque de ansiedade está se aproximando – desde respiração acelerada e dores musculares até insônia e imunidade baixa.

Entenda como o estado de "luta ou fuga" afeta o corpo, aprenda estratégias simples para controlar os sintomas e descubra quando é hora de buscar ajuda profissional.

Dê o play e cuide da sua saúde mental! 💙

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O psicólogo John Gottman passou décadas estudando casais e identificou sinais claros que indicam quando um relacionamento está em perigo. Neste episódio, exploramos os Quatro Cavaleiros do Apocalipse dos relacionamentos – comportamentos que podem levar ao divórcio – e o que fazer para fortalecer a conexão com seu parceiro. Se você quer entender melhor como evitar armadilhas comuns e construir um relacionamento mais saudável, este episódio é para você! 🎧