Hoje trago a minha Amorinha, a minha filha. A convidada mais especial que podia ter.
A minha mestre, a minha guia.

Afinal como te sentes?
Queres ouvir?

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Mindfulness pais & filhos, a importância de praticar a observação a da momento presente.

Afinal como podemos trazer para a família os benefícios desta prática, que reduz o stress, a ansiedade.

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Neste episódio trago-te um conjunto de ideias e estratégias para umas férias em família conscientemente felizes.

Aproveita cada momento contigo e com os teus filhos.

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Esta semana termina mais um ano letivo dos nossos filhos.
Convido-te a parar para dares conta das muitas conquistas que certamente tiveste e que os teus filhos tiveram.
Celebrar é a palavra de ordem.

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Existem muitas formas de amar, de mostrar e sentir o amor.

Trago-te neste episófio algumas reflexões que considero muito relevantes.

Sabes que muitas das crianças com as quais estou não se sentem verdadeiramente amadas?
E tu como sentias o amor dos teus pais?

Escuta com amor e atenção este episódio a pensar em ti e nos teus filhos.

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Neste episódio trago-te um excelente recurso para te ajudar a comunicar de uma forma mais consciente e eficaz.

Sabes falar a linguagem de amor do teu filho? Cada criança possui uma linguagem de amor principal e especifica, uma maneira através da qual ela compreende melhor o amor do pai e da mãe.
Gary Chapman é autor do Livro As 5 Linguagens do Amor destinado a casais e mais tarde co-autor do livro As 5 Linguagens do Amor para Crianças.

É importante reconhecer e falar a linguagem de amor fundamental do teu filho. Para se tornar um adulto responsável, o teu filho precisa ter a certeza de que é amado.

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Sabes falar a linguagem de amor do teu filho? Cada criança possui uma linguagem de amor principal e especifica, uma maneira através da qual ela compreende melhor o amor do pai e da mãe.
Gary Chapman é autor do Livro As 5 Linguagens do Amor destinado a casais e mais tarde co-autor do livro As 5 Linguagens do Amor para Crianças.

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Neste episódio decidi trazer-te uma prática de mindfulness. Um momento para sentires o teu corpo e relaxares por um momento. Um momento para ti. Só para ti!
Aproveita!

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Neste episódio trago-te alguns segredos para que tu...mãe, pai, educador, professor possas ajudar as crianças a construir o valor da felicidade.

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Neste episódio trago a clareza do que é para mim ser mãe consciente recheadas com duas dicas poderosas porque uma mãe pode ;)

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