Neste episódio abordamos as diferenças entre elogio e reconhecimento e o impacto negativo que o elogio pode ter nos teus filhos.

Convido-te a ouvires de mente aberta e experimentares algumas mudanças e ver a diferença que isso faz na relação que tens com os teus filhos.

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Uma reflexão sobre a pessoa mais importante da tua vida...TU.... e o impacto positivo que colocar a luz em ti terá nos teus filhos.
Como começar? Como fazer diferente? Partilho contigo alguns passos simples e estou aqui para que juntos possamos semear uma nova essência e consciência no mundo.

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Das muitas mães que acompanho e de várias que me ouvem, há um ponto em comum que aparece imenso o terror das manhãs.
As manhãs agitadas, em stress que mais parecem um campo de guerra do que um território calmo e feliz.
Trago-te aqui algumas reflexões e sugestões para que as manhãs sejam mais tranquilas e que conduzam a um dia feliz e tranquilo, porque a forma como começamos o dia impacta o resto do dia. Que emoção gostavas de sentir?

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O mundo das emoções é uma descoberta a cada dia.
Os nossos filhos sentem e mostram...nós sentimos e escondemos, afinal o que ensinamos e para que servem elas?

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A importância dos pais na construção de uma autoestima saudável que funcionará como um sistema imunitário social.
Impacto da autoestima dos pais na construção da autoestima dos filhos.

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A entrada na escola pode ser das alturas mais desafiantes para mães e filhos.
Se o teu filho entrou agora e ainda se está a adaptar talvez precise que o entendas.

Se o teu filho está a recomeçar, podes aproveitar para melhorar as vossas rotinas e para continuares a estar muito atenta aos seus sinais e necessidades.

Lembra-te as crianças precisam de se sentir SEGURAS, VISTAS e AMADAS.

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Neste episódio falaremos sobre a importância de levarmos alguns itens essenciais na mochila deste ano letivo.
Acredito que se os carregares a mochila irá ficando mais leve à medida que caminhas.
Caminhamos juntos?

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Cultivar uma mente de principiante irá ajudar-te a construir um novo olhar para a vida e a entenderes os teus filhos a partir de uma outra perpectiva, mais curiosa, mais disponível e presente

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As férias proporcionam grande maioria das vezes o tempo e o ritmo necessário a novas práticas.

Proposta desta semana, praticares o não julgamento!

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Neste episódio falo-te sobre autocuidado e como podes aproveitar o tempo de férias para te dares de presente o mais importante e valioso, o ato de te cuidadares.

No final falo-te de um mini produto, um kit cheio de ferramentas para umas férias em conexão. Aprende e integra em férias novas práticas que vão ajudar-te durante todo o ano.
https://ohana.pt/ferias-em-familia/

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