CORREDOR\

Nuevo capítulo de Train Trail. En este caso, Juan Carlo Granado entrevista al entrenador Borja Rubio, que nos cuenta todas sus estrategias de entrenamiento de trail que tan buen resultado están dando en los atletas que entrenan bajo sus órdenes.
Train Trail, con Juan Carlos Granado.

El calendario español de carreras se ha llenado de maratones en otoño, tras los aplazamientos de muchos de ellos por la pandemia. Quedan varios meses, pero es momento de empezar a planificar el entrenamiento si vas a participar en alguna de esas pruebas. Hablamos con Franc Beneyto para saber cómo debe ser esa planificación y qué obstáculos nos vamos a encontrar por el camino, sobre todo teniendo en cuenta que parte del entrenamiento puede ser en verano.
Podcast Corredor, con Álex Calabuig y Luis Blanco.

Hablamos de una carrera de prestigio que se celebrará este año en octubre, el 10K Ibercaja Valencia y que en 2020 sí que tuvo edición, además la más exitosa de su historia. Su organizador, Álex Aparicio, nos cuenta los detalles de esta nueva edición de 2021 y nos habla de cómo la prueba ha alcanzado esas cotas de calidad y popularidad.
Podcast Corredor, con Alberto Hernández y Luis Blanco.

Escuchar las historias de otras corredoras te hacen ver otra perspectiva, aprender, empatizar, incluso sentirte identificada en muchas ocasiones. Además si resulta que esa corredora sale en la tele, está ahí, al otro lado de la pantalla, hablando precisamente de deporte, la curiosidad como que crece. Hoy hablamos con una periodista que comenzó su carrera profesional en Real Madrid Televisión para pasar posteriormente a la Redacción de Deportes de Televisión Española. Se ha encargado de cubrir innumerables eventos deportivos, desde 5 Juegos Olímpicos, mundiales y europeos de atletismo o Eurocopas de fútbol. Estamos hablando de Lourdes García Campos, una de esas personas que te transmite cariño solo con la mirada.
Podcast Corredora, con Nerea Ruano.

En el nuevo episodio del podcast de la revista Corredor hablamos de cómo planificar desde ahora el entrenamiento para alguno de los maratones que se van a celebrar en otoño en España. También hablamos de una carrera de prestigio que se celebrará este año en octubre, el 10K Ibercaja Valencia y que en 2020 sí que tuvo edición, además la más exitosa de su historia. En la sección Train Trail, Juan Carlo Granado entrevista al entrenador Borja Rubio. Y como cada episodio cerramos con la viñeta sonora de Óscar Alonso, 72 Kilos.
Podcast Corredor, con Álex Calabuig, Alberto Hernández y Luis Blanco.

Andrés Arroyo es entrenador de destacados atletas de trail como Pau Capell, Sheila Avilés y Oriol Cardona, entre otros. Es especialista en entrenamiento personalizado con más de una década de experiencia en el seguimiento individualizado. Andrés charla en esta ocasión con Juan Carlos Granado sobre sus métodos de entrenamiento para conseguir el máximo rendimiento de sus atletas.
Train Trail, con Juan Carlos Granado.

Este sábado 8 de mayo se celebra el Meeting Internacional de Ibiza de atletismo Toni Bonet. Un encuentro que reunirá a atletas de primer nivel, como Óscar Husillos, Ana Peleteiro, Yulimar Rojas, Carlos Mayo, Fernando Carro, Águeda Muñoz, Dani Mateo, Lucía Rodríguez o Adrián Ben. Conocemos todos los detalles con el responsable técnico de la organización del evento, Álvaro Jiménez. El meeting será retransmitido en streaming a través de la web www.soycorredor.es.
Podcast Corredor, con Javi Moro y Luis Blanco.

Capítulo 45 del podcast de la revista Corredor que comenzamos con el editorial de Martín Fiz. El atleta nos relata cómo vivió desde dentro el evento de atletismo en el que Dani Mateo consiguió la mejor marca de la hora en pista. Hablamos con Javi Moro y Álvaro Rodríguez del Meeting Internacional de Ibiza que se celebra el sábado 8 de mayo. Y en la sección Train Trail Juan Carlos Granado habla con el entrenador Andrés Arroyo. Como cada episodio, la despedida es la viñeta en formato sonoro de Óscar Alonso, 72 kilos.
Podcast Corredor, con Javi Moro y Luis Blanco.

Se trata de una figura que no siempre ponemos en valor, especialmente en el mundo del running y seguramente por desconocimiento: el entrenador. Correr puede parecer algo relativamente sencillo y fácil, y aunque los comienzos sean duros, una vez que somos constantes y las sensaciones comienzan a mejorar, rápidamente incrementamos kilómetros y ritmos, nos inscribimos a carreras cada vez más largas… todo sin ningún tipo de control.

Más allá de que nuestro rendimiento mejorará considerablemente en manos de un experto, es fundamental para ajustar cargas, controlar intensidades, prevenir lesiones y, por supuesto, hacernos entender que correr no es solo sumar kilómetros.

Hoy tenemos con nosotros a unos de esos grandes entrenadores: Juan Carlos Granado es doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, entrenador nacional de atletismo, actualmente coordinador-asesor de Trail Running y Ultrafondo de la Real Federación Española de Atletismo y tiene una enorme experiencia entrenando desde atletas de élite de la talla de la ochocentista Mayte Martinez hasta cientos de corredores populares.

Podcast Corredora, con Nerea Ruano.

Regresa una de las carreras por etapas más apetecibles del calendario nacional. Formentera to Run se celebra de finales de mayo a principios de junio de 2021. Carrera de 60 kilómetros por etapas en un entorno inmejorable. Carlos Ultrarun nos ofrece los detalles de la próxima edición de la prueba.