Villanueva: https://www.instagram.com/villanuevateam.mx/

Hoy conocemos al team que vemos siempre subiéndose a podios, una plática con el coach Federico nos muestra como los grandes resultados son reflejo del trabajo duro pero también de un buen liderazgo.

Kelvin Kiptum: https://youtu.be/reVKDrufrf0

Sifan Hassan: https://youtu.be/PKBd1bLKYFc

El impresionante récord de medio maratón, superando al anterior que duró solo unos meses, no está libre de polémica, hoy conocemos al corredor y todo lo que ocurrió al rededor de esta hazaña.

Contacto: https://www.instagram.com/cihuasdelatierra/https://www.instagram.com/marianacorreybaila/Hoy corrí con Cihuas de la tierra, un grupo conformado por mujeres, la propuesta es tener un espacio seguro e incluyente para todas las mujeres que quieren correr y entrenar con objetivos en común.

Odio atar mis agujetas antes de salir a correr, es un pequeño detalle, pero que puede causar grandes problemas, hoy te enseño 3 alternativas y como usarlas.

Cuando estamos buscando un objetivo, es sumamente fácil caer en extremos, por eso hoy quiero hablar de este tema que muchas veces podemos disfrazar como disciplina, pero en realidad podría ser un problema mas profundo.

En mi equipo organizaron una simulación de Backyard, un día antes me invitaron y como no tenía nada que perder, decidí aventurarme a dar vueltas por 6 horas.

Claro que tener muchas opciones de tenis para correr es buenísimo, pero hoy vamos a entender porque tener varias y si realmente es necesario.

El dos veces maratonista olímpico, Daniel Vargas, nos invita a conocer a su equipo, su metodología de entreno y como aplica toda su experiencia como elite para el beneficio de su comunidad.

En esta nueva serie vamos a conocer a los grupos de corredores y lo más importante, a los corredores que los conforman, empezamos con Panorama, un grupo que se reúne al norte de la ciudad de León