Maureen Wilton o "Mighty Moe" fue una niña de 13 años, que en una época donde se supone que las mujeres no debían correr maratones, impactó a todo el mundo.

Despertar temprano es difícil... después de eso salir a correr parace misión imposible, hoy te cuento cómo le hago para que madrugar no sea un impedimento para lograr el entreno del día.

La segunda y última parte, después de esto te toca a ti usar todo lo aprendido, así que espero tu tarea.

En esta masterclass, te cuento 4 de mis 8 puntos de cómo empezar a crear contenido, cosas que yo hubiera pagado por sabe cuando empecé, así que siéntate y toma nota.

En esta masterclass, te cuento mis 8 puntos de cómo empezar a crear contenido, cosas que yo hubiera pagado por saber cuando empecé, así que siéntate y toma nota.

Durante las olimpiadas de Roma 1960, una mujer afroamericana se paraba en la línea de salida de los 100 metros planos, lo que ocurriría en los próximos 11 segundos, cambiaría la historia del deporte para siempre.

La neta no soy ni cerca de élite jajaja pero Chat GPT sugirió ese título, hoy me vas a acompañar en un entrenamiento de series 6x800 donde mi cuerpo decidió no dejar pasar aire, así que se puso interesante.

Hace 10 años, a unos metros de la meta del Maratón de Boston, 2 explosiones cambiaron las vidas de cientos de personas, en el video de hoy te cuento al antes y después.

24 horas antes del Desafío en las Nubes, pasan muchas cosas por mi cabeza, si algo no te emociona es momento de dejarlo y ciertamente la ultradistancia se sigue sintiendo como esa noche antes de que lleguen los regalos de navidad.

Hoy nos sentamos a platicar tus preguntas sobre correr, desde si funciona sumergirse en hielos hasta como mejorar el rendimiento.