A Roma è tornato il caldo, nonostante tutto, però, continuo nel mio viaggio di ritorno alle corse.

Una settimana ho corso in "quota" a circa settecento metri, poi sono tornato agli allentamenti soliti.

I fastidi sembrano in diminuzione mentre il cuore e i polmoni stanno superando bene la fase di adattamento.

Questa settimana ho iniziato l'allenamento con il Garmin Coach. Ho scelto Jeff Galloway e ho sperimentato l'allenamento. Chiaro, è ancora presto per dire come andrà l'avventura ma sono fiducioso. In questa puntata parliamo quindi dell'inizio dell'esperienza e della gestione oculata del rientro dopo un infortunio.

Finalmente si corre, non senza problemi, ansie e paure, ma ci si prova. Dopo tutto questo tempo si fa fatica a mettere le scarpe ed uscire a compiere un gesto che ci ha fatto male. Nonostante tutto la voglia è troppa e non ho mai smesso di pensare al momento nel quale sarei tornato. Chissà quali sono i miei pensieri dopo qualche uscita.

Il primo infortunio è quello che segna irrimediabilmente un nuovo approccio all'attività. Prima pensi che capiti sempre agli altri, che tu sarai quello che non si farà male, poi inizi a preoccuparti.