Dans notre série « Les fruits de saisons », voici la prune d’Arménie, soit l’abricot. Ce fruit est né, semble-t-il, en Arménie, a traversé la Grèce, l’Italie, puis la France avant d’arriver en Suisse, en 1854, grâce à Gabriel Luizet. Il contient des polyphénols, sa couleur jaune est due aux carotènes, il a peu de vitamine C, 10mg par 100 grammes de fruits frais, contient des oligoéléments, des glucides et des fibres. L’amande du noyau d’abricot contient de l’amygdaline qui libère l’acide cyanhydrique au contact des sucs gastriques. Mais cet acide est détruit par la cuisson. Une étude japonaise montre que l’abricot diminue la gravité de la gastrite chronique. Il peut également jouer un rôle dans la prévention de certains cancers ou de maladies cardiovasculaires, mais attention les abricots secs, bien jaunes, sont traités aux sulfites.