Voici une première liste des courses organisées en France métropolitaine en 2022 :

samedi 03 décembre

Les 6h, 12h & 24h de Ploeren (56)

samedi 19 novembre

Les 24h No Finish Line Monaco (Monaco, 06)

Samedi 05 novembre

24 heures en enfer

Brіgnаnсоurt (95)

Samedi 22 octobre

24 heures d'Albi (81)

Samedi 01 octobre

24h Endurance Hermeland

St-Erblon (35)

30 septembre

Les 12h, 24h & 48h de Royan (17)

Samedi 17 septembre

Run! Chасun sа Fоuléе, 24 hеurеs Bеrnаrd Gаudіn

Sаіnt-Mаіxеnt-L'éсоlе (79)

Samedi 27 août

24 Hеurеs dе bоnhеur dе Vіllеnаvе d'оrnоn (33)

Samedi 25 juin

24 hеurеs dе Mаrсhе dе lа Hаutе Sаіntоngе

Montguyon (17)

24 Hеurеs dе Rосhе-lа-Mоlіèrе (42)

Samedi 04 juin

24h de la voie Romaine

Lillebonne

Samedi 07 mai

Lеs 24 hеurеs d'Eppеvіllе (80)

Samedi 21 mai

24 hеurеs pédеstrе dе l'INSA

Villeurbanne (69)

Jeudi 26 mai

Championnat de France des 24h

Brіvе-Lа-Gаіllаrdе (19)

Sаm. 02 avril

Lеs 24 hеurеs dе l'Isèrе, Тullіns (38)

Mars

Les 24h ou 48h de Privas & 6 jours de France (07)

Les 6h, 12h & 24h Endurance Corsaire (Saint-Malo, 35)

Les 6h, 12h & 24h de Fosses (Fournès, 30)

Février

Les 3h, 6h, 12h & 24h de Capitany (Colomiers, 31)

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour plus de détails sur #APIRUN, vous pouvez consulter son site internet :

https://www.apirun.fr/

Son compte instagram :

https://www.instagram.com/apirun1/?hl=fr

Et son podcast "Sport et nutrition" :

https://www.apirun.fr/podcast/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je vous explique comment et pourquoi j'ai choisi de courir "léger".

Le lien vers mon article :

https://www.cyrilhussenet.fr/l/foulee-naturelle/

Mes différentes chaussures :

https://www.cyrilhussenet.fr/l/les-chaussures-minimalistes/

Les liens des 2 épisodes de podcast sur "Secrets de Polichinelle : Comment rester ancré"

https://anchor.fm/secrets-de-polichinelle/episodes/Episode-29---Comment-retrouver-de-lancrage-dans-son-quotidien-e1ir2g9

https://anchor.fm/secrets-de-polichinelle/episodes/Episode-30---Interview-2me-partie---Comment-rester-ancr-au-quotidien-e1j7ra3

La clinique du coureur :

https://lacliniqueducoureur.com/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Se masser les pieds, c'est prendre soin de soi dans son entièreté !

👣 Soin des pieds 🌿

Hier soir je suis aller courir de nuit, sur piste d'athlé, pieds-nus, sur les glands 🤣

Petite sortie pour tester ma vision de nuit, mon agilité, ma vivacité et mon allure : au top 🤜 J'ai beaucoup moins de sorties de prévues cette semaine et je dois dire que ça fait vraiment bizarre de ne pas courir tous les jours !

🌿 Ce matin, j'ai besoin de m'occuper de mes racines, avec un massage des pieds et mollets, au karité appuyé par 2 huiles essentielles que j'affectionne :

- Ravintsara (Cinnamomum camphora) : booste l'immunité et relaxante

- Tea Tree ou Arbre à thé (Melaleuca alternifolia) : tonique, assainissante, protectrice (pour les champignons et les crevasses)

👉 Toujours de qualité BIO, avec la mention du nom botanique sur le flacon, c'est un produit transformé à utiliser avec grande précaution, éviter sur les enfants de moins de 6 ans.

📚 Je vous mets aussi 2 livres qui peuvent être un petit plus :

- Les Points qui guérissent de Murielle Toussaint aux @editionsleduc, qui fait un "léger" état des lieux des bienfaits de la réflexologie, digitopuncture, MTC...

- Huiles essentielles du Dr Denis Pascal, un très petit aperçu pour commencer à s'intéresser au HE et hydrolats.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si courir pieds-nus, en sandales ou en minimaliste était une histoire de "hyper" sensibilité ?

#hpe #hpi #hypersensible #sensible #sensation

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le plan d'entrainement de Bruno Heubi : https://www.brunoheubi.com/wp-content/uploads/2020/02/Plan-100km-Finir.pdf

Mon retour complet de la course 24h de St-Erblon (35) : https://www.cyrilhussenet.fr/l/retour-sur-ma-course-24h/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mon article sur ce sujet :

https://www.cyrilhussenet.fr/l/cure-argile/

Pour aller plus loin, le livre "L'argile qui guérit" de Raymond Dextreit.

#naturopathie #argile

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Voilà plusieurs jours que la course est passée, la récupération est au top de mon point de vue !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Réflexion sur un retour de ma première sortie en chaussures depuis... 5ans de sandales et pieds-nus !

#altra #altrarunning

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On peut lancer cette saison 2 officiellement, et je souffle les bougies pour les 1000 téléchargement de ce podcast 🙏🏼😱🌞🙌🏼🚀🌕

C'est parti pour 7 mois de prépa !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.