CREA UNA VIDA EXTRAORDINARIA

By Carolina Zuleta

En este podcast comparto motivación, ideas y herramientas efectivas para apoyarte en crear la vida que tu deseas.

Hosted on Acast. See

... more

4.7

77 ratings

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about CREA UNA VIDA EXTRAORDINARIA:

How many episodes does CREA UNA VIDA EXTRAORDINARIA have?

The podcast currently has 109 episodes available.

CREA UNA VIDA EXTRAORDINARIA episodes:

July 28, 2021 071. ¿Cómo superar el miedo al fracaso?
Mi misión en esta vida es acompañar a las mujeres a realizar sus sueños y tener la vida extraordinaria que quieren... y la única manera de lograrlo es fracasando. El fracaso no es opcional, es parte del camino.

En Crea una Vida Extraordinaria - LIVE, hablamos de lo importante que es no fracasar por anticipado. Cada que decimos ´No quiero arriesgarme a hacer esto por miedo a equivocarme´, estamos fracasando por anticipado y este tipo de fracaso no nos deja nada.

¿Quieres superar el miedo al fracaso? escucha este episodio.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
13min
July 20, 2021 070. ¿Por qué perseguir sueños imposibles?
¿En qué estás gastando tu energía, creatividad y enfoque? Lo mejor que podemos hacer es enfocarla en alcanzar algo que parece imposible. Eso es lo que te comparto en este episodio.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
0min
July 13, 2021 069. ¿Cómo convertirte en tu mejor aliada?
¿Quieres pedir un aumento? ¿Quieres que te promuevan? ¿O quieres llevar tu emprendimiento al siguiente nivel? Es fundamental que aprendas a ser tu mejor aliada. En este episodio te comparto tres ideas que te van a ayudar a promocionar tus logros y fortalezas para así ser más visible, conseguir mejores oportunidades y llevar tu vida profesional al siguiente nivel.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
0min
July 07, 2021 068. ¿Cómo sobreponernos al "burnout"?
¿Sientes que el síndrome del burnout (agotamiento, sentirte quemada) está afectando tu estado físico, emocional o mental? Entonces este episodio es para ti.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
0min
June 30, 2021 067. Rompamos los mitos de la ambición
En el episodio de hoy te comparto por qué creo yo que todas debemos aumentar nuestra ambición.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
0min
June 10, 2021 066. ¿Cómo cuidarnos a nosotros mismos? Aprendizajes de pasar 6 días en silencio.
Hace unos días decidí irme a tener un retiro personal para reconectarme conmigo misma. En el silencio recordé unos aprendizajes que parecen sencillos pero que si los practicamos son profundos y transformadores.

Aquí te comparto estos aprendizajes. En el episodio de hoy menciono una meditación que estoy dando de regalo... aquí la puedes descargar.
https://bit.ly/3v6mlyA

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
25min
June 02, 2021 065. Alimentación y Salud Mental
Por años me juzgué y me maltraté por no poder tener mi relación con la comida bajo control. Me preguntaba, ¿si soy una mujer capaz para tantas cosas, por qué no soy capaz de superar la ansiedad por comer? Creía que era la única y sentía vergüenza.

En el episodio de hoy hablo con Valentina Cordero, chef de The House of V, sobre nuestra relación con la comida y cómo nos ha retado. Nuestro mensaje principal es que no estás sola. La relación con la comida es algo que nos afecta a muchos. El segundo mensaje es que si hay maneras de sentirnos mejor y en más control. Y también te compartimos varias herramientas que nos han servido a nosotras para navegar los momentos más difíciles.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
50min
May 25, 2021 064. ¿Qué es la ansiedad y por qué la estoy sintiendo? con la Dra. Vicky Perez
En el episodio de hoy hablamos con la Dra. Vicky Perez (médico psiquiatra) sobre ¿Qué es la ansiedad? ¿Por qué la sentimos? ¿Y qué podemos hacer para sentirnos mejor?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h
May 18, 2021 063. ¿Cómo manejar la ansiedad con coaching?
En en episodio de hoy hablamos de las herramientas de coaching que podemos utilizar para manejar los momentos de ansiedad.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
28min
May 11, 2021 062. ¿Cómo reinventarnos cuando todo cambia?
Una de las mujeres de nuestra comunidad nos hizo esta pregunta y nos compartió que sentía miedo a que otros la rechazaran, que otros no aprobaran de ella.

Yo me pude identificar con lo que ella decía y su pregunta me hizo reflexionar sobre en quién me estoy convirtiendo y que partes de mí estoy escondiendo por miedo a que otros no aprueben de mí.

En este episodio les comparto dos claves para reinventarse y les cuento como las estoy aplicando a mi vida.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
20min

FAQs about CREA UNA VIDA EXTRAORDINARIA:

How many episodes does CREA UNA VIDA EXTRAORDINARIA have?

The podcast currently has 109 episodes available.