Desapego no es frialdad: es amor que respira. En este episodio te doy el concepto claro de desapego emocional, cómo distinguirlo del apego tóxico, y un paso a paso para soltar el control sin soltar tu dignidad: Mapa de Apegos, guiones prácticos y respiración 4-2-6. Aplícalo en pareja, familia, amistades, liderazgo y ventas. Beneficios: más paz, claridad y vínculos elegidos por decisión, no por presión. Si te sirve, dale like, síguenos y compártelo.

Decir “sí” cuando tu cuerpo grita “no” tiene un costo que no se ve: tu paz. En este episodio de Crece, Inspira, Transforma, Yoly te acompaña a reconocer las señales del cuerpo, poner límites amorosos y sostener el silencio sin justificarte. Incluye una micropráctica guiada de 1 minuto y frases modelo para que protejas tu tiempo, tu energía y tu trabajo—en casa, en el emprendimiento o en ventas.

Decir que no no es egoísmo. Es autocuidado. En este episodio exploramos cómo poner límites con amor, por qué tu energía es finita y qué pasa cuando elegís tu bienestar antes que la aprobación externa. Decir que no puede cambiar tu vida.

[4:53 p.m., 27/9/2025] Yoly Reyes Life Coach: No hace falta estar lista para empezar. Empezar con miedo también es empezar. Acá hablamos de cómo accionar desde la vulnerabilidad, cómo sostenerte en los primeros pasos y por qué ese temblor inicial no es debilidad, sino prueba de coraje.

[4:54 p.m., 27/9/2025] Yoly Reyes Life Coach: #Podcast #DesarrolloPersonal #YolyReyes #Inspiración #Transformación #Autenticidad

Compararte puede drenar tu energía, especialmente si lo hacés con alguien que ya va por la mitad de su camino mientras vos recién estás arrancando. En este episodio te muestro cómo salir de esa trampa, volver a tu ritmo y usar la comparación como faro, no como freno.

Tu zona de confort no es un problema si aprendes a conocerla

¿Sentís que todo está quieto en tu vida? Como si el mundo avanzara, pero vos estuvieras en cámara lenta. Este episodio es un abrazo y una brújula para esos momentos donde parece que nada se mueve, pero en realidad estás gestando algo profundo. Exploramos cómo resignificar la pausa, conectar con tu proceso interno y encontrar dirección desde adentro. Ideal para quienes están en transición, duelo o replanteos. Una pausa puede ser el comienzo.

¿Tenés una idea que te ronda la cabeza y no te deja en paz? Tal vez esa inquietud no es un problema, sino una señal. En este episodio exploramos el poder del insomnio creativo, cómo escuchar esa voz interna y dar los primeros pasos para convertir la intuición en acción. Ideal para quienes sienten un llamado que aún no logran entender del todo.