Tener una meta clara ayuda a la hora de tomar acción en esa dirección para alcanzarla. Pero no siempre es fácil reconocer qué es lo que queremos exactamente y esto puede hacernos creer que no hay nada que se pueda hacer. Nada más lejos de la realidad. ¿No sabes lo que quieres? Identifica lo que NO quieres y déjate sorprender. Música: Morning Mandolin - autor: Chris Haugen

Si bien es cierto que hay días mejores que otros y que no siempre nos apetece trabajar en el proyecto que tengamos entre manos, el ser constante y dar un pasito más cuando pensamos que quizás podríamos darnos un descanso por un día, nos mantendrá conectados con nuestro sueño y nos acercará un poquito más a él.

Jugar a "Como si" tu sueño ya fuera realidad te ayuda a tener confianza en ti mismo y a seguir trabajando en él. Poner el entusiasmo de los niños en este juego puede ser muy beneficioso. En el programa de hoy te cuento el ejemplo que Mike Dooley cuenta en su libro "Posibilidades infinitas".

"Siempre estás a tiempo de ser la persona que podrías haber sido" - George Sand

Dicen que la inspiración debe encontrarte trabajando. De igual manera, la oportunidad debe de encontrarte preparado para recibirla. En el programa de hoy os hablo del pianista Lang Lang, un ejemplo que demuestra que cuando uno está preparado, la oportunidad se presenta.

A lo largo de nuestra vida recibimos muchas enseñanzas y se puede decir que siempre seremos alumnos porque siempre habrá algo nuevo que aprender pero, llega un momento en el que hay que poner en práctica lo aprendido y darnos cuenta de que ya sabemos volar.

Si ponemos el foco en agradar a los que nos rodean en lugar de en nuestra propia felicidad, los demás nunca estarán conformes y tú no vivirás la vida que realmente deseas. No se puede gustar a todo el mundo pero si tú te sientes bien contigo mismo, eso tiene que ser suficiente.

En el programa de hoy os leo un fragmento dedicado a los ladrones de sueños del libro "Donde tus sueños te lleven" de Javier Iriondo. El libro cuenta la historia de un alpinista que pierde a un buen amigo en la montaña y a raíz del accidente se sumerge en una profunda depresión. Entonces conoce a Joshua, una especie de guía espiritual, que le ayuda en su proceso de duelo.

La música provoca que nuestro cerebro produzca ciertas sustancias que nos generaran diferentes emociones dependiendo de cómo sea. Si eliges la pieza adecuada, será capaz de subir tu estado de ánimo y hacerte sentir mucho mejor. Si te quieres sentir bien, déjate contagiar por las notas de tu canción favorita y anímate a bailar.

En este programa os hago reflexionar sobre la necesidad de calmar la mente, apagar todos los ruidos externos y mantener el silencio aunque sea durante un breve espacio de tiempo. Esto nos acercará más a nosotros mismos y nos ayudará a escuchar a nuestro cuerpo y nuestras necesidades reales.

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