Fast ein Jahr Crémant o’Clock. Irgendwie verrückt, richtig schön und ehrlich gesagt der perfekte Moment, um mit einem Glas in der Hand kurz innezuhalten.

In dieser Folge sprechen wir über unseren Frühling, darüber, was uns gerade so beschäftigt und über das, was dieser Sommer für uns bereithält. Pläne, kleine Wünsche, Dinge, die wir unbedingt machen wollen und dieses besondere Gefühl, wenn plötzlich alles nach Aufbruch riecht.

Und dann ist da natürlich noch die Frage, die gerade irgendwo zwischen Vorfreude und Crémant mitschwingt: Wie geht es eigentlich weiter mit diesem Podcast?

Wir haben keine perfekt ausformulierten Antworten, kein großes Finale und keinen Masterplan. Nur ehrliche Gedanken, ein bisschen Sommerstimmung und ein paar Fragezeichen.

Also stoßt mit uns an – auf fast ein Jahr, auf den Sommer und auf alles, was kommt - Cheers ihr lieben 🥂

Shownotes:

Schnitt & Postproduktion: Mette Huck

Music: For Her Chill Upbeat Summer Travel Vlog and IG Music Royalty Free Use - Lidéric via pixabay

Quelle: https://pixabay.com

Sound effect:  Champagne bottle - cork squeak, pop & fizz - THE FOUNDATION via Uppbeat

Quelle: https://uppbeat.io

Disclaimer:

Die in „Crémant O’Clock“ geäußerten Meinungen und Inhalte dienen ausschließlich der Unterhaltung und spiegeln persönliche Ansichten der Gastgeber:innen bzw. Gäste wider. Sie stellen keine professionelle Beratung dar und erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit oder Richtigkeit. Für Handlungen, die auf Basis der Inhalte erfolgen, übernehmen wir keine Haftung. Aussagen von Gästen entsprechen ausschließlich deren eigener Meinung.

Impressum:

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Man sagt ja immer: Alter ist nur eine Zahl.

Aber ganz ehrlich – stimmt das wirklich, wenn es um’s Dating und Beziehungen geht? 

Warum daten so viele Frauen ganz selbstverständlich ältere Männer, während jüngere Männer oft direkt aus dem Raster fallen? Ist das wirklich persönliche Präferenz, oder steckt dahinter viel mehr gesellschaftliche Prägung, als wir zugeben wollen?

In dieser Folge von Crémant o’Clock sprechen wir über unsere eigenen Age Gap Experiences, über Beziehungen mit Altersunterschied, über ältere Männer, jüngere Männer und über die Frage, warum sich manche Konstellationen völlig normal anfühlen und andere sofort für Gesprächsstoff sorgen.

Es geht um Anziehung, Timing und Lebensphasen. Um Sicherheit, Dynamik und die manchmal unangenehme Frage, ob wir uns wirklich in einen Menschen verlieben oder auch ein bisschen in das Leben, das er verkörpert.

Eine Folge über Dating, Projektionen, Erwartungen und darüber, warum Timing manchmal wichtiger ist als Geburtsjahre.

Natürlich mit einem Glas Crémant - Cheers ihr lieben!

Shownotes:

Schnitt & Postproduktion: Mette Huck

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Kennt ihr diese Tage, an denen wirklich alles nervt? Willkommen im Club.

In dieser Folge lassen wir das mit der “high vibration” kurz sein und widmen uns einer der unterschätztesten Disziplinen überhaupt: dem gepflegten Meckern. Mit Stil, versteht sich.

Wir meckern über die kleinen und größeren Absurditäten des Alltags, die sich irgendwo zwischen „ist doch egal“ und „warum triggert mich das so?“ bewegen.

Wir sprechen über Männer, die im Fitnessstudio lauter stöhnen als nötig, über Pakete, die angeblich zugestellt wurden, ohne je geklingelt zu haben, und über Menschen, die scheinbar alles essen können – während man selbst nur daran denkt und schon die Jeans enger sitzt.

Dazu kommen Klassiker wie Mansplaining (ein Klassiker), Bettwäsche, die sich nicht von selbst wechselt, kollektiv leergehende Kosmetikprodukte und diese tragischen Essensreste, die weder Mahlzeit noch Snack sein wollen. 

Keine große Krise, kein Weltschmerz. Nur wir, ein bisschen Crémant und die sehr menschliche Freude daran, sich über Kleinigkeiten aufzuregen.

Also: zurücklehnen, Augen rollen und vielleicht ein kleines bisschen mitmeckern. Geht mit einem Gläschen Crémant sogar noch leichter von den Lippen. 🥂

Shownotes:

Schnitt & Postproduktion: Mette Huck

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In Filmen sehen Liebesgeschichten immer so einfach aus: Zwei Menschen finden sich, irgendwann kommt ein Baby und plötzlich wirkt alles so komplett und irgendwie perfekt. Auch auf Instagram scheint Mutterschaft oft ein bisschen so auszusehen: glückliche Moms, kleine Füßchen, Cappuccino-Spaziergänge mit dem stylischen Kinderwagen.

Aber was passiert eigentlich, wenn das Baby wirklich da ist?

In dieser Folge Crémant O’Clock haben wir unsere Freundin Friederike zu Gast. Ihr Baby ist acht Monate alt und sie steckt mitten in dieser Phase, in der sich alles gleichzeitig neu sortiert: Alltag, Identität, Beziehung, Prioritäten.

Wir sprechen darüber, was passiert, wenn aus einer Frau plötzlich eine Mutter wird und warum dieser Übergang oft viel komplexer ist als die Instagram-Version davon. Über Erwartungen von außen, Vergleiche unter Müttern und den Moment, in dem man merkt, dass man sich selbst in dieser neuen Rolle erst wiederfinden muss.

Und natürlich geht es auch um die Frage, wie viel ein Baby wirklich verändert: in Freundschaften, im eigenen Leben und ja - auch in der Partnerschaft. 

Am Ende des Tages ist es ein ehrliches Gespräch über Mom Life, Mom Guilt, Identitätswechsel und die Kunst, sich selbst nicht komplett aus den Augen zu verlieren, während sich das eigene Leben einmal neu sortiert.

Natürlich, wie immer mit einem Glas Crémant 🥂

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Schönheits-OPs und ästhetische Eingriffe sind längst kein Tabu mehr. Sie gehören für viele ganz selbstverständlich dazu – für andere bleiben sie ein großes Fragezeichen.

In dieser Folge von Cremant o’Clock sprechen wir offen über unsere sehr unterschiedlichen Haltungen zu Beauty-Eingriffen. Zwischen positiven persönlichen Erfahrungen und klarer Skepsis entsteht ein ehrliches Gespräch über Selbstbestimmung, Schönheitsideale und das System, in dem diese Entscheidungen stattfinden.

Wir reden darüber, warum manche Eingriffe empowernd sein können und warum gleichzeitig ein Unbehagen bleibt, wenn Optimierung immer normaler wird.Über Druck, Vorbilder, Transparenz und die Frage, wo Freiheit endet und Erwartung beginnt.

Eine Folge ohne Urteile, aber mit Reibung. Und mit der Erkenntnis, dass dieses Thema mehr ist als reine Geschmackssache. 🥂

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Diskriminierung, Sexismus, Gender Pay Gap, … Es gibt vieles, was ganz schön schief läuft auf dieser Welt für uns Frauen. Aber über alles das wollen wir heute nicht sprechen. Denn bei all diesen Missständen, vergessen wir auch oft, warum es wunderschön ist, eine Frau zu sein.

Anlässlich des Internationalen Frauentags sprechen wir in dieser Folge von Crémant o’Clock über die schönen Dinge im Leben einer Frau. Wann lieben wir es, eine Frau zu sein? Welche witzigen Seiten hat das Leben als Frau? Was genau feiern wir am “Frau sein”? Und bei welchen “typisch Frau”-Klischees müssen wir sagen “guilty”? 

Hört rein in diese Feelgood-Folge, die sich nicht zu ernst nimmt  und feiert gemeinsam mit uns die Frauen dieser Welt - das schöne und starke Geschlecht 🥂

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Die Uhr schlägt 30.Und plötzlich kommt diese eine Frage immer häufiger auf: „Und… wie sieht’s eigentlich mit Kindern aus?“

In dieser Folge von Cremant o’Clock sprechen wir über die große Kinderfrage an der wohl keine Frau um die 30+ vorbeikommt. Wir reden darüber, warum die Frage für viele Frauen ab 30 zwar immer präsenter, aber nicht automatisch klarer wird und wie man eigentlich damit umgeht, wenn man sich einfach noch nicht sicher ist.

Wenn es euch auch so geht, solltet ihr unbedingt reinhören, denn in dieser Folge reden wir über alles: Über Kinderwunsch und Zweifel, über die berühmte biologische Uhr (tickt sie wirklich?), über Care-Arbeit und darüber, was an der Vorstellung von Kindern schön ist und was uns ehrlich gesagt auch Respekt macht.

Eine sehr persönliche Folge mit dem ehrlichen Gefühl: Diese Frage lässt sich nicht zwischen Aperitif und Dessert beantworten. 🥂

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Selbstoptimierung ist überall: Clean Girls auf Instagram, Wellness-Trends, Oura-Ring, Schlaftracking, Longevity, Biohacking, Fitness-Apps und irgendwo dazwischen wir. Beobachtend, mitmachend und manchmal auch ganz schön gestresst.

Diese Folge startet mit einem kleinen Millennial Rage und landet mitten in einer ehrlichen Diskussion: Was ist Selbstoptimierung eigentlich wirklich? Wann tut sie uns gut und ab wann wird sie einfach nur noch anstrengend? Wir sprechen darüber, warum manche Routinen Sicherheit geben und andere sofort Stress auslösen, warum Optimieren manchmal Selbstfürsorge ist und manchmal nur ein neuer Leistungsdruck im schönen Gewand.

Wir merken schnell: Wir ticken unterschiedlich. Was der einen hilft, stresst die andere. Und genau daraus entstehen die spannendsten Erkenntnisse. Über Persönlichkeit, Vergleich, Social Media, das Gefühl, nie ganz „fertig“ zu sein und wie man Selbstoptimierung gesund für sich nutzen kann.

Diese Folge ist für alle, die ihren Schlaf tracken, ihre Schritte zählen und sich trotzdem fragen, warum sie sich so erschöpft fühlen.

Also schnappt euch euren Crémant, hört rein und lasst gemeinsam mit uns auch mal Fünfe grade sein 🥂

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Wir sind zurück 🥂

Nach ein paar Wochen Funkstille gibt es nun das ungefilterte Life-Update: sehr unterschiedliche Feiertagsvibes, ein Jahreswechsel irgendwo zwischen Entschleunigung und Couch, zwischen Südfrankreich, Tirol und Zuhause und ein Start ins neue Jahr, der für manche nach Journaling und neuen Routinen aussieht, für andere eher nach To-do-Listen, Organisationsstress und „atmen wir später“.

Wir sprechen darüber, wie absurd der Druck ist, im Januar sofort ein neues Ich abzuliefern, warum Achtsamkeit manchmal geplant werden muss und weshalb es völlig okay ist, wenn das neue Jahr nicht leise, nicht perfekt und schon gar nicht instagrammable beginnt.

Eine Folge zum Reinkommen, Mitlachen, Mitdenken und innerlich Nicken.Ohne Anspruch. Ohne Vorsätze. Aber mit Crémant.

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Schnitt & Postproduktion: Mette Huck

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Januar kommt jedes Jahr mit denselben Ritualen: volle Gyms, Dry January, große Vorsätze und dem leisen Gefühl, dass man das alles eigentlich gar nicht will.

In dieser Folge von Crémant O’Clock sprechen wir über 2026, über Neuanfänge, Numerologie, das Feuer-Pferd und darüber, warum wir von klassischen New Year’s Resolutions nicht besonders viel halten.

Stattdessen reden wir darüber, wie wir uns Ziele setzen, die nicht nach Selbstoptimierung klingen, aber trotzdem etwas verändern dürfen.

Eine Folge für alle, die ein neues Jahr nicht bekämpfen, sondern bewusst gestalten wollen – mit Haltung, Humor und einem Glas Crémant. 🥂

Shownotes:

Schnitt & Postproduktion: Mette Huck

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