Croissante

Bienvenue dans cet épisode sur l'astrologie indienne - Jyotish - où Claire Emmanuelle va nous partager ses connaissances et son parcours. On va aussi essayer de comparer mon thème version occidentale et version védique pour se faire une idée des différences! 

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Premier retour d'expérience après  6 semaines de digital-nomadisme au Maroc, pourquoi je me suis sentie frustrée et mal a la fin du mois, comment je prend soin de moi et pourquoi faire son shadow work? Voilà un peu le blougiblouga de mes pensées que je vous partage dans cet épisode. 

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Bienvenue dans cet épisode en duo, où Fiona, professeure de yoga nous explique ce que sont les Chakras et comment en prendre soin, elle nous présente également sa reconversion dans le yoga, sa vision du business et ses réflexions sur l'entreprenariat. J'espère que cette conversation te plaira et t'inspirera :)

Références citées: 

- Le guide essentiel des chakras - Swami Saradananda

- A nous la liberté ! Alexandre Jollien, Christophe André et Matthieu Ricard

Où trouver Fiona

Instagram : @haum.yoga 

Plateforme Haum Yoga : https://haumyoga.fr/

Fiona vous offre un mois gratuit de yoga sur sa plateforme avec le code:  CROISSANTE. 

L'abonnement est résiliable à tout moment, avec un renouvellement mensuel automatique.

Pour info : l'abonnement donne accès aux vidéos et programmes en illimité, à consulter sur ordinateur ou sur mobile, et également aux cours privés en Zoom avec un accès illimité aux replays.

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Hello ! Bienvenue dans cet épisode où je vous propose de vous lire les 195 yoga sutras de Patanjali, sans analyse ni commentaire, juste pour le plaisir d'écouter et réecouter ces superbes phrases lapidaires et lumineuses. 

N'hésitez pas à vous procurer l'édition d'Espaces pour lire le texte commenté. 

Merci à toute la lignée de yogis et à l'Inde de nous avoir transmis ces enseignements philosphiques 🙏 

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Après une petite pause cause de road trip au Maroc, après 10k écoutes dépassées et une bonne note à mon devoir de sophrologie, je me lance pour vous partager ma première méditation d'inspiration sophronique, et aussi inspirée d'une oasis où je suis passée au Maroc. 

Envoyez moi un message pour me dire ce que vous avez pensé de ce premier essai sr instagram ! 

début de la méditation à 7min30 :) 

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Aujourd'hui je vous raconte comment grâce a des consultations de médinces altérnatives j'ai pris conscience de mes anxiétés et comment j'ai pu commencer à en guérir. 

Si vous voulez tester le cbd pour combattre vos symptômes d'anxiété : 

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En quoi investir sur soi et son bien-être peut nous changer la vie ? On se partage toutes les façons qu'on a trouvé pour prendre soin de nous dans cet épisode participatif. Chaque fin de mois je lance un défi à ma communeauté sur instagram pour se partager ce qu'on s'est offert au cours du mois dernier, plutot que de repartager vos réponses en story ce mois-ci je les partage en podcast! 

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Aujourd'hui je reçois une jeune naturopathe, Mathilde Fournier, qui comme moi a adopté une alimentation végétale à dominante crue. Je lui ai demandé de venir sur le podcast pour nous faire un petit exposé de naturopathie hygiéniste et nous expliquer les théories de Robert Morse, célèbre Dr Américain qui prône la guérison par l'alimentation frugivore et crue.  

Retrouver Mathilde : Instagram  / Youtube 

Références : 

Robert Morse 

Marie-Sophie L 

📖Le Miracle de la Detoxination - Robert Morse 

📖 Le dictionnaire des malaises et maladies - Jacques Martel

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Bienvenue dans cet épisode autour des bienfaits de la méditation avec Alexia Mangata, co-fondatrice d'Evolum, mon application de méditation préférée! 

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Aujourd'hui Laura me rejoint pour un deuxième épisode ensemble (je l'avais déjà interviewée dans l'épisode 11 - Histoire de l'astrologie) pour fair emon thème astral en direct. 

L'idée c'est que vous puissiez découvrir comment se passe une lecture de thème astral avec une astrologue et que ça vous donne envie d'aller regarder votre thème et d'explorer vos placements. 

On a regardé mes placements concernant des sujets qui interessent tout le monde, comme la vie amoureuse, la mission de vie, les blessures karmiques et on a fait des liens avec mes vies antérieures dont j'ai parlé dans l'épisode 9 du podcast aussi. 

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Site internet   

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