Článek Denisy Chňoupkové. Chcete zhubnout? Pak musíte energie víc vydat než přijmout. To je jediné základní pravidlo. Jestli ale chcete redukovat hlavně tuk, navíc zdravě a napořád, musíte dodržovat i něco navíc: především jíst dostatek bílkovin a zdravých tuků, ale jak na to?

Toužíte shodit nějaké to kilo a přitom se nechcete držet striktního jídelníčku plného potravin, které vám nechutnají? Není problém. Stačí se jen naučit několik základních pravidel. My vám je nyní představíme!

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Petry Neomillnerové. „Moudrého klauna“ Jana Wericha Češi milují dodnes, ale často si neuvědomují, jak komplikovanou osobností vlastně byl. Jeho přínos divadlu a filmu je obrovský, ale v lásce i v práci často čelil těžkým dilematům.

Kdyby existovala kouzelná formule na radost ze života, Jan Werich by ji jistě znal. Jeho humor byl jako dobrá káva – silný, voňavý a vždycky povzbudil. Byl nejen skvělým hercem, dramatikem a spisovatelem, ale především mistrem slova, který dokázal pobavit i donutit k zamyšlení.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek redakce Proženy.cz. „Ještě jednou to uvidím a toho pindíka ti ustřihnu!“ Věta, kterou strašil nejeden rodič chlapečka ve chvíli, kdy jej přistihl při masturbaci. Zatímco někteří to dnes vykládají jako veselou historku, jiní z toho mají trauma. Jak je to s masturbací ve skutečnosti?

Zatímco o pohlavním styku se hovoří zcela běžně – mezi přáteli často přichází na přetřes otázky na frekvenci nebo délku sexu – masturbace je stále poněkud tabuizované téma. Jen těžko se budete kamarádovi nad pivem chlubit, jak skvěle jste si před odchodem z bytu „udělali dobře“. A to i přesto, že je to zcela běžná a zdravá součást života (i v případě, že máte stálého partnera). Proč se s autoerotikou stále dělají takové cavyky?

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Davida Shorfa. Naše čtenářka Míla je opravdu naštvaná a zároveň smutná. A neví si rady. Ačkoliv se na expartnera vážně zlobí (a má proč), zároveň na něj nedokáže přestat myslet, a ptá se proto, jak ho vyhnat z hlavy. Co jí radí vztahový kouč David Shorf? „Popisujete mi klasický příběh vztahu, kterému se dlouho říkalo ‚tradiční‘.“

Na adresu [email protected] přišel následující dotaz:

Dobrý den. Prosím o radu: jak vyhnat z hlavy člověka, se kterým jsem 30 let žila, máme jedno už dospělé dítě. Každý jsme měl svoji práci, záliby, domácí povinnosti. Postupně ale přešlo všechno na mě. Nejdřív jsem chápala, že dost pracuje a odpočinek potřebuje. Je zaměstnaný v zemědělské firmě. Na jaře práce na poli, v létě žně, sena, na podzim další polní práce. Chápala jsem, že na nějaké práce okolo domu nebyl čas (dřevo na topení, chov domácích zvířat, jejichž počet dost stoupal, protože stoupl i počet členů rodiny, ale měl i dost kamarádů, kteří si rádi dali králíka, kačenku nebo přijeli na vepřové hody) a s jeho přibývajícím věkem, později i zdravotními problémy, ani nálada a síla. Pracoval od rána někdy i dlouho do noci.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Denisy Chňoupkové. Je to skoro tři čtvrtě století, co v pražských Strašnicích vzniklo sídliště Solidarita. První velký bytový projekt po druhé světové válce, ve kterém vyrostly nejen byty, ale také řadové domy. Podívejte se na čerstvou rekonstrukci jednoho z nich.

Když se naskytla příležitost navrhnout interiér jednoho z klasických řadových domů v pražských Dvouletkách, byl to pro architekty Markétu Zdebskou a Marka Žáčka z ateliéru BY architects snový projekt. Jejich úkolem bylo zrekonstruovat prostory tak, aby poskytly pohodlné rodinné bydlení s plynulým provozem. Majitelé si přáli především neutrální odstíny a designově střídmý styl.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Renaty Vyšínové. Čím šílenější, tím lepší… To by mohlo být heslem výzev, které se občas vyskytují na sociálních sítích, a pak jako lavina procházejí světem. Nejednou už měly fatální následky a ta, v níž se děti na TikToku předhánějí, kdo spolyká víc tablet paracetamolu, je může i zabít!

Léky s účinnou látkou paracetamol byste našli skoro v každé domácí lékárničce. Jsou považovány za zcela bezpečné s tím, že je lze užívat dle libosti. To je velký omyl, jenž vám může zničit zdraví, a dokonce dokáže způsobit i smrt.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Karolíny Svobodové. Asi už jste někdy stáli na rozcestí a nevěděli, kudy dál. V takových chvílích možná hledáte vodítko, inspiraci nebo jen potvrzení něčeho, co hluboko uvnitř už tušíte. To vše vám mohou nabídnout věštecké vykládací karty. Existuje jich mnoho druhů – a každý nese svůj jedinečný jazyk symbolů. Které vás osloví nejvíc?

Každý druh vykládacích karet má svou jedinečnou energii. A jestli vás určitý typ volá, naslouchejte své intuici a sáhněte právě po něm. Můžete je používat pravidelně, nebo jen ve chvílích, kdy cítíte, že potřebujete vedení. Ať už zvolíte taroty, Lenormand, nebo třeba andělské karty, nejdůležitější je, že vám jejich poselství přinese klid a odpovědi, které hledáte. Bojíte se, že řeči karet neporozumíte? Používat je můžete i úplně bez návodu, nechte se vést jen svou intuicí. Karty jsou totiž jen prostředník.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Renaty Vyšínové. Během jarních prázdnin vyrážejí rodiny častěji na hory nebo na dovolenou za teplem. A to i když jsou rodiče rozvedení a dítě jede jen s jedním z nich. Pokud směřují do zahraničí, mělo by to být ale se souhlasem i druhého rodiče. Proč?

Jarní prázdniny si lze užít různě – někdo s dětmi zajde do kina, jiný je pošle k babičce a další si nedovede představit, že by nevyrazil na hory do Itálie nebo do exotiky. V případě, že se chystá vycestovat s dítětem pouze jeden z rodičů, měl by mít raději souhlas i toho druhého. Proč je to lepší a co dělat, pokud souhlas nezíská?

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Jindry Pelikánové. Jan Justin vypadá na první pohled jako zdravý čtrnáctiletý kluk. Jenže to je bohužel jen zdání. Ve skutečnosti trpí vážnou vrozenou srdeční vadou, kterou lze odstranit pouze náročnou operací. Pokud ji nepodstoupí, nedožije se vysokého věku. Rodina se proto rozhodla uspořádat sbírku, aby svého syna zachránila.

Jan Justin se s vrozenou srdeční vadou zvanou Ebsteinova anomálie narodil. Jde o vzácné onemocnění, jež se u každého pacienta liší. „Syn má bohužel nejhorší variantu, což znamená, že nemá téměř žádnou pravou komoru,“ popisuje onemocnění Janova maminka Zuzana.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Denisy Proškové. V zahraničí je přirovnávaná k slavné mexické malířce Fridě Kahlo, v Československu nikdy nepatřila do žádných oficiálních uměleckých skupin ani partiček. Míla Doleželová se prosadila jako solitérka. Nežila v Praze a umanutě malovala Romy, ke kterým ji to magicky táhlo už od dětství. „Už tehdy jsem nemyslela na nic jiného než na malování. Ale bylo třeba si co nejrychleji vydělat na chleba,“ psala později.

Narodila se 12. listopadu 1922 v Prostějově a o svém dětství v dospělosti mluvila jen výjimečně. Pokud ano, trousila kusé informace typu: „Otec byl většinou bez zaměstnání, matka pracovala sezonně.“ Mílina matka se prezentovala jako kloboučnice, modistka a šička, ve skutečnosti spravovala prádlo středně situovaným prostějovským rodinám a klobouky vyráběla za pár korun pro stejně chudé ženy, jako byla ona sama. Otec se přiživoval jako špatně placený kancelářský pomocník, pil a v podroušeném stavu Mílu i její maminku mlátil.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.