Článek Lucie Müllerové. Je tu předposlední prázdninový víkend, tak si ho pojďte užít, jak jen to jde. Nudy se bát nemusíte, po celé republice se konají zábavné a zajímavé akce, které potěší malé i velké. Přinášíme pár poutavých tipů. Inspirujete se?

Nálada některých dětí i dospělých možná mírně klesá. Prázdniny pomalu končí, a mnozí tak víc než na zábavu myslí spíš na povinnosti, které je čekají. Školáci se snaží vytěsnit myšlenky na písemky a domácí úkoly a jejich rodiče zase na to, co všechno budou muset opět potomkům pořídit a zaplatit. Tak se zkuste těchto chmurných myšlenek ještě na chvíli zbavit a užijte si víkend ve velkém. Podívejte se na pár nápadů, jak můžete následující dva dny volna prožít aktivně a zábavně – ať už s dětmi, nebo bez nich.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. 

Článek Renaty Vyšínové. Být samoživitelem je nelehká situace. Může vám ji ulehčit zaměstnavatel tím, že vám dá víc volna nebo vyjde vstříc s pracovní dobou? A co když jsou děti překážkou při pracovním pohovoru?

Jistě vám neunikl náš seriál o hospodaření českých rodin, jak se jim daří vyjít s výplatou a jaké nesnáze musí překonávat. Několikrát mezi nimi byli i rodiče, kteří se musí o děti postarat sami. Je náročné vyjít z jednoho platu a většinou ne moc vysokých alimentů. Musíte utáhnout bydlení, domácnost i všechny potřeby dětí. Na potíže pak mohou samoživitelky (žen je v této situaci víc) narazit i v zaměstnání - a právě jejich pozici u zaměstnavatele jsme tentokrát řešili s právníky advokátní kanceláře Valíček & Valíčková v Brně.

Celý článek čtěte zde. 

·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. 

Článek Simony Procházkové. Jako rodiče samozřejmě chcete vědět, jak se vašim dětem daří, jak se cítí a zda se něčím netrápí. Přimět je ale ke svěřování může být velký oříšek, vždyť mluvit otevřeně a nahlas o svých pocitech nedokáží mnohdy ani dospělí. Tady je šest šikovných strategií, jak s dětmi navázat pevnější pouto, nahlédnout do jejich nejhlubšího já a dozvědět se o nich více.

Mezi nejčastější otázky, které si vzájemně pokládáme, patří obligátní „jak se máš“, na což poněkud povrchně odpovídáme jen „dobře“. Nerozvádíme nijak své pocity, náladu nebo aktuální psychické rozpoložení. S dětmi je to podobné. Ruku na srdce, je vaší první otázkou poté, co se odpoledne vrátí domů, něco jiného, než „co bylo ve škole?“ A spokojíte se s odpovědí „dobrý“ nebo ještě razantnějším „nic“?

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. 

Článek Kamily Fuchsové. Máte spižírnu plnou zelených či žlutých cuketových plodů a přemýšlíte, jak barevné přebytky nespotřebované v sezoně co nejdéle uchovat v nejlepší kvalitě? Máme pro vás několik praktických tipů.

Čeho se obvykle nejvíc urodí i začínajícím zahrádkářům? Většinou jsou to cukety. Ty nezklamou. Bohatá sklizeň potěší, jenže co pak s ní? I dobrého pomálu, takže po několikerém servírování rozmanitých cuketových pochoutek jste z řad nejbližší rodiny už možná zaslechli otázku: Už zase cuketa? Dejte si pauzu a podlouhlé zelené a žluté plody uchovejte na horší časy. Po pár týdnech cuketového půstu si bude rodina na vašich dobrotách opět ráda pochutnávat.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Jany Zborovské. I v plus size kolekcích objevíte spoustu krásných kousků, které jsou momentálně ve slevách. Milujete výhodné nákupy? Projděte si náš módní výběr, v němž najdete šaty, sukně i topy za snížené ceny. A co je ještě lepší, všechny lichotí křivkám.

Sezonní slevy jsou na svém vrcholu. Kolekce na jaro/léto jsou momentálně ve výprodejích a v nejbližších dnech až týdnech je nahradí nové podzimní kolekce. A jakkoli je představa módních novinek lákavá, pěkných pár měsíců se budou prodávat za plné ceny. Pokud se proto nemůžete zbavit pocitu, že by váš šatník potřeboval vzpruhu, zkuste si nejprve projít sekce slev.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. 

Článek Daniely Přádové. Urologů se lidé trochu bojí. Obor, který zachraňuje životy, obestírají mýty o nesmírně bolestivých vyšetřeních. Podle urologa Petra Běhounka vás ale v ordinaci žádné mučení nečeká. I močové kameny dnes lékaři řeší poměrně elegantní endoskopickou operací.

Kdy začít chodit na preventivní prohlídky k urologovi? Co řeší nejčastěji a proč se jich nemusíte bát? Poslechněte si nový díl podcastu MUDr.ování. Tentokrát s Petrem Běhounkem, primářem urologického oddělení Nemocnice Hořovice.

Podcast MUDr.ování najdete na webu Proženy a ve všech podcastových aplikacích.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. 

Článek Kateřiny Osičkové. Sledovat svět slavných je pro mnohé příjemné rozptýlení. Proč by vás měl zajímat soukromý život lidí, které jste v životě neviděli? Protože jsou krásní, talentovaní a mnohdy i velmi zábavní. A když se dva takoví dají dohromady, je z toho hodně legrace. Které slavné české páry baví fanoušky a neberou se vážně?

Zeptáte-li se vztahového poradce, co je základem úspěchu šťastného vztahu, vsadíme se, že jako důležitý faktor zmíní i humor. Schopnost se zasmát spolu i sobě vzájemně a nebrat se vážně, to je koření, které pomáhá, aby se do života nepřimotala nuda a stereotyp. Své o tom vědí i mnohé slavné české dvojice, které si ze sebe rády střílejí a baví tím nejen sebe, ale také fanoušky.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. 

Článek Terezy Ševčík Dusové. Na svém instagramovém účtu má Michaela Salák (Misa Salak) téměř 100 tisíc sledujících. Její fanoušci nepřestávají obdivovat, jak zvládá péči o šest malých dětí a domácnost. I nás nechala nahlédnout do svého soukromí.

„Když jsme tenhle dům v Šáreckém údolí kupovali, nebyl úplně podle našich představ. Ale dnes se nám v něm žije krásně,“ tvrdí influencerka a šestinásobná maminka Michaela Salák, jejím manželem je bývalý hokejista Alexander Salák.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. 

Článek Jitky Lubojacké. V dnešní uspěchané době jsou potřeba záchytné body, které připomenou, co je důležité a nad co se lze povznést. Proto může být prospěšné zařadit do života pravidelné rituály. Je ale potřeba s nimi zacházet správně. Jak na to a na co při tom dávat pozor?

Co si představíte, když se řekne rituál? Studenou ranní či večerní sprchu, odpolední procházku nebo nedělní šálek kávy brzy ráno na terase? I drobné osobní rituály mají v životě významné místo. Rozmanité obřady provázejí lidstvo od nepaměti a nejedná se vždy jen o velké náboženské, společenské či magické události a nemusejí být nutně spojené s narozením či smrtí…

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. 

Článek Lucie Švirkové. Kdo se nehrbí, ať se přihlásí! Současný životní styl, kdy mnoho lidí tráví spoustu času u klávesnice nebo nad telefonem, nepřiměřeně zatěžuje záda. Jenže právě flexibilita páteře je známkou mladistvé vitality. A díky správnému držení těla si tak můžete ubrat roky i vrásky ve tváři a na krku. Jak na to? Naučte se 4 jednoduché a účinné cviky.

Ptáte se, jak vám rovná záda zajistí, že budete vypadat mladší? Jednoduše. Když je celé tělo v souladu a všechno správně funguje, pak nemáte přetížené svaly, lymfatický systém dobře odvádí toxiny a nebudete mít například tolik nateklé oči. Díky správnému posazení ramen a lopatek se také dost možná zbavíte druhé brady a bolestí hlavy. A když se přestanete ohýbat k telefonu, nebudete si prohlubovat vrásky na krku.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.